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Segreti per essere felici 2021

La Giornata Mondiale della Felicità, o Giornata Internazionale della Felicità , è celebrata il 20 marzo e mira a promuovere la felicità e la gioia tra tutti i popoli, evitando conflitti, guerre o comportamenti che mettono a repentaglio la pace e il benessere della società in generale. Questa celebrazione è stata creata e fondata dal consulente speciale delle Nazioni Unite, Jaime Illien, che nel 2011 ha portato questa idea con l'intenzione di ispirare, mobilitare e promuovere il movimento globale della felicità. L'
Sei d'accordo con Tom Jobim che è impossibile essere felice da solo? Potresti sbagliarti perché la scienza ha rivelato alcuni vantaggi dell'essere single (per scelta o meno). Seguendo i risultati di una serie di sondaggi condotti dall'Università di Basilea in Svizzera, dall'Istituto Max Planck per lo sviluppo umano in Germania e dall'Università della California, a Santa Barbara, sembra che questo sia il momento e il tempo dei single. Se
Siamo così abituati a reagire d'impulso quando qualcuno ci ferisce, finiamo per avvelenare la nostra giornata o qualche volta la nostra vita. Questa storia buddista ci mostra che molte volte la nostra felicità può dipendere dalla nostra capacità di ignorare coloro che ci fanno del male. Quanto spesso ci sentiamo offesi, tristi, irritati dal comportamento degli altri? Qu
Chi di noi non ha rimandato un problema finché non è stato risolto? O peggio: non poteva risolverlo per averlo ritardato troppo? Spesso stiamo "spingendo" una certa situazione per auto-indulgenza o per paura di affrontarla. Ma è normale? Questo posticipo nella risoluzione di un conflitto ha un nome. S
Al giorno d'oggi, molto si dice sull'amore di sé. Nei tempi in cui si predica che si deve guardare bene, arricchire e avere successo in tutto, le persone si sentono private, represse, confuse e ridotte perché non possono essere ciò che la pubblicità, i media e il sistema trasmettono come una formula di realizzazione personale e successo. Da
Viviamo con i compiti e gli impegni del giorno per giorno. Abbiamo a che fare con situazioni sociali e le sfide del vivere insieme nel modo in cui sappiamo e facciamo. Si scopre che non possiamo sempre e possiamo gestire determinate situazioni perché non ci sentiamo sempre a nostro agio con le altre persone.
La depressione non è la freschezza, non è tristezza, né è una sciocchezza. La depressione è una malattia classificata come ICD-10, la Classificazione Internazionale delle Malattie, ed è considerata dall'OMS come la malattia che sarà la più comune di tutte entro il 2030, il che significa che interesserà più persone rispetto al cancro e alle malattie cardiache. I dati d
Cosa ci manca nella vita per essere felici? A volte possiamo sentirci insoddisfatti, ma non capiamo la ragione del nostro disagio. Se ti trovi in ​​questa situazione, questo semplice test della personalità ti può aiutare a intraprendere un nuovo percorso. Con tutta la leggerezza del gioco (che ovviamente non ti darà la formula magica che ti cambierà la vita) prova questo divertente test, perché dura solo pochi secondi. Per ini
Può sembrare un po 'cliché, ma una tale ricerca di felicità, i cui manuali e libri di autoaiuto sembrano sempre avere una formula facile da trovare, è più accessibile di quanto sembri. La felicità non deve essere confusa con l'euforia. Questo, comune nella vita moderna, è un picco di benessere che spesso viene confuso con esso, come se dovessimo essere sempre felici e sorridenti. Lo st
Un vecchio proverbio dice che i veri amici si contano a vicenda, mentre un nuovo studio rivoluziona il concetto di amicizia stabilendo che le persone possono diventare grandi amici dopo aver trascorso solo 200 ore insieme. L'amicizia è uno dei sentimenti più belli perché la mancanza di contatto umano nella vita può essere devastante a livello psicologico. Na