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20 motivi che ti faranno venire voglia di andare in bicicletta

Andare in bicicletta è un'attività fisica piacevole che può essere fatta tra amici e famiglia ed è benefica per la salute .

Se sai come andare in bicicletta, ci sono molti motivi per pedalare. E se non lo sai, che ne dici di iniziare a imparare?

Rede Anjo Bike dice che ci sono 20 buone ragioni per ottenere la bicicletta e iniziare a pedalare. Dai un'occhiata:

1) È veloce : secondo "La bicicletta e le città" (IEMA / TC Urbes), il ciclismo è il mezzo di trasporto più veloce nelle città. Evita la congestione e, allo stesso tempo, fuggi via da essa.

2) Meno stress : la pedalata rilascia endorfina, che contribuisce al rilassamento muscolare e mentale, fornendo un senso di benessere e riducendo lo stress quotidiano.

3) È economico : non spendi per carburante o trasporto pubblico. È 30 volte più economico di un'auto popolare.

4) Raccogliere famiglia e amici : un giro in bicicletta è un ottimo modo per riunire famiglia e amici per conoscere la città. Oltre ad essere un giro economico, porta ancora i benefici di un'attività fisica. Se non ci sono biciclette per tutti, molte città ora hanno servizi di noleggio. A San Paolo, collettivi come il Bike Tour SP prestano biciclette gratuitamente.

5) Tonifica i tuoi muscoli : pedalare spesso ti aiuta a ottenere quelle piccole gambe in acciaio e pancia.

6) È pratico : con la bici non si ottiene la congestione e si ha la garanzia che il corso sarà fatto nello stesso tempo. Per non parlare del fatto che trovi sempre un modo per parcheggiare la bici vicino alla tua destinazione e l'unico carburante necessario è il tuo cibo.

7) Nessuna limitazione di età : non è necessario essere maggiorenni per andare in bicicletta. Il pedale è per persone di tutte le età.

8) Occupa meno spazio : in strada o nell'angolo dell'appartamento, la bici occupa poco spazio.

9) È sostenibile : non danneggia la salute degli altri, in quanto non emette sostanze inquinanti o gas serra che contribuiscono al cambiamento climatico sul pianeta.

10) Aumenta la produttività : pedalare spesso ti rende meno stressato, più allegro, disponibile e aumenta la produttività sul lavoro.

11) Sensazione di libertà : pedalare ti dà quella sensazione sexy di libertà con il vento sul tuo viso, cambi il percorso ogni volta che vuoi e passa attraverso quel quadrato o fai trading e persino scopri nuovi posti.

12) Accessibile : la bicicletta è il mezzo di trasporto con costi inferiori rispetto agli altri veicoli.

13) Aiuta i polmoni : la pedalata aumenta l'ossigenazione dei polmoni, aiutando a prevenire alcune malattie respiratorie.

14) Unire le persone : il ciclismo è un'attività ideale per riunire persone di tutte le età.

15) Manutenzione facile : la manutenzione della bici è semplice, facile ed economica, si adatta a tutte le tasche.

16) È salutare : puoi fare il tuo esercizio quotidiano che ti aiuta a stare in salute.

17) Può essere fatto da solo : può essere fatto a casa, assemblato e personalizzato.

18) Processo di produzione : il processo di produzione di una bicicletta consuma poche risorse naturali.

19) Fornire ri-incontri : quando pedalate, è sempre possibile, anche nel vostro vicinato, trovare quell'amico che non avete visto da molto tempo.

20) Fai del bene alla salute, alla mente e all'anima .

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QUALI SONO I VANTAGGI DEL BICICLING PER LA SALUTE?

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