Tutto Su Una Vita Sana!

Olio di iperico, proprietà, usi, controindicazioni e come prepararlo

L'erba di San Giovanni, noto anche come erba di San Giovanni, è una diffusa pianta perenne nel continente europeo, nella parte settentrionale dell'Africa e in Asia occidentale. Il suo gambo raggiunge una dimensione massima di circa 80 centimetri, mentre i fiori, raccolti in pannocchie, sono formati da cinque petali e si distinguono per il loro intenso colore dorato.

Il suo nome scientifico è Hypericum perforatum, perché le foglie, viste contro la luce, appaiono trafitto. In realtà, quelli che sembrano piccoli fori sono vescicole contenenti ipericina, il principale ingrediente attivo dell'iperico.

I fiori di erba di San Giovanni si uniscono al solstizio d'estate, quando il sole è al suo apice in Ecuador, quasi perpendicolare alla nostra testa. La pianta raggiunge il picco del periodo balsamico, cioè la massima concentrazione dei suoi principi attivi, il 24 giugno, la giornata dedicata alla celebrazione di San Giovanni.

Da qui l'abitudine di raccogliere l'erba di San Giovanni in questo giorno, e specialmente nella notte di San Giovanni, la cosiddetta notte delle streghe, dove venivano raccolte le erbe dei campi e tutta una serie di rituali eseguiti per fini propiziatori. Proprio a causa di questa antica tradizione legata al suo raccolto, l'erba di San Giovanni ha la denominazione popolare di erba di San Giovanni.

indice

  1. Qual è l'olio essenziale di San Giovanni "Erba di San Giovanni"?
  2. Le proprietà dell'olio
  3. benefici
  4. Avvertenze e raccomandazioni
  5. Olio di iperico per uso interno
  6. Un antidepressivo naturale
  7. controindicazioni
  8. Non solo erba di San Giovanni: tisane, compresse e tintura madre
  9. Come prepararlo a casa
  10. Dove trovarlo
  11. curiosità

1. Qual è l'olio essenziale di erba di San Giovanni?

L'olio di iperico è un'oleolite, cioè un medicamento che ha l'olio eccipiente, in cui i principi attivi della pianta vengono estratti macerando le sue parti aeree in olio vegetale.

Generalmente i fiori, ma anche le foglie e le gemme della pianta, vengono macerati in olio extravergine di oliva o in olio di girasole, per ottenere il suo olio essenziale.

Questo olio, dal caratteristico colore rosso brillante dato dall'ipericina, è un rimedio naturale molto prezioso, una vera cura per i trattamenti di tutti i problemi della pelle, grazie alle sue importanti proprietà antinfiammatorie e analgesiche.

Oltre all'ipericina, che appartiene alla famiglia dei naftodiantroni, l'erba di San Giovanni contiene flavonoidi, tannini e floroglucinolici (iperforina). Infatti, gli straordinari benefici dell'iperico non derivano da un singolo principio attivo contenuto nella pianta, ma dall'azione sinergica del suo fitocomplesso nel suo complesso.

2. Le proprietà dell'olio

Per uso esterno, l'erba di San Giovanni è estremamente efficace. Se viene massaggiato nell'area interessata, ha proprietà:

  • guarigione
  • rigeneratore cutaneo
  • lenitivo
  • emolliente
  • antiossidante
  • antirruga
  • antisettico
  • depuratore
  • astringente
  • antimicrobico
  • antinfiammatorio
  • analgesico

3. Vantaggi

Per uso topico, questo olio è usato nel trattamento delle condizioni della pelle e delle irritazioni della pelle.

Cura le bruciature, le ferite, riduce le smagliature e le imperfezioni della pelle, è un alleato insostituibile nel trattamento della psoriasi e della rosacea. Promuove la rigenerazione cellulare, neutralizza l'invecchiamento della pelle, ha un'azione antinfiammatoria. E infine, l'olio di iperico è l'anti-rughe più potente che esista in natura.

Può essere utilizzato localmente con risultati eccellenti in caso di:

  • ferite
  • scottatura
  • ustioni
  • piaghe da decubito
  • eritema
  • infiammazioni della pelle
  • psoriasi
  • imperfezioni della pelle
  • cicatrici
  • smagliature
  • rosone
  • emorroidi
  • eruzioni cutanee
  • punture di insetti
  • reumatismo
  • dolore muscolare e articolare

4. Avvertenze e raccomandazioni

Per uso esterno, l'erba di San Giovanni non ha controindicazioni specifiche, fatta eccezione per qualsiasi ipersensibilità ai principi attivi, principalmente ipericina.

