Sale amaro, sale di Epsom o addirittura solfato di magnesio non è esattamente un sale ma un minerale puro composto di magnesio e solfato che in natura si trova solitamente nelle sorgenti termali e sebbene gli antichi conoscessero già i benefici di questo tipo di sale, è stato dimostrato solo di recente scientificamente che i suoi nutrienti possono fare bene sia per l'estetica che per la salute del nostro corpo.
Il magnesio agisce in vari modi benefici nel corpo, regolando l'attività di oltre 325 enzimi, riducendo l'infiammazione, prevenendo l'irrigidimento delle arterie, aiutando anche le funzioni muscolari e nervose. Il solfato aiuta ad espellere le tossine, assorbire i nutrienti e anche nel trattamento del mal di testa o anche emicranie.
Comprendere i benefici del sale amaro o del sale epsom
Oltre a quello già descritto sopra, il sale amaro può apportare vari benefici per la salute . Evidenziamo qui i benefici sono solitamente più verificati e notati nella ricerca scientifica:
Trattamento di stitichezza o costipazione
Disintossicando internamente, il sale amaro finisce per agire come un efficace lassativo naturale e aiuta anche a pulire il colon o anche una grande parte dell'intestino crasso.
Alleviare crampi e dolori muscolari con sale amaro
Questa utilità del sale amaro è già stata ben nota all'umanità per secoli o addirittura millenni, ma scientificamente provata non molto tempo fa. Un semplice bagno in acqua salata amara è in grado di alleviare il dolore, fermare l'infiammazione e anche l'asma bronchiale.
Pulizia del corpo ed eliminazione delle tossine dal sale amaro
E non è solo il colon che beneficia del sale amaro. Il solfato di sale amaro è in grado di eliminare le tossine, i metalli pesanti e varie altre sostanze nocive dalle nostre cellule.
Trattamento antistress con sale amaro
Quando siamo stressati, i livelli di magnesio del nostro corpo diminuiscono drasticamente, poiché i livelli di adrenalina aumentano drasticamente. Il sale amaro si è rivelato estremamente efficace nel risolvere lo stress, poiché è fondamentalmente composto da magnesio e solfato . Tuttavia, il magnesio aiuta a migliorare l'umore, dimostrando risultati eccellenti anche come aiuto nei trattamenti che richiedono l' aumento della serotonina nel corpo .
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Conoscere tutti gli usi del sale amaro
Il sale amaro ha usi che vanno dal favorire la nostra salute all'assistenza nella pulizia della casa, per quanto incredibile possa sembrare. È chiaro che il più consigliato prima di iniziare un trattamento naturale con sale amaro o sale epsom è quello di cercare la guida di un medico, in particolare le donne in gravidanza. Per approfittare dei suoi benefici nel nostro corpo, abbiamo fondamentalmente bisogno di fare il bagno in acqua salata amara . Per questo, in generale, è necessario utilizzare una vasca con acqua calda, semplicemente aggiungendo 2 tazze di sale amaro o sale epsom. Si consiglia di prendere questo tipo di bagno almeno 3 volte a settimana per almeno 15 minuti.
Se non hai una vasca da bagno, perché potrebbe non essere molto comune nella tua città o regione, puoi anche usare il sale amaro in una ciotola per i piedi . Per fare questo, basta aggiungere mezzo bicchiere di sale amaro in una ciotola di acqua tiepida e lasciare i piedi per circa 20 o 30 minuti. Noterai che è molto rilassante e può anche trattare possibili lesioni come il piede dell'atleta. Ovviamente, in questo caso, sarà anche assorbito dall'organismo e potrebbe presentare tutti i benefici già descritti.
Per la nostra estetica e bellezza il sale amaro funziona molto bene. Servire come scrub ed eliminare la pelle morta . Se decidi di usarlo per questo scopo durante il bagno, usa semplicemente una manciata di sale amaro con un sapone liquido e strofinalo sul corpo. Se deve essere usato solo sul viso all'esterno del bagno, un mezzo cucchiaino di sale amaro può essere aggiunto a un idrante o una crema facciale di vostra preferenza. Sempre in materia di pulizia, se i piedi sono immersi in un catino di acqua calda e sale amaro, come già spiegato, gli odori saranno eliminati.
Il sale amaro ha anche usi domestici per la pulizia e il giardinaggio . È eccellente per pulire le piastrelle del bagno e molto facile da applicare. In questo caso, è solo necessario aggiungere parti uguali di sale amaro a un detersivo liquido per stoviglie e strofinare le piastrelle che si desidera pulire con una spugna o un panno abrasivo. Nel giardinaggio, puoi giocare un po 'di sale amaro sulle piante una volta alla settimana, poiché serve a nutrirle. Inoltre, sarà efficace per scongiurare alcuni parassiti come la lumaca.
promemoria
Ancora una volta, se si desidera utilizzare sale amaro o sale epsom nei bagni, si consiglia di consultare il proprio medico in anticipo per evitare possibili inconvenienti.
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Fonti: saltworks.us - wikipedia.org