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101 modi per usare l'OLIO DI COCCO

L'olio di cocco nel paese di cocco dovrebbe essere un prodotto conosciuto ma non lo è. Quindi qui abbiamo una "enorme" lista di vantaggi che puoi avere quando usi l'olio di cocco - dalla cucina all'igiene. Dall'assistenza sanitaria dermatologica all'olio di cocco è buono (non è economico, e non è logico qui in Brasile, vero?)

Il miglior olio di cocco è puro, non raffinato, estratto da noci di cocco ( Cocos nucifera ) di produzione biologica per evitare qualsiasi tipo di contaminazione (beh, quasi qualsiasi tipo perché se l'aria trasporta sostanze inquinanti, e i venti soffiano dalla città al campo, anche una coltura agricola può essere contaminata in una certa misura).

L'olio di cocco puro, extra vergine e non raffinato è ideale per tutti gli usi, compreso il cibo. Tuttavia, per passare sulla pelle e sui capelli è possibile utilizzare il raffinato, con un buon effetto ed è più economico.

Come usare l'olio di cocco per una migliore salute

1. Per stimolare una migliore funzionalità della tiroide consumare ogni giorno.

2. Può aiutare ad alleviare i sintomi associati con la psoriasi e l'eczema .

3. In caso di rinite o freddo, proteggere la pelle interna delle narici con olio di cocco.

4. Consumare 1 cucchiaio al giorno per bilanciare i livelli di colesterolo e trigliceridi.

5. Per il trattamento della pelle bruciata dal sole o dal vento.

6. L'olio di cocco è una fonte immediata di energia per voi che non si accumula come grasso corporeo . Basta non esagerare con la quantità, ovviamente.

7. Se consumato regolarmente, può aiutare nella perdita di peso .

8. Per stimolare il sonno attraverso la produzione di melatonina, prendi un bicchiere di tisana con 2 cucchiaini di olio di cocco non appena fa buio.

9. Un cucchiaio di olio di cocco sciolto in una tazza di tè caldo può aiutare ad alleviare il mal di gola.

10. L'assunzione giornaliera di olio di cocco stimola l' assorbimento di calcio e magnesio.

11. Se assunto regolarmente, può aumentare la produzione di ormoni.

12. Asciugare naturalmente le herpes labiali .

13. L'assunzione giornaliera di olio di cocco può aiutare a ridurre i sintomi di allergie.

14. L'assunzione giornaliera di olio di cocco aumenta la capacità di concentrazione mentale.

15. L'ingestione di olio di cocco è ottimale nei trattamenti di infezioni fungine come la candidosi.

16. L'olio di cocco è un ottimo lubrificante vaginale che non altera la flora naturale.

17. L'olio di cocco ha un'azione antiossidante, aiuta il corpo a schivare gli effetti dei radicali liberi in eccesso e prevenire i segni dell'invecchiamento

18. Alcuni studi dimostrano che l'olio di cocco può avere un'azione regolarizzante sui livelli di insulina, se assunto regolarmente dai diabetici.

19. Promuove la guarigione della pelle e cura i processi infettivi.

20. Può alleviare i sintomi associati alle emorroidi quando applicato localmente.

21. È stato applicato come coadiuvante nella riduzione dell'epilessia e dei sintomi dell'Alzheimer.

22. Prendi il tè caldo con un cucchiaio di olio di cocco per recuperare più velocemente da raffreddore e influenza .

23. Recenti studi dimostrano che l'assunzione giornaliera di due cucchiaini di olio di cocco aiuta a ridurre il grasso nell'area addominale e serve a mantenere il peso sotto controllo.

Uso cosmetico dell'olio di cocco

1. Lozione per la pelle detergente, detergente e idratante

2. In saponi fatti in casa per una pelle morbida ed elastica.

3. In deodoranti fatti in casa, mescolati con bicarbonato di sodio.

4. Nelle lozioni domestiche per uso cosmetico .

5. Ideale per pulire ciglia e palpebre, rimuove tutti i tipi di trucco, anche quelli che sono impermeabili e piangono.

6. Per un'esfoliazione delicata mescolare parti uguali di olio di cocco e zucchero di canna - passare delicatamente tutta la pelle del corpo prima di entrare nella doccia.

