Cosa c'entra l'aglio con la bunting? A parte gli scherzi, l'aglio, Allium sativum, è un tipo di pianta usata da millenni dal genere umano come antibiotico naturale, un antico ed efficace rimedio casalingo. Inoltre, l'aglio è uno dei condimenti più gustosi per diversi piatti.
La scienza ha sempre più studiato le proprietà curative di questa medicina tradizionale, poiché è un antiossidante in grado di contribuire alla distruzione dei radicali liberi, responsabile del deterioramento del corpo e delle numerose malattie, tra cui il cancro.
Inoltre, l'aglio abbassa la pressione sanguigna, combatte le infezioni, protegge il cuore, riduce il sangue, riduce i processi infiammatori, combatte funghi e vermi.
La medicina popolare di tutto il mondo usa l'aglio per fare un tè curativo per il raffreddore e l'influenza, per esempio.
L'acqua di aglio è un altro modo per sfruttare i benefici della pianta in quanto aiuta a controllare la pressione sanguigna .
FARO, POTENTE ANTIBIOTICO! ENTRATE E CONTROINDICAZIONI
Come fare l'acqua all'aglio
È molto facile da preparare: mettere uno spicchio d'aglio, tagliato o spezzettato, in un bicchiere d'acqua durante la notte. Il giorno dopo, prendi quel bicchiere d'acqua veloce .
Ci sono diverse ricerche che dicono che le proprietà dell'aglio si perdono con la sua cottura, quindi per goderne i benefici, l'aglio deve essere consumato crudo .
Bevi acqua dal digiuno all'aglio? Conoscere i benefici!
Ci sono diversi vantaggi nel prendere l'acqua dall'aglio in un digiuno:
- Aiuta a perdere peso
- Rafforza i capelli e le unghie
- Potente disintossicante che espelle la tossina dal corpo
- Facilita l'eliminazione dei parassiti intestinali
- Migliora l'immunità del corpo
- Combattere gravi malattie come cancro, diabete e depressione
- Cibo ricco di antiossidanti e sostanze nutritive
- Previene le infezioni pericolose
- Aiuta a controllare la pressione sanguigna
- Efficienza per la circolazione sanguigna
- Migliora la capacità cardiaca
- Aiuta il fegato e la cistifellea a funzionare correttamente
Oltre a tutti questi vantaggi, c'è ancora di più:
È nutriente e ha poche calorie
Questo rende l' aiuto dell'aglio nel processo di dimagrimento . Oltre a rendere il cibo più saporito, non ingrassa e ha molti nutrienti : proteine, manganese, vitamina B6, vitamina C, selenio, fibre, calcio, rame, potassio, fosforo, ferro e vitamina B1.
Aiuta a vivere di più e meglio
Come regola la pressione sanguigna, l'aglio può aiutarti a vivere più a lungo, in quanto agisce anche contro le infezioni nel corpo
Migliora le prestazioni in allenamento
L'aglio contribuisce alle prestazioni degli atleti, contribuendo a ridurre l'affaticamento . Gli studi hanno dimostrato che soggetti con malattie cardiache che hanno assunto olio di aglio per 6 settimane hanno avuto una riduzione della frequenza cardiaca massima del 12% e hanno migliorato la loro capacità di esercizio.
Migliora la salute delle ossa
L'aglio riduce al minimo la perdita ossea e aumenta l'estrogeno in menopausa, momento in cui molte donne iniziano a sviluppare l'osteoporosi.
Tuttavia, prestare attenzione alle controindicazioni dell'aglio!
Prima di andare là fuori usando l'aglio, sappi che sia l'aglio in natura che l'assunzione di capsule hanno le loro controindicazioni.
Attenzione: l'aglio può essere pericoloso in caso di :
- problemi di coagulazione del sangue
- farmaci anticoagulanti
- trombosi o sospetto di trombo non confinato
- emorragia
- Mestruazioni molto pesanti
- pressione sanguigna molto bassa (specialmente nei climi più caldi)
- nella settimana prima dell'intervento chirurgico di qualsiasi dimensione (anche dentale)
- dopo l'intervento chirurgico
- se consumate: gingko biloba, ulmaria, salsa, olio di enotera, olio di krill, pompelmo o castagna (tutti hanno azione anticoagulante che sarà potenziata con l'uso concomitante di aglio).
ALHO → CONTROINDICAZIONI D'USO
Esistono anche farmaci che interagiscono con i componenti dell'aglio a causa della sua azione bloccante del citocromo P450 (CYP 3A4), che colpisce un gruppo di enzimi che metabolizzano molti farmaci:
- anticoagulanti
- medicine per il cuore
- farmaci per il controllo dell'ipertensione
- nascita
- retrovirale
- antibiotici
Ora che sei già informato, goditi i benefici di prendere l'acqua all'aglio a digiuno, ma assicurati di essere in grado di consumarlo in sicurezza.
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