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Le 10 migliori ninne nanne per far dormire il tuo bambino

Forse pochi suoni portano tanta pace quanto una buona ninnananna. Non c'è da meravigliarsi che i bambini lo amino. Su misura per amare e mettere a dormire, queste canzoni popolano l'immaginario e attraversano le generazioni. Il tono ritmico, noto come Nina Nana, che si riferisce agli esseri mistici, persino spaventosi, è un po 'nella memoria di tutti. Almeno una ninna nanna che la maggior parte delle persone conosce a memoria.

Esistono persino studi che dimostrano che le ninnananne sono suoni universali, riconosciuti da diversi popoli, in tempi diversi.

Per il bambino, l'atto di ascoltare musica tranquilla, insieme al buon vecchio involucro, è importante quanto la respirazione.

I bambini hanno bisogno di questo calore per dormire, specialmente i neonati. Basta ricordare che nella vita intrauterina erano in costante movimento, al buio, nel calore, protetti. Questa abitudine salva per loro quella prima casa. Pertanto, le ninne nanne sono così potenti e dovrebbero essere parte del sonno dei bambini, quando possibile.

Come migliorare il sonno del bambino

Il sonno dei bambini, tuttavia, non è affatto semplice. Ben diversi dal sonno degli adulti, i piccoli hanno un ciclo del sonno più breve e fanno risvegli più costanti. Per questo motivo, stare al passo con il sonno di un bambino può essere molto impegnativo.

Ma oltre alle ninne nanne, ci sono altri modi per farlo riposare con più qualità e più a lungo:

  • Ottenere la routine - I bambini hanno bisogno di routine per sentirsi al sicuro e protetti. Quindi impara ad adottare una coerenza di routine nella cura del piccolo. Al momento di coricarsi vale la pena fare un bagno caldo, fare un massaggio, raccontare una storia. Dopo un po 'il bambino si abituerà e si rilasserà più velocemente;
  • Non rinunciare al naptime diurno : i bambini hanno bisogno anche del sonno diurno perché la loro richiesta di sonno è maggiore di quella degli adulti e hanno bisogno di un pisolino durante il giorno per svilupparsi bene e in modo più sereno;
  • Riconoscere i segni del sonno - Il bambino mostra di essere assonnato, non solo sbadigliando, ma anche dallo sguardo "bloccato", dall'agitazione, dal pianto. Impara a riconoscere il tempo di portare a letto il bambino;
  • Evitare di portare il bambino troppo stanco per dormire - In questo caso, il bambino impiegherà molto più tempo a rilassarsi e di conseguenza a dormire;
  • Metti il ​​bambino a prendere il sole - L'azione dei raggi del sole rilassa il bambino, rilasciando la serotonina, un generatore di melatonina, l'ormone del sonno.

Elenco delle 10 migliori ninnananne

Sebbene le ninnananne siano presenti nei ricordi di molte persone, c'è una vasta letteratura e vari stili musicali fatti per aiutare il bambino a dormire.

Su internet puoi trovare ninnananne popolari, classiche e moderne.

Ci sono anche brevi video, fino a 3 minuti, che promettono di far addormentare il piccolo in pochissimo tempo. D'altra parte, ci sono video di 2, 3 ore con ninne nanne da giocare.

Coloro che amano la musica classica hanno anche opzioni disponibili così come i suoni della natura e persino l'utero. Le opzioni non mancano, ma sapere di seguito 10 suggerimenti che promettono di accontentare i più piccoli.

Top 10

Dalle canzoni classiche, come Nana, Neném, a quelle più moderne, come Vagarinho, del gruppo Palabada Cantada. Quando scegli una buona musica per imballare il bambino, preferisci sempre le canzoni più lente.

Di seguito sono alcuni di loro:

  1. Nana Neném - Poteva essere solo la prima, perché quando si parla di ninna nanna, è certamente la prima che viene alla mente, e questo per molte generazioni;
  2. È una stella scintillante - Chi non conosce questa piccola stella, che ha ispirato una delle ninne nanne più conosciute? Tradizionalmente, si rivolge sempre ai più piccoli;
  3. Se questa strada fosse mia - Una canzone popolare che parla di amore in un modo molto delicato è una grande scelta di ninne nanne;
  4. Il mio angelo sì - Parola cantata - Con la canzone "Song of the Sun", questa canzone si riferisce agli angeli, una figura molto presente nell'universo delle canzoni per bambini, e promette di confezionare ore e ore di sonno dei bambini;
  5. Il garofano ha combattuto con la rosa - L'incomprensione tra un garofano e una rosa è il motto di questa canzone popolare tradizionale;
  6. Vagarinho - Palabada Cantada - La band ha album speciali con ninne nanne e Vagarinho è una delle canzoni più cool per confezionare il bambino;
  7. Boi da Cara Preta - Le ninnananne possono avere un tocco un po 'spaventoso, come in questa versione del Bue dell'uomo nero, che cattura un ragazzo che ha paura delle smorfie;
  8. Ero a Tororó - Tororó è un luogo d'infanzia, ed è da lì che proviene l'ispirazione per questa ninnananna popolare;
  9. Pesci vivi - Le versioni più vivaci possono anche confezionare il bambino, come in questa canzone intitolata "Live Fish";
  10. Black Sky - Singing Word - Un'altra opzione del gruppo Singed Word: una canzone semplice e tranquilla fatta per far dormire i bambini.

Maggiori informazioni sul sonno di bambini e neonati:

QUANTO ORE DOBBIAMO DORMIRE? QUANTI ORE DOVREMO DORMIRE?

IL BAMBINO HA BISOGNO DI DORMIRE POMERIGGIO?

COME PUOI MIGLIORARE IL SLEEP DEL TUO BAMBINO (E ANCHE TUO!)

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