L'unica raccomandazione riguarda il divieto di esposizione alla luce solare o alle sorgenti artificiali di radiazioni ultraviolette immediatamente dopo l'uso di questo olio. In effetti, questo prodotto è altamente fotosensibilizzante, cioè tende ad amplificare gli effetti dei raggi del sole sulla pelle, specialmente nel caso di persone con carnagione chiara.

5. Olio di iperico per uso interno

L'erba di San Giovanni può anche essere usata internamente. In questo caso, ha proprietà:

  • antidepressivo
  • stabilizzatore dell'umore
  • ansiolitico
  • antivirale
  • antiacido del tratto gastrointestinale
  • Effetti antinfiammatori del cavo orale e delle vie respiratorie
  • di sindrome premestruale e crampi mestruali

6. Un antidepressivo naturale

L'olio di erba di San Giovanni funziona impedendo il reuptake neuronale, che è il riassorbimento dei neurotrasmettitori serotonina, noradrenalina e dopamina, responsabili del buon umore e del benessere psicologico. Inoltre, è in grado di modulare la produzione di melatonina, un precursore della serotonina, un ormone prodotto dal nostro corpo soprattutto durante la notte.

Soprattutto durante periodi di intenso stress psicofisico o in concomitanza con cambiamenti stagionali, l'olio di iperico può essere un ottimo tonico dell'umore.

Tuttavia, si raccomanda sempre di usarlo con prescrizione medica e controllo medico.

7. Controindicazioni

L'olio di erba di San Giovanni è, infatti, un prodotto di azione estremamente potente, che in alcuni casi può avere ripercussioni negative sul nostro corpo. Può interagire con alcuni tipi di medicinali, migliorarne gli effetti o, al contrario, annullare la loro azione. In particolare, il suo uso è controindicato nei casi di:

  • Gravidanza e allattamento,
  • uso di contraccettivi ormonali,
  • trattamenti farmacologici con antidepressivi, farmaci antitumorali, anticoagulanti

Nel caso degli anticoncezionali, l'erba di San Giovanni è in grado di annullare gli effetti, mentre i pazienti trattati con antidepressivi possono manifestare un eccessivo aumento di serotonina nel sangue, fino al punto di raggiungere la cosiddetta sindrome serotoninergica. Questo disturbo è caratterizzato da un ampio spettro di sintomi tra cui mal di testa, allucinazioni, agitazione, confusione, tremori, contrazioni muscolari, brividi, tachicardia, sudorazione, nausea e diarrea.

8. Non solo erba di San Giovanni: tisane, compresse e tintura madre

La funzione antidepressiva dell'iperico era stata riconosciuta anche dalla medicina ufficiale, tanto che esistono varie medicine a base di erba di San Giovanni.

Questi vanno dai rimedi più delicati, come i tè alle erbe, attraverso le compresse o le capsule alla tintura madre.

In confronto con l'olio, il vantaggio delle compresse o della tintura madre è che viene preparato titolato, cioè contenente una certa quantità di principio attivo, costante e garantito.

9. Come prepararlo a casa

La preparazione dell'olio di San Giovanni è abbastanza semplice e accessibile a tutti.

Prima di tutto, hai bisogno dei fiori di erba di San Giovanni, ma puoi anche usare i boccioli e le foglie, così come un olio vegetale che funge da solvente.

La percentuale è 1: 5 cioè una parte della pianta macerata nella quantità corrispondente in grammi a 5 parti di olio. Ad esempio, per 100 grammi di fiori, hai bisogno di 500 grammi di olio vegetale.

Nella preparazione di questo olio essenziale vengono generalmente utilizzati olio di girasole o olio extravergine di oliva, ma anche altri tipi sono buoni, come le mandorle o l'olio di mais.

I fiori dovrebbero essere lavati e asciugati al sole. Quindi vengono posti in un barattolo di vetro, coprendoli completamente con olio.

Di solito, gli olii essenziali vengono macerati all'ombra o, in ogni caso, evitando il contatto diretto con la luce solare. Ma l'erba di San Giovanni è l'unica che richiede un'esposizione costante ai raggi del sole per un periodo di circa 30 giorni, corrispondente a un intero ciclo lunare.

Il contenitore non deve essere chiuso ermeticamente per impedire che si verifichino processi di fermentazione. Si consiglia di mettere una garza nella bocca della pentola e coprirla con il suo coperchio ma solo appoggiandosi contro di essa, non chiusa.

Dopo alcuni giorni, noterai il caratteristico colore rosso conferito dall'ipericina contenuta nella pianta. Alla fine della preparazione l'olio può essere filtrato.

