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10 cibi ed erbe che sono veri antibiotici naturali

Non solo erbe o cibo, ma veri rimedi e antibiotici naturali, grazie alle sue proprietà curative . Ecco come definire alimenti curativi naturali come aglio o cipolla, erbe come origano e spezie come lo zenzero e la cannella, che sono sempre più studiati dalla scienza a causa delle proprietà curative che li caratterizzano. Scopriamo alcune alternative naturali alle medicine tradizionali .

1. Aglio

L'aglio è considerato dai secoli passati, con le sue proprietà curative efficaci, un rimedio naturale . È ricco di antiossidanti, in grado di contribuire alla distruzione dei radicali liberi, responsabili del deterioramento del corpo, un'azione che nel tempo può portare a malattie cardiache e cancro. L'aglio aiuta a ridurre la pressione sanguigna, combatte le infezioni della pelle e protegge il cuore .

2. Echinacea

L'echinacea è stata ampiamente utilizzata per il rafforzamento del sistema immunitario . È considerato utile per la prevenzione e il trattamento di malattie stagionali come raffreddore e influenza . L'Echinacea è infatti particolarmente indicata in caso di malattie del tratto respiratorio superiore, che possono includere, oltre al raffreddore, tosse . E 'anche indicato per il trattamento di infezioni che coinvolgono il tratto urinario .

3. Cipolla

Le cipolle, come l'aglio, sono considerate vere medicine naturali a causa delle loro potenti proprietà antibatteriche . Alle cipolle vengono anche assegnate le proprietà diuretiche, che le rendono utili nell'aiutare il corpo a purificarsi . Svolgono anche un ruolo antinfiammatorio e migliorano la circolazione del sangue . Sono utili per la prevenzione e il trattamento di raffreddori, influenza e mal di gola .

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4. Avocado

L'avocado è stato considerato dal punto di vista scientifico come un alimento importante per ottenere estratti efficaci contro i batteri antibiotici multiresistenti come certi tipi di stafilococchi . La migliore varietà di frutta, da questo punto di vista, è rappresentata dall'avocado cileno, una delle specie vegetali caratteristiche della foresta tropicale sudamericana, un vero scrigno di biodiversità.

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5. Tè verde

Dalle foglie di tè verde, oltre alla nota bevanda, è possibile ottenere uno speciale polifenolo, capace di agire sinergicamente con gli antibiotici nel trattamento dei batteri, come lo streptococco e le infezioni da E. coli . Il tè verde è ricco di antiossidanti considerati in grado di intraprendere un'azione preventiva contro l'insorgenza di diversi tipi di cancro, in particolare quelli correlati alla pelle.

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6. Neem

Dalle foglie e dai frutti dell'albero Neem ( Azadirachta indica ), si ottiene un potente olio curativo, normalmente usato nella medicina tradizionale indiana . È attribuito proprietà antifungine, antibatteriche, antivirali e antiparassitarie . L'olio di Neem per uso interno dovrebbe essere ottenuto specificamente per questo scopo ed essere puro al 100%.

7. Ginger

Lo zenzero è una vera panacea per la salute. Può essere consumato fresco, come alimento stesso, o sotto forma di spezie e condimenti, dopo essere stato essiccato e ridotto in polvere. L' effetto benefico dello zenzero prevede il suo utilizzo nella preparazione all'infusione, utile per il trattamento e la prevenzione di influenza, mal di gola, tosse e raffreddore . Lo zenzero è stato anche segnalato tra i primi dieci cibi anti-cancro .

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8. Origano

L'origano non è semplicemente un'erba aromatica utilizzata in cucina solo per insaporire i piatti, ma è anche una vera erba medicinale, utile per proteggere la nostra salute grazie alle sue proprietà terapeutiche che ne consentono la definizione come analgesico naturale, antisettico e antispasmodico . L' olio essenziale che ne deriva ha forti proprietà antibatteriche e il suo utilizzo è utile in aromaterapia per il trattamento di malattie legate al sistema respiratorio .

9. Pau d'Arco

Pau d'Arco è una specie vegetale di origine sudamericana che contiene sostanze considerate efficaci nel trattamento delle infezioni virali, batteriche e fungine . Rafforza il sistema immunitario e ha la capacità di neutralizzare molte malattie senza causare effetti collaterali . Secondo gli esperti di medicina naturale, Pau d'Arco dovrebbe essere usato al posto degli antibiotici per il trattamento delle infezioni più comuni.

10. Cannella

Una specie che non deve essere considerata solo come un ingrediente per aromatizzare i dolci, ma piuttosto come un tesoro di proprietà benefiche utili per la nostra salute. Allevia il dolore mestruale, è un antibatterico naturale, riduce il dolore causato dall'artrite, aiuta a regolare il livello di zucchero nel sangue ed è un rimedio naturale contro il raffreddore e il mal di gola .

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