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20 CONVINCENTI Motivi per smettere di fumare

E 'stato già accettato, propagato e persino affascinato qualche decennio fa. Tuttavia, la ricerca e più ricerche hanno fondato la certezza che l'abitudine, in effetti, faccia un enorme danno alla salute. Basta essere consapevoli della sua composizione, la sigaretta: ci sono circa 4.700 sostanze tossiche.

Circa 60 di loro, almeno, sono cancerogeni. Solo quei numeri spaventosi sono sufficienti per non pensare nemmeno a provare una sigaretta nella tua vita. Ma ci sono, nel mondo, almeno 1 miliardo di fumatori.

Se fai parte di questa statistica, potrebbe essere interessante tenere d'occhio la lista dei motivi che dovrebbero aiutarti a smettere di fumare subito!

  1. La sigaretta ti fa letteralmente bruciare denaro
  2. La sigaretta è piena di radiatività
  3. La sigaretta dà l'alito cattivo
  4. Il fumo di sigaretta può causare il cancro alla bocca
  5. Può anche causare altri tipi di cancro
  6. Aumenta il rischio di sviluppare BPCO
  7. Può compromettere la salute del cuore
  8. Può causare infertilità
  9. Aumenta il rischio di impotenza
  10. Può causare malattie neurologiche
  11. Aumenta il rischio di malattie gastriche
  12. Impegno per la visione
  13. Può causare cambiamenti nei geni
  14. Dovrebbe essere vietato durante la gravidanza
  15. Il fumo ti rende brutto
  16. Provoca cambiamenti nel gusto e nell'olfatto
  17. Bere moderatamente buono, ma non per fumatori
  18. La sigaretta inquina l'ambiente
  19. Il fumo di sigaretta danneggia lo sviluppo
  20. Fa male anche a chi non fuma

1. Cigaro ti brucia letteralmente i soldi

Sai quanto spendi per le sigarette? Questo è il triplo di quanto spendi per le patate, ad esempio, e quasi equivalente a quanto spendi per riso e fagioli, secondo il National Broad Consumer Price Index (IPCA) nel 2016. Già un sito web specializzato in garanzie, calcolato che smettere di fumare, una persona potrebbe risparmiare circa $ 10 al giorno, non sembra altro che sarebbe di circa $ 40.000 se smettesse di fumare i suoi 2 pacchetti di sigarette per un periodo di 10 anni!

Ma il conto dovrebbe essere fatto in questo modo: sigaretta, un prodotto non necessario che può anche dare piacere ma ... è male !!! Hai pensato a quante cose puoi farti piacere e farti bene? Fumare letteralmente sta bruciando i soldi!

2. LA SIGARETTA È PIENA DI RADIOATTIVITÀ

Se la radioattività ti preoccupa (e non per meno), sappi che non è presente solo nelle armi atomiche e nelle centrali nucleari. Tra le cose che ci circondano quotidianamente, la sigaretta è la più radioattiva di tutte e ha 20Bq per 1 kg di tabacco. I suoi elementi radioattivi sono il polonio e il piombo, presenti nella sigaretta in piccole ma letali quantità, assorbiti dalle foglie di tabacco e non eliminati nel processo industriale per non rovinare l'aroma "delizioso" della sigaretta. Pensaci!

3. LA SIGARETTA DÀ UN'ALBA CATTIVA

Allora tu, che sei preoccupato per le apparenze, dimentica che se fumi, la tua bocca ha praticamente lo stesso odore di un portacenere. Il fumo di sigaretta è una delle principali cause di alito cattivo, una cosa noiosa che nessuno vuole per te, giusto? La sigaretta si attacca ai denti e alla mucosa buccale, aiuta la formazione di batteri e l'infiammazione delle gengive. Col tempo, il rischio è che i tuoi denti preferiscano cadere dalla bocca invece di dover sopportare un tale abuso.

4. IL SIGARO PU CA CAUSARE IL CANCRO ALLA BOCCA ...

E se i denti sono andati, questo sarebbe il minimo dei mali. La statistica parla da sola: si stima che circa il 90% dei tumori della testa e del collo siano di persone che fumano. Sostanze nocive nella sigaretta, come la nicotina e il catrame, attaccano profondamente l'intera mucosa della bocca, così come i denti.