Si consiglia di filtrare due volte: la prima volta con un setaccio, per eliminare le impurità più grandi. La seconda filtrazione verrà eseguita utilizzando una garza o ancora meno un servizio di calza di nylon.

A questo punto, il nostro olio essenziale di erba di San Giovanni sarà pronto. Questo fantastico rimedio naturale dovrebbe essere conservato in barattoli di vetro scuro, in un luogo asciutto e protetto dal calore.

10. Dove trovarlo

Chi non ha il tempo, il desiderio o il modo di preparare l'erba di San Giovanni a casa, può facilmente trovarlo sul mercato. Questo prodotto può essere acquistato in negozi di alimenti naturali, farmacie, negozi specializzati in prodotti biologici e naturali o anche nei supermercati di grandi catene di vendita al dettaglio. Più facilmente potresti trovarlo per comprare online.

11. Curiosità

Secondo la leggenda, la pianta dell'Hypérico nacque dal sangue di Prometeo, l'eroe greco simbolo di ribellione contro l'autorità e di libertà contro il potere, punito per aver rubato il fuoco degli Dei da dare agli uomini.

La sua punizione consisteva nell'essere legato su una scogliera dove ogni giorno un'aquila gigante lo visitava per mangiare il suo fegato. Ogni notte, infatti, il fegato dell'eroe cresceva di nuovo.

La storia dell'iperico è legata a quella dei Templari. Questi cavalieri furono, infatti, i primi a scoprire, nel XII secolo, le proprietà antidepressive di questa pianta. Si resero conto che oltre a essere utile per la guarigione delle ferite e il trattamento delle ustioni, l'erba di San Giovanni era in grado di sollevare l'astrale dai soldati feriti nelle battaglie e immobilizzati nel letto per lunghi periodi.

Nel linguaggio comune, l'erba di San Giovanni è anche chiamata diavolo del diavolo, poiché si credeva che questa pianta avesse il potere di allontanare gli spiriti maligni. Proprio per questa funzione apotropaica, è stata spesso collocata in immagini sacre e da questa antica usanza la pianta riceve il proprio nome.

La parola Hypericum, infatti, deriva dall'unione di due parole greche: iper, cioè sopra e eikon, che significa immagine.

L'olio essenziale di erba di San Giovanni è anche chiamato "l'olio della casalinga" perché è il rimedio più comune per trattare la pelle secca e screpolata delle mani.

Raccomandato
Il modo migliore per irrigare una pianta è di fornire, goccia a goccia, l'acqua che essa, attraverso la terra e le radici, vorrà assorbire. Ecco la misura esatta di quanta acqua avrà bisogno ogni pianta. Certo, ci sono piante che bevono più di altre, che già sappiamo - la parte difficile è definire quanto ogni pianta ha davvero bisogno. Bene
Fai il test del chav e conosci meglio te stesso. Tutto ciò che facciamo, per quanto piccolo, rivela un po 'della nostra personalità. In questo test dobbiamo scegliere l'immagine della chiave che più ci colpisce, senza pensare troppo ai motivi della scelta. Ognuno di questi tasti corrisponde a un diverso tipo di personalità. Il
Sol fa bene perché sintetizza la vitamina D, essenziale per la fissazione del calcio nel corpo e per la mineralizzazione delle ossa. È necessario prendere il sole, senza esagerare , circa 20 minuti al giorno, ma senza crema solare. Il problema è che molte persone evitano il sole sul loro volto, proprio perché il sole provoca le rughe. Ma
Capelli biondi e occhi attenti. Scarlette vive in California e ora ha due anni . Quando aveva 10 mesi, il suo braccio sinistro era stato amputato a causa del cancro . Oggi la ragazza sta bene e questo Natale i suoi genitori le hanno fatto un regalo speciale ... tanto quanto lei. Un gattino che ha le stesse caratteristiche fisiche
Ci sono attualmente 5.200 specie di animali a rischio di estinzione , secondo l'Unione internazionale per la conservazione della natura. Di questi, il 25% sono anfibi e mammiferi, l'11% sono uccelli, il 20% rettili e il 34% pesci. Alcune di queste specie rischiano di scomparire alla fine di quest'anno se non siamo a conoscenza di questo fatto e non adottiamo misure per prevenirlo
Uno studio pubblicato sul 23 ° numero di The Lancet rivela che il cambiamento climatico negli ultimi anni, che dovrebbe peggiorare nel prossimo futuro se non viene fatto nulla, potrebbe mettere a repentaglio tutti i progressi compiuti nel campo della salute umana fino ad oggi. Lo studio, condotto da scienziati europei e cinesi, che valutano il rischio per la salute derivante dal riscaldamento globale , è stato sottovalutato.