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Come viaggiare in classe economica di aereo per più di 7 ore comodamente - 15 suggerimenti!

Viaggiare è una delizia, ma quando si viaggia più di 7 ore, è fondamentale fare attenzione a trasformare queste ore in un'esperienza piacevole e non stressante.

Non è sempre possibile fare un viaggio a basso impatto ambientale (ad esempio se viaggiamo in bicicletta o su un treno solare). A volte devi andare in aereo a causa delle lunghe distanze, anche se gli aerei inquinano così tanto (e mentre il piano solare è ancora in fase di sperimentazione).

Per viaggiare senza stress a grandi distanze nella classe economica dell'aeroplano, devi prima pensare che sarai in un punto fermo per un lungo periodo di tempo, quindi più pianifichi e organizzi per essa, più facile e pratica questa esperienza sarà

Abbiamo separato 15 consigli per prepararti a questa esperienza nel miglior modo possibile e fare un viaggio tranquillo e felice!

Suggerimento 1 - Evitare l'alcol

Anche se è molto bello bere un bicchiere di vino all'interno dell'aereo, se hai bisogno di viaggiare su un volo lungo e di notte, evita il più possibile l'alcol, poiché interferisce con la tua capacità di dormire (la birra ti farà comunque andare al bagno più spesso).

Suggerimento 2 - Vai in vestiti e scarpe comode

L'aeroporto non è una passerella, quindi dovresti andare con un abbigliamento e scarpe comodi. I vestiti dovrebbero essere più larghi e facili da rimuovere e indossare, anche la scarpa, optare per scarpe da ginnastica, sneakers o muli, per esempio. Un pantalone con le gambe e una maglia dovrebbero essere il tuo look da aeroporto. Ci sono alcuni modelli più ordinari che danno l'impressione di essere super ben vestiti, senza perdere il comfort. Per gli uomini, una felpa sembra grande!

Suggerimento 3 - Vai in bagno prima di salire sull'aereo

Quando stai aspettando l'imbarco e hai superato il check-in e la sicurezza, vai in bagno. Approfitta per assicurarti che non dovrai usarlo all'interno dell'aereo. Se il volo è pesante, puoi essere ancora più a tuo agio, lavarti la faccia ei denti e essere pronto a "sdraiarsi". Se è durante il giorno, prenditi del tempo per rinfrescarti.

Suggerimento 4: porta con te l'acqua e il cibo

Puoi approfittare del nostro articolo sugli snack salutari e impacchettarli per viaggiare. Puoi portare il tuo cibo sull'aereo. Inoltre, dovresti comprare una bottiglia d'acqua di almeno 1 litro da tenere con te durante il volo (dopo il check-in). Anche se ti senti tentato, il cibo aereo non è una buona scelta, che può danneggiare il tuo corpo perché è più pesante e con più conservanti.

Suggerimento 5 - Non portare con sé un sacco di bagaglio a mano

Per evitare di avere troppi disagi durante il volo, la cosa migliore da fare è avere il minimo di bagaglio a mano, ideale per trasportare una valigetta con le tasche in modo da poter rimuovere e posizionare facilmente gli oggetti durante sicurezza, e anche una piccola borsa con te per mettere ciò che è più importante come documenti e denaro. Il cibo e l'acqua, ad esempio, possono entrare in un ecobag che puoi piegare e conservare in un secondo momento.

Suggerimento 6 - Prendi un buon cuscino di volo

Ci sono diversi tipi e modelli di cuscini di volo, quindi è necessario cercare un negozio specializzato e provarli. Investi tempo e denaro per trovare un buon cuscino di volo in quanto può essere la soluzione ai tuoi problemi se hai l'abitudine di viaggiare spesso. Puoi anche investire un collare.

Suggerimento 7- Utilizzare tranquillanti naturali per rilassarsi

Puoi prendere un buon tè serale in bustine e ordinare acqua calda, portare anche olio essenziale di lavanda, prendere una passiflora e una capsula di valeriana, due agenti calmanti naturali.

Suggerimento 8 - Se senti dolore, muoviti

Se inizi a sentirti molto a disagio, muoviti. Cammina un po 'sull'aereo e fai alcuni esercizi di stretching di base. Guarda questo video con alcune mosse da fare all'interno dell'aereo.

Suggerimento 9: tutti i telefoni sono carichi

Se vuoi evitare lo stress, carica tutti i tuoi gadget con i loro caricabatterie e anche con batterie extra. In questo modo non ti devi preoccupare di esaurire la carica della batteria.

Suggerimento 10 - Preparare l'aria secca

All'interno dell'aeroplano l'aria è molto secca, quindi preparatevi con l'acqua, ma se portate occhiali o lenti a contatto portate con voi una bottiglia con soluzione fisiologica che può anche servire se sentite il naso molto asciutto. Si dovrebbe anche prendere un idratante per le labbra.

Suggerimento 11 - Se il rumore e la luce ti preoccupano, sii preparato

Se il rumore e la luce dell'aeroplano ti infastidiscono, non dimenticare di indossare un paraorecchie e anche un protettore per gli occhi. Se si dimentica, è sempre possibile chiedere un assistente di volo - hostess (il).

Suggerimento 12 - Garantire l'igiene durante il volo

Assumi l'alcol con te su gel per garantire l'igiene delle mani e persino i sedili se sei troppo preoccupato per questo.

Suggerimento 13: tieni la tua musica preferita con te

Crea una colonna sonora specifica per viaggiare, puoi pensare a tutte le sensazioni che provi mentre viaggi e scegli le canzoni basate su di essa. In questo modo puoi smettere di concentrarti sul mondo esterno e iniziare a concentrarti sul mondo interiore, e forse questo ti aiuta a rilassarti e a dormire.

Suggerimento 14 - Prendi i farmaci normalmente

Se prendi medicine per l'uso continuato, continua a prenderle normalmente. Inoltre, prima del viaggio è sempre bene prendere i probiotici per mantenere il funzionamento dell'intestino e anche consumare cibi e sostanze nutritive che ti lasceranno immunità più potente e più attiva. Se si soffre di jet lag, ci sono alcuni rimedi naturali per questo.

Suggerimento 15 - Scegli una buona giornata per viaggiare e anche un buon posto

I giorni migliori per viaggiare sono martedì e mercoledì, e il posto migliore è alla finestra e idealmente senza una persona sul lato. Puoi provare a scegliere queste opzioni quando stai pianificando il tuo viaggio.

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