7. Per proteggere le labbra in caso di clima freddo e caldo, e particolarmente adatto quando ci sono venti secchi.

8. In caso di acne, usare regolarmente come lozione detergente e idratante.

9. Per tacchi e gomiti screpolati, mescolare olio di cocco e sale fino in proporzioni uguali e pelare la pelle secca.

10. Aggiungi l'olio di cocco agli oli essenziali che preferisci e fai le tue lozioni abitualmente utilizzate - camomilla, lavanda, geranio, melaleuca, chiodi di garofano o rose possono essere buone scelte.

11. Per gli uomini, l'olio di cocco può essere usato come una crema da barba e come una lozione barbuta (una goccia di olio essenziale di timo avrà un effetto migliore sulla guarigione).

12. Usa come deodorante naturale - è antibatterico, si prenderà cura della tua pelle e manterrà il tuo profumo sano.

13. È ampiamente usato come crema anti-età preventiva, prevenzione delle rughe e riduzione dei segni di espressione.

14. Può essere usato come olio da bagno in quanto ha potere detergente .

15. Sulle unghie è utile ammorbidire le cuticole, rinforzare le unghie e curare le infezioni fungine.

Come usare l'olio di cocco in cucina

1. Per cucinare, l'olio di cocco può essere utilizzato fino a 178 ° C, che è il suo punto di fumo - quindi, come qualsiasi altro olio, è adatto per cucinare e friggere più a lungo. Tuttavia, più sano lo si deve usare per una cottura veloce .

2. Può essere usato in torte e pane, come sostituto per burro o altri grassi e al posto di uova, per coloro che producono cibo vegano .

3. Aggiungi energia se usi quotidianamente una porzione di olio di cocco nei tuoi pasti: un cucchiaio di olio di cocco al giorno, a digiuno, con muesli o altra miscela.

4. Può essere aggiunto al caffè per una bevanda cremosa.

5. I grassi a catena media che l'olio di cocco contiene stimolano il metabolismo e abbassano il colesterolo e i trigliceridi.

6. Stare benissimo nella preparazione di pancake per colazione o spuntino, provalo!

7. L'assunzione giornaliera di olio di cocco con il cibo stimola il cervello : prova i muffin al cocco, al cioccolato e all'olio di banana

8. Per aggiungere vitamine e frullati otterrete una maggiore morbidezza e doppia eccitazione.

9. Prova a cambiare il burro per l'olio di cocco in proporzione nelle ricette dei biscotti : saranno molto più gustosi.

10. Un cucchiaio di olio di cocco mescolato con un seme di chia, al risveglio, viene sparato per la funzione intestinale .

11. In ogni ricetta puoi sostituire l'olio vegetale con olio di cocco, con benefici per la tua salute generale.

12. Dà un sapore tropicale ed esotico alle tue ricette rendendole più appetibili.

13. L'olio di cocco è più adatto per le ricette tipiche della cucina orientale.

14. Può essere usato come integratore alimentare per sfruttare tutte le sue proprietà benefiche.

15. Invece di burro e gelatina, sul pane, per una colazione più sana.

16. Per condire insalate di verdure miste e cereali.

17. L'olio di cocco è l'ideale nelle ricette per torte e biscotti.

Come usare l'olio di cocco per uso estetico

1. L'olio di cocco può essere massaggiato nella pelle per ottenere una maggiore luce.

2. Per prevenire smagliature durante la gravidanza o ai fianchi e al seno in caso di dimagrimento.

3. Tutto l'olio di cocco ha un fattore di protezione solare naturale correlato all'SPF 4.

4. Per un delizioso massaggio tropicale con fragranza al cocco

5. Aggiungi l'olio di cocco alla tua ricetta naturale per la protezione solare fatta in casa.

6. Per rimuovere le tracce di cera dopo l'epilazione e prevenire il rossore della pelle.

7. Per ridurre il massaggio anticellulite quotidianamente con olio di cocco nelle zone colpite.

8. Può aiutare a ridurre l'aspetto delle vene varicose se usato localmente.

9. È un'ottima base per qualsiasi maschera di bellezza .

Come usare l'olio di cocco per l'igiene orale

1. L'olio di cocco è eccellente per la pulizia orale e la spazzolatura dei denti, pura o miscelata con bicarbonato di sodio .

