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Il 21 giugno è la giornata internazionale dello yoga

Oggi, 21 giugno, è l'International Yoga Day, una giornata dedicata a questa pratica millenaria. Come ogni anno, non è un caso che l'arrivo dell'estate nell'emisfero settentrionale coincida con questa celebrazione.

193 paesi parteciperanno a questa data festiva. Un'iniziativa promossa e desiderata dal premier indiano Narendra Modi e ufficialmente annunciata nel 2014 dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite. Una delle più astute mosse diplomatiche di Modi è stata quella di chiedere all'ONU per un giorno ufficiale di celebrare lo Yoga come una pratica che promuove il benessere e il progresso globale.

"Offro i miei sinceri auguri ai praticanti di Yoga in tutto il mondo in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga. Ai nostri giorni, possiamo vedere che proprio come lo yoga collega il corpo, la mente, l'intelletto e l'anima dell'individuo, sta creando una vita piena di felicità e lo Yoga è l'unico modo per raggiungere questi obiettivi, è un mezzo per vivere e vivere una vita olistica piena armonia Lo yoga non è solo esercizio o fitness, lo yoga sta migliorando il modo di vivere, è la riscoperta del senso di unità e armonia con se stessi, con il mondo e la natura. Yoga è un simbolo della ricchezza culturale dell'India, uno dei doni più preziosi che gli antichi saggi indiani hanno dato a tutta l'umanità "sono queste parole di Modi.

Gli obiettivi della giornata internazionale di yoga

Gli obiettivi di questo giorno non riguardano solo lo Yoga in senso stretto, ma coinvolgono le relazioni fisiche, psicologiche, umane, quelle con la Natura e la lotta al cambiamento climatico.

In breve, gli obiettivi di questa data sono:

  • Raccogli più nazioni possibili nella pratica comune dello Yoga
  • Promuovere la non violenza e l'amicizia tra i popoli
  • Portare la conoscenza di tutti gli effetti dello yoga sulla salute
  • Aiutare le persone a combattere lo stress della vita moderna
  • Cambiare positivamente lo stile di vita delle persone, aumentando i livelli di benessere
  • Promuovere la pratica della meditazione
  • Valutare e stimolare la crescita, lo sviluppo e la diffusione dei valori di pace in tutto il mondo
  • Aumentare gli standard di salute fisica e mentale e promuovere il diritto alla salute
  • Rafforzare i legami tra comunità multietniche
  • Riscopri un senso di unità e armonia con la natura
  • Siate più consapevoli dei cambiamenti climatici e contribuite alla salute del pianeta

Perché è celebrato il 21 giugno, insieme al solstizio d'estate?

Una scelta non per niente. Scientificamente, il 21 giugno è il Giorno del Solstizio d'Estate nell'emisfero settentrionale, che significa il giorno più lungo dell'anno per molte nazioni del mondo, dal Canada all'Iran.

In India è un giorno molto importante perché per la mitologia indiana il 21 giugno può essere considerato come la nascita della Yoga Science: si crede che questo giorno segna tradizionalmente quella in cui Shiva, che non è visto come un dio, ma come Adi Yogi, il primo yogi e Adi Guru, che iniziò a trasmettere la disciplina dello Yoga ai suoi studenti e discepoli.

Va inoltre considerata l'importanza del sole nello Yoga.

Buru-Newsdedica una sezione speciale a YOGA, che può essere vista cliccando qui.

E una felice giornata internazionale di yoga per te.

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