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Abbraccia un albero per stare bene

Sembra pazzo, cricket o hippie? ma il sibilo, arboterapia, abbracciare gli alberi, cioè: abbracciare gli alberi, fa bene al corpo e alla mente . È una vera ecoterapia che serve per metterci in contatto diretto e riscoprire la natura.

Abbracciare un albero per sentirsi meglio è la base della silvoterapia, e significa o abbracciarlo in modo naturale, o semplicemente sedersi accanto ad esso, appoggiando la schiena contro il suo tronco e ponendo la mano destra nell'area del plesso solare e la mano sinistra dietro la schiena, in contatto tra il suo corpo e il tronco, vicino alla regione dei reni. (Il plesso solare, noto anche come plesso celiaco, è una complessa rete di neuroni che nel corpo umano si trova dietro lo stomaco e sotto il diaframma vicino alla cavità addominale a livello della prima vertebra lombare).

Con l'isteroterapia non si comprende solo la pratica di abbracciare gli alberi, ma anche di essere presenti nei luoghi boscosi, che è particolarmente efficace per chi soffre di asma, bronchite cronica, ipertensione, nervosismo e insonnia .

Sapevi che abbracciare gli alberi ha anche un effetto rinfrescante? Uno studio pubblicato da scienziati americani e australiani ha dimostrato che, in effetti, i koala abbracciano gli alberi per rinfrescarsi .

La terapia con Hiv è un vero metodo terapeutico nel trattamento e nella prevenzione delle malattie . Fu riconosciuto come metodo scientifico solo nel 1927, ma era già usato da secoli. In passato, ai pazienti affetti da polmonite veniva consigliato di trascorrere un po 'di tempo nella foresta, o almeno nelle vicinanze di essi. Una pratica che potrebbe essere utile per noi, che negli ultimi decenni ci siamo allontanati dalla natura.

Respirare l'aria nei parchi, boschi e foreste è considerato un rimedio veramente benefico, poiché attiva la circolazione sanguigna, aumenta i globuli rossi, facilita la respirazione nei pazienti con malattie polmonari croniche, aiuta a dormire e rallenta l'invecchiamento . L'aria forestale è benefica perché contiene grandi quantità di ioni negativi di ossigeno, che aiutano a stimolare e armonizzare i processi della vita nelle sfere mentale ed emotiva. Inoltre, passare un po 'di tempo a contatto con gli alberi e la natura è una fonte di energia vitale.

Alcuni alberi sono considerati capaci di portarci energia positiva, tra cui limone, pino, quercia, castagno e salice.

Vedi sotto il significato di alcune piante e alberi secondo i Celti .

  • Bétula : un simbolo di rinascita, purificazione, conoscenza e purezza.
  • Alder : un simbolo di protezione spirituale e poteri oracolari.
  • Salice : richiama gli aspetti lunari e femminili della vita e l'ispirazione poetica.
  • Fraxinus : simbolo di iniziazione e rinascita.
  • Biancospino : simbolo di purezza, viaggio interiore e intuizione.
  • Carvalho : simbolo di potere, energia e sopravvivenza.
  • Aveleira : favorevole alla meditazione, incoraggia la saggezza interiore, l'intuizione e il potere della divinazione.
  • Melo : aiuta a prendere una decisione importante.
  • Abrunheiro : utile in caso di dover affrontare cattive influenze esterne.
  • Sambuco : simbolo di vita e rigenerazione.

Nei tempi antichi, l'isteria era collegata alle forze e alle energie che l'uomo poteva cercare e trovare in natura. In passato, la natura era l'unica vera medicina .

Ognuno di noi sa quanto sia bello camminare in un parco ed essere in contatto con la natura respirando aria pulita. Quindi, non possiamo dimenticare di dare questo dono ogni volta che possiamo, specialmente nei momenti difficili, abbracciare un albero in grado di ripristinare l'energia perduta.

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