Questa presenza tossica, così come le alte temperature del fumo di sigaretta, attaccano la bocca, la gola e ogni regione che riceve questi elementi aggressivi. È quindi anche essenziale che i fumatori effettuino costantemente valutazioni mediche per verificare eventuali lesioni in bocca, che possono indicare malattie più gravi, come il cancro.

5. E ANCHE ALTRI TIPI DI CANCRO

Il fumo è associato non solo al cancro orale, ma anche a molti altri, come il cancro della vescica, il rene, lo stomaco, il pancreas, i polmoni, l'esofago e persino la leucemia mieloide acuta (LMA). Secondo i ricercatori, circa il 30% delle morti per cancro si verificano a causa del fumo.

6. LA SIGARETTA AUMENTA IL RISCHIO DI SVILUPPARE LA BPCO

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) si verifica soprattutto nei fumatori. È caratterizzato da un'ostruzione nelle vie aeree, che assomiglia all'asma. Tuttavia, poiché è cronico, non ha cura e tende a peggiorare nel tempo. È una malattia che porta un certo numero di limitazioni al portatore e può anche causare quello che gli esperti chiamano esacerbazione, quando il quadro clinico diventa più grave rapidamente e può persino portare alla morte.

7. PUO 'IMPEGNARSI ALLA SALUTE

Le sigarette possono essere estremamente dannose per le pareti delle cellule che coprono i vasi sanguigni, rendendo le arterie più vulnerabili, ad esempio, facilitando la comparsa di aterosclerosi, che si verifica quando c'è un indurimento delle arterie causato principalmente dall'accumulo di grasso. Inoltre, il fumo rende il lavoro del cuore ancora più difficile in quanto ostacola la circolazione del sangue. Non importa, in questo caso, la quantità di sigarette. Uno già causa danni.

8. PU CA PROVOCARE INFERTILITÀ

Sia gli uomini che le donne possono avere una ridotta fertilità a causa del fumo. I danni sono molti: irregolarità mestruali, anticipazione della menopausa, difficoltà di impianto dell'ovulo, nel caso delle donne; minore produzione e motilità degli spermatozoi negli uomini, cambiamenti ormonali, tra gli altri.

9. AUMENTA IL RISCHIO DI IMPOTENZA

Gli uomini possono essere gravemente danneggiati anche nella loro vita sessuale, dato che il fumo di sigaretta può portare all'impotenza. Questo perché il fumo compromette la circolazione del sangue e perché si verifichi un'erezione, è necessaria una buona distribuzione del sangue nella regione.

10. PU CA PROVOCARE MALATTIE NEUROLOGICHE

Sostanze nocive nelle sigarette compromettono la salute del cervello. L'acetato di piombo, ad esempio, è uno di questi: non è eliminato dal corpo e può causare danni al cervello nel lungo periodo. Un composto di sigarette chiamato NNK è considerato pro-cancerogeno, cioè può provocare il cancro entrando nel sistema metabolico dell'individuo.

11. AUMENTA IL RISCHIO DELLE MALATTIE GASTRICHE

Qualsiasi tossicità presente nella sigaretta, quando va allo stomaco, causa molti problemi e può persino portare alla proliferazione di batteri che causano l'ulcera. La nicotina, ad esempio, irrita il sistema digestivo e indebolisce lo sfintere esofageo inferiore, che controlla l'assunzione di cibo. Quando non funziona bene, il cibo può tornare indietro causando malattie come il reflusso.

12. IMPEGNARE LA VISIONE

Il fumo di sigaretta può aumentare il rischio di sviluppare malattie come la cataratta, il glaucoma, la malattia di Graves e la degenerazione maculare legata all'età. Inoltre, può peggiorare le immagini di allergie oculari, sindrome dell'occhio secco, tra gli altri.

