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18 cose da fare per un grande anno 2018

Molto di ciò che accade dipende dal nostro punto di vista e, per quanto incredibile possa sembrare, le cose non sono sempre così brutte come sembrano. Molti di noi hanno l'impressione che il mondo sia peggio, ma in realtà, noi siamo migliori, molto meglio che nelle nostre passate guerre, malattie e fame.

Pensa ai progressi tecnologici della medicina e alla riduzione della fame e delle guerre, anche se le notizie sul terrorismo e le minacce di Kim Jong-un invadono i nostri media quasi quotidianamente.

Tali errate percezioni, in peggio, sono state persino rivelate nella ricerca Ipsos-Mori chiamata Perceptions of Perception, di cui parliamo qui come il secondo Paese più ignorante del Brasile, cioè il secondo la cui percezione della realtà è la più sbagliata, che sta dietro solo dal Sudafrica, ma in tutto il mondo le persone si sbagliano molto sulla loro realtà, forse perché tendiamo persino a memorizzare i negativi piuttosto che quelli positivi.

Tuttavia, se la situazione generale, di cui abbiamo poco o nessun controllo, non è così male come sembra, immagina nel campo personale quanto possiamo fare per migliorare lo status quo .

Andiamo! 18 cose che possiamo fare per costruire un 2018 migliore per tutti, partendo da sé per raggiungere i nodi:

1. Sii realistico

Come detto sopra, molto spesso tendiamo a vedere attraverso l'uovo quando non esiste. Il mondo è migliore, in termini pragmatici, è statisticamente provato e questo deve essere riconosciuto da tutti.

2. Niente più pessimismo

Essere pessimisti al punto di non essere in grado di vedere il lato positivo delle cose, è chiedere di soffrire. Nessuno ne ha bisogno! Cambia i concetti attraverso l'informazione, non deve essere esoterico, né religioso, né ottimista. È dato infatti: il pessimismo è inutile.

3. Conoscenza di sé

L'auto-conoscenza è la chiave per migliorare noi stessi, sia nel nostro confronto che nel confronto con chi ci circonda. Non è un compito facile, ma devi iniziare a guardarti allo specchio e riconoscere i nostri errori per cercare di migliorare noi stessi o per gli altri.

4. Invidia e confronto

Hai mai sentito che ci sono diversi tipi di intelligenza? Allora perché confrontarti e invidiare ciò che gli altri hanno e tu no? Anche l'invidia può avere un lato positivo perché può insegnarti i tuoi desideri e potenzialità nascoste. Invece di confrontare te stesso e scoprire che l'erba del tuo vicino è più verde, cerca di capire le differenze che completano il mondo e usa buoni esempi di successo come ispirazione, non come sentimento di invidia.

5. Non aver paura di agire

Molte persone hanno paura di agire, di cambiare lavoro, casa, relazione, ecc. Coloro che non rischiano di non fare spuntini e di fare errori fanno parte del processo di apprendimento. Non dimenticarlo mai!

6. Vivi il presente

A volte viviamo oggi pensando al domani. Nelle prossime vacanze, nella pensione, il giorno in cui ci sposiamo, formiamo, ecc. Fare progetti è importante, ma dobbiamo stare attenti a essere in grado di rilassarci e goderci il dono, che è la nostra unica certezza della vita.

7. Non vivere il passato

D'altra parte, vivere nel passato è un errore. Pensa che la frase che dice oggi "ero felice e non sapessi" si potrebbe dire domani di oggi. Quindi sii felice ora, con quello che hai ora. Semplice come questo! Altrimenti, bisogna contare i cattivi avvenimenti del passato, perché oggi non è giusto non sentirsi bene a causa di un evento fallito prima. Non è facile ma è necessario! Essere felici è un diritto.

8. Perché incolpare gli altri?

Dov'è la chiave che hai lasciato sul tavolo? Qualcuno l'ha capito, ovviamente! Se nelle cose più piccole mettiamo sempre la colpa agli altri, immagina i grandi? Guardati di nuovo nello specchio perché la colpa degli altri non è mai rimediabile ... il nostro è già, sì!

9. Niente da mentire a te stesso

In fondo sappiamo cosa è la verità dietro alle cose difficili da vedere, ma cerchiamo di camuffare ciò che sappiamo e ci può ferire. È quasi una legge di sopravvivenza, ma rivelare se stessi può, anche se crudele, essere davvero grande.

10. Essere aperti a nuove concezioni

Non significa essere una metamorfosi ambulante perché la costanza è parte di un personaggio attentamente definito. Ma a volte essere testardi non ci aiuta a scoprire cose nuove, a dare nuove opportunità alle persone o cose che sono davvero cambiate. Il cambiamento è anche un diritto. Non lasciare che un pregiudizio del passato sconvolga il tuo presente.

11. Non creare troppe aspettative

La probabilità di deludere un'aspettativa troppo alta è maggiore che lasciarla rotolare e valutare un evento più tardi. Vivere il presente è la chiave sempre!

Perfezionismo per cosa?

La grande aspettativa colpisce principalmente coloro che sono molto precisi, perfezionisti, che spera di raccogliere i frutti della loro cura. Ma due domande devono essere poste da coloro che cercano la perfezione? Perfezione per chi, dal momento che ognuno ha la sua nozione di perfezionismo? Perfezionismo per cosa? Per quanto tempo il nostro perfezionismo è degno di essere visto poiché non abbiamo alcun controllo su tutto?

13. Vivi la vita reale

È confortevole la vita virtuale, sembra reale ma non! Che ne dici di prendere una faccia in faccia e affrontare facciaReal? Instagram, anche peggio. Lì nessuno mostra brutture. I vantaggi di socializzare effettivamente saranno molti, puoi scommettere. Trova te stesso, con carne e sangue, con cui tieni caro. Nessuno lo sa domani.

14. Alla ricerca di fama e denaro?

Non è abbastanza un'attrice famosa, ricca e di successo come Cameron Diaz per dire che la fama e il denaro non portano felicità perché smettiamo di vivere ciò che vogliamo essere e diventiamo ciò che siamo veramente?

15. Lasciateci sempre gli stessi

Leggero, alto, muscoloso, copertina di una rivista !!! Ma se fossimo nati bassi, pesanti, con ossa larghe? Certo, fare ginnastica per migliorare, tagliare i capelli, vestirmi bene ... per noi vale la pena sentirsi bene, ma tutto questo deve accadere, prima di tutto, con un'accettazione di base: quella di se stessi, se no, niente, mai, ti renderà felice e soddisfatto.

16. Per saperne di più, ascolta di più

Sembra che stiamo ascoltando per il momento di reagire. Discutiamo sempre quando ascoltare semplicemente può essere un grande piacere senza dover essere in disaccordo o dire quello che pensiamo. In questo senso, leggere è un grande esercizio per noi per ascoltare di più, quindi, quando e se vogliamo, possiamo rimborsare, non essere d'accordo, annullare o semplicemente dimenticare ciò che ascoltiamo.

17. Scegli le tue parole

Migliora la comunicazione scegliendo le parole che usi per comunicare, con te stesso e con gli altri. Evita le parole tossiche che ti impediscono di essere felice e cerca sempre una comunicazione amorevole, attenta ed empatica. Questo può fare molta differenza su base giornaliera.

18. La gentilezza genera gentilezza

Sorridere, ringraziare, essere gentile. Viviamo nella società e un mondo migliore per tutti inizia in ognuno di noi.

Un felice 2018 a tutti è possibile. Proviamo?

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