2. Si consiglia inoltre di utilizzarlo per la disintossicazione mediante il processo di sciaquata, digiuno.

3. Per la salute delle gengive, utilizzare olio di cocco con una goccia di olio di origano

4. Internamente come parte del trattamento per aiutare a rimineralizzare i denti.

Come usare l'olio di cocco nei capelli

1. Come una maschera protettiva in caso di esposizione prolungata al sole, vento o freddo intenso aiuterà i capelli a diventare più sani e luminosi.

2. Dopo il lavaggio, usare una piccola quantità di olio di cocco per ridurre il volume dei capelli e aiutarvi a pettinare.

3. Può essere usato come un balsamo e crema per la pettinatura, dopo aver lavato i capelli.

4. Può essere miscelato con erbe saponate per fare shampoo fatti in casa .

5. Può essere usato come maschera pre-lavaggio, per rendere i capelli morbidi e lucenti.

6. Massaggiare il cuoio capelluto con olio di cocco per prevenire la caduta dei capelli e promuovere il rafforzamento della radice.

7. Puoi anche usare l'olio di cocco come bigodino e bigodino.

8. Per il trattamento anti-forfora, massaggiare il cuoio capelluto con olio di cocco, lasciare riposare alcuni minuti e poi lavare come al solito.

Come usare l'olio di cocco nei neonati e nei bambini

1. Misto con aceto di mele, olio di cocco è un trattamento eccellente per i pidocchi - passare i capelli dei bambini e lasciare il tempo. Quindi lavare normalmente. Ripeti fino alla completa estinzione dei pidocchi.

2. Per prendersi cura della pelle del neonato e per massaggi rilassanti, Shantala, al posto degli oli sintetici.

3. Proteggere i capezzoli durante l'allattamento, prevenendo la formazione di ragadi e alleviando i sintomi di irritazione e lacerazione della pelle.

4. Per eliminare la seborrea dai bambini, massaggiare l'intera testa con olio di cocco e lasciare agire per alcuni minuti. Quindi lavare delicatamente con l'aiuto di un asciugamano caldo.

5. Alcuni cucchiai di olio di cocco nell'acqua del bagno del bambino avranno un effetto lenitivo e disinfettante.

6. Puoi applicare l'olio di cocco in tutti i casi di eruzioni cutanee come eczema, cheratosi pylori o acne infantile . Applicare quotidianamente, in delicati massaggi, fino alla completa remissione dell'eruzione cutanea.

7. Nelle eruzioni papulari, applicare direttamente sulla lesione per accelerare la guarigione e alleviare il disagio del bambino .

Come usare l'olio di cocco negli animali domestici

1. L'olio di cocco può essere utilizzato su tutti i problemi della pelle degli animali domestici - da massaggi locali, bagni o impacchi.

2. Come repellente naturale di zecche e pulci.

3. Come integratore alimentare che aiuta la digestione, rafforza le ossa e il sistema immunitario.

4. Passando l'olio di cocco sui capelli dell'animale lenisce il prurito, in caso di dermatite, idrata la pelle secca e cura le ferite, lasciando i capelli più sani e luminosi.

5. L'olio di cocco è l'ideale per aiutare a pulire l'interno del padiglione degli animali domestici.

6. Se aggiunto al bagno all'hampoo, aggiunge lucentezza e idratazione ai capelli del tuo animale domestico.

7. Può anche essere usato come una crema detergente per i peli del tuo animale domestico.

Olio di cocco per uso domestico

1. L'olio di cocco viene fornito nella formulazione di sapone fatto in casa, lozioni naturali e repellenti per insetti.

2. È molto buono pulire e conservare i vasi di ferro !

3. Può aiutare a ridurre il prurito delle punture di zanzara.

4. È fantastico come una crema per le mani .

5. Diventa un repellente naturale se mescolato con catnip (Nepeta cataria o erba di gatto), rosmarino, menta o i suoi oli essenziali.

6. Utilizzato prima di entrare nella piscina riduce l'esposizione della pelle e dei capelli al cloro e ad altri prodotti per il trattamento dell'acqua.

7. Per la pulizia e la lucidatura di mobili in legno.

8. Lubrificare le chiusure lampo .

9. Per lucidare e pulire le foglie delle piante d'appartamento .

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Fonte: Olio di cocco

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