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10 tè ad alta pressione - come abbassarlo con i rimedi naturali

Il termine alta pressione sanguigna è molto diffuso tra la popolazione, principalmente perché colpisce molte persone. In Brasile ci sono oltre 17 milioni di persone con ipertensione, secondo i dati della Società Brasiliana di Ipertensione.

L'ipertensione arteriosa - o ipertensione - si verifica quando la pressione del sangue verso il cuore pompa il sangue al corpo è maggiore del normale, causando un tipo di sovraccarico, che può essere fatale. Basta ricordare che avere la pressione alta è uno dei principali fattori di rischio per varie malattie cardiovascolari come ictus, aneurisma e ictus.

È importante seguire sempre per vedere se i livelli di pressione sanguigna sono equilibrati e, se necessario, trattare correttamente questa condizione. Tuttavia, in alcuni casi, è possibile utilizzare alcuni tè come alleati per aiutare ad abbassare la pressione, naturalmente. Vale la pena ricordare che questo aiuto delle erbe deve essere fatto, dopo aver ottenuto un parere medico. Ecco alcune ricette che possono aiutare ad abbassare la pressione sanguigna:

10 FASI CHE POSSONO AIUTARE A FERMARE LA PRESSIONE DEL SANGUE

1. Aglio

L'aglio è efficace nella lotta contro varie malattie, aiutando a ridurre i livelli di colesterolo cattivo, rafforzando il sistema immunitario e controllando la pressione, tra gli altri benefici. Per utilizzarlo a questo scopo, basta impastare 1 spicchio d'aglio e far bollire in una tazza d'acqua per 3 minuti. Quindi è solo sforzarsi e bere ogni 12 ore.

Un altro modo di usare l'aglio, sta consumando, in fretta, due cucchiai (tè) di aglio tritato.

2. Erba di melissa

Perché è un tranquillante naturale, balsamo di limone può essere utilizzato anche per abbassare la pressione sanguigna. La ricetta è semplice: 2 tazze di tè all'acqua, 1 cucchiaino di balsamo al limone e 1 cucchiaino di foglie di frutto della passione. Lessare la miscela, quindi filtrare e bere.

3. Embaúba

Fai un'infusione con 1 cucchiaino di foglie essiccate di embaúba e 1 tazza di tè d'acqua. Lasciare riposare per 10 minuti, quindi filtrare e bere, fino a tre volte al giorno.

4. Camellia sinensis : tè oolong, tè verde

Ci sono molti benefici di questa pianta, la Camelia sinensis, la stessa usata per produrre tè verde, nero, bianco, rosso e oolong. La ricerca ha dimostrato che il consumo frequente di tè verde e tè oolong riduce il rischio di sviluppare ipertensione.

5. Cetriolo

Mettere nel frullatore un cetriolo medio tritato e pelato e 200 ml di acqua. Quindi, prendi dolcezza e bevi prima dei pasti.

6. Tesoro

Il miele ha un effetto calmante sui vasi sanguigni. Quindi può essere utilizzato nella lotta contro la pressione sanguigna. È possibile, ad esempio, ingerire due cucchiai di miele ogni giorno, o fare un succo di basilico e miele in pari quantità e bere prima di mangiare.

7. Composto alle erbe

Crea una miscela di foglie di avocado, grano saraceno, sette sangria, cappello di cuoio e agrumi. Far bollire 1 litro di acqua e aggiungere 3 cucchiai di composto a base di erbe. Lasciare la bevanda ovattata per circa 10 minuti e co. Prendere tre volte al giorno.

8. Patata

Le patate possono essere molto efficaci nel combattere l'ipertensione. Uno studio pubblicato nella American Chemical Society ha dimostrato che il consumo di questo tubero può aiutare a ridurre la pressione sanguigna. Per fare ciò puoi fare la seguente ricetta: separare la buccia di 5 patate e metterla a bollire per 20 minuti. Quindi, filtrare e bere 2 tazze di bevanda, per tutto il giorno.

9. Camomilla

Come la melissa, la camomilla è un tranquillante naturale e può aiutare a ridurre l'ipertensione. Basta far bollire 1 tazza di acqua e 2 o 3 cucchiaini di camomilla per 3 minuti. Quindi, sforzandoti e bevendo.

10. Limone

Il limone ha vitamina C, che ha un effetto antiossidante nel corpo e aiuta nella malleabilità dei vasi sanguigni, prevenendo l'ipertensione. Per utilizzarlo a questo scopo, bere 1 tazza di acqua calda e il succo di mezzo limone, ogni giorno, a digiuno.

È importante sottolineare che l'uso di questi tè è indicato solo per i casi moderati e lievi. I casi più gravi, che producono sintomi, dovrebbero essere trattati clinicamente. Inoltre, è controindicato per le donne incinte, i neonati, le persone con problemi gastrointestinali o prostatici.

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