13. PU CA PROVOCARE CAMBIAMENTI NEI GENI

La tossicità della sigaretta può anche portare a cambiamenti nei geni e questo è già stato dimostrato da ricerche, come quelle condotte dai ricercatori dell'Università di Boston, negli Stati Uniti. Questo cambiamento nel materiale genetico può portare a mutazioni, come il cancro.

14. RISCHIO DI ABORTO IN GRAVIDANZA

Il feto è molto vulnerabile a tutto ciò che la donna incinta consuma in termini di cibo, bevande, ecc. Per questo motivo, si prevede che la sigaretta sia dannosa e non raccomandata durante la gravidanza. Fumare durante la gravidanza può facilitare aborti spontanei, parti prematuri, sanguinamento, complicazioni durante la gravidanza e persino la morte del bambino.

Vedi anche: GLI EFFETTI DELLA SIGARETTA SUI BAMBINI DURANTE IL GESTO: IMMAGINI AD ALTA DEFINIZIONE

15. FUMARE TI FA BRUTTO (A)

Se non ti frega niente della salute, ti importa almeno del tuo aspetto? La sigaretta provoca danni alla pelle, lasciandola priva di lucentezza ed elasticità. Le rughe diventano più comuni nei fumatori, a causa delle sostanze tossiche e anche dell'abitudine alla deglutizione, che facilita la comparsa di segni nella regione della bocca. Come la sigaretta compromette la circolazione del sangue, favorisce le vene varicose e la cellulite oltre al banguela, come abbiamo visto in precedenza!

16. CAUSE ALTERAZIONI NEL PALATO E NELL'OFFETTO

Sia il gusto che l'odore sono alterati a causa del fumo. I fumatori a lungo termine tendono a perdere la "qualità" del gusto e dell'olfatto nel tempo. Non si nota nemmeno il proprio odore e inizia a essere un portacenere ambulante. Un orrore! E senza gusto, il rischio di ingrassare aumenta alla ricerca di cibi super-aromatizzati, artificialmente con sapori migliorati.

17. BEVERE MODERAMENTE BENE, MA NON PER FUMATORI

Uno studio condotto dall'Università di Cambridge in Inghilterra ha dimostrato che le persone che hanno fumato sono state cancellate da uno dei vantaggi del bere moderatamente: una diminuzione della probabilità di avere un ictus. Mentre nel gruppo non fumatori si è registrata una riduzione del 37%, nei fumatori ciò non è accaduto.

18. IL CIGARRO POLLU L'AMBIENTE

Se ti preoccupi dell'inquinamento atmosferico e del riscaldamento globale, sappi che il fumo di sigaretta è anche un inquinante. Scienziati in Italia e in Francia hanno dimostrato che le sigarette producono particelle inquinanti 10 volte più dei nuovi veicoli.

19. LA SIGARETTA HURT LO SVILUPPO SOSTENIBILE

Ci sono danni che non sono nemmeno noti, come gli impatti sullo sviluppo sociale. L'uso della legna da ardere nella piantagione di tabacco, usata per scaldare le foglie, promuove la deforestazione e incide sulla biodiversità. L'uso di vaste aree per piantare foglie contribuisce anche all'insicurezza alimentare "rubando" terreni che potrebbero essere usati per piantare cibo.

20. DANNI CHE NON FUMANO E NON HANNO NULLA DA VEDERE CON IL TUO VICE

È noto che il fumo passivo è ugualmente dannoso. Ci sono studi che mostrano una maggiore incidenza di cancro ai polmoni tra le persone che vivono con i fumatori. C'è ancora il pericolo di sviluppare altri tipi di tumori, come laringe e faringe, così come la leucemia. I bambini che vivono in ambienti con persone che fumano sono a più alto rischio di morire di sindrome della morte improvvisa infantile (quando il bambino muore, senza una causa apparente).

Bene, e se queste ragioni non ti hanno ancora spostato, sappi che l'industria del tabacco è crudele perché ti rende un tossicodipendente che brucia denaro e danneggia la tua salute per cosa? Per arricchirlo e niente di più! Questa è la verità!

Condividi questi dati con i tuoi amici fumatori, per il bene di tutti!

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