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Acqua d'aglio a digiuno: quali sono i benefici per la salute?

Cosa c'entra l'aglio con la bunting? A parte gli scherzi, l'aglio, Allium sativum, è un tipo di pianta usata da millenni dal genere umano come antibiotico naturale, un antico ed efficace rimedio casalingo. Inoltre, l'aglio è uno dei condimenti più gustosi per diversi piatti.

La scienza ha sempre più studiato le proprietà curative di questa medicina tradizionale, poiché è un antiossidante in grado di contribuire alla distruzione dei radicali liberi, responsabile del deterioramento del corpo e delle numerose malattie, tra cui il cancro.

Inoltre, l'aglio abbassa la pressione sanguigna, combatte le infezioni, protegge il cuore, riduce il sangue, riduce i processi infiammatori, combatte funghi e vermi.

La medicina popolare di tutto il mondo usa l'aglio per fare un tè curativo per il raffreddore e l'influenza, per esempio.

L'acqua di aglio è un altro modo per sfruttare i benefici della pianta in quanto aiuta a controllare la pressione sanguigna .

FARO, POTENTE ANTIBIOTICO! ENTRATE E CONTROINDICAZIONI

Come fare l'acqua all'aglio

È molto facile da preparare: mettere uno spicchio d'aglio, tagliato o spezzettato, in un bicchiere d'acqua durante la notte. Il giorno dopo, prendi quel bicchiere d'acqua veloce .

Ci sono diverse ricerche che dicono che le proprietà dell'aglio si perdono con la sua cottura, quindi per goderne i benefici, l'aglio deve essere consumato crudo .

Bevi acqua dal digiuno all'aglio? Conoscere i benefici!

Ci sono diversi vantaggi nel prendere l'acqua dall'aglio in un digiuno:

  1. Aiuta a perdere peso
  2. Rafforza i capelli e le unghie
  3. Potente disintossicante che espelle la tossina dal corpo
  4. Facilita l'eliminazione dei parassiti intestinali
  5. Migliora l'immunità del corpo
  6. Combattere gravi malattie come cancro, diabete e depressione
  7. Cibo ricco di antiossidanti e sostanze nutritive
  8. Previene le infezioni pericolose
  9. Aiuta a controllare la pressione sanguigna
  10. Efficienza per la circolazione sanguigna
  11. Migliora la capacità cardiaca
  12. Aiuta il fegato e la cistifellea a funzionare correttamente

Oltre a tutti questi vantaggi, c'è ancora di più:

È nutriente e ha poche calorie

Questo rende l' aiuto dell'aglio nel processo di dimagrimento . Oltre a rendere il cibo più saporito, non ingrassa e ha molti nutrienti : proteine, manganese, vitamina B6, vitamina C, selenio, fibre, calcio, rame, potassio, fosforo, ferro e vitamina B1.

Aiuta a vivere di più e meglio

Come regola la pressione sanguigna, l'aglio può aiutarti a vivere più a lungo, in quanto agisce anche contro le infezioni nel corpo

Migliora le prestazioni in allenamento

L'aglio contribuisce alle prestazioni degli atleti, contribuendo a ridurre l'affaticamento . Gli studi hanno dimostrato che soggetti con malattie cardiache che hanno assunto olio di aglio per 6 settimane hanno avuto una riduzione della frequenza cardiaca massima del 12% e hanno migliorato la loro capacità di esercizio.

Migliora la salute delle ossa

L'aglio riduce al minimo la perdita ossea e aumenta l'estrogeno in menopausa, momento in cui molte donne iniziano a sviluppare l'osteoporosi.

Tuttavia, prestare attenzione alle controindicazioni dell'aglio!

Prima di andare là fuori usando l'aglio, sappi che sia l'aglio in natura che l'assunzione di capsule hanno le loro controindicazioni.

Attenzione: l'aglio può essere pericoloso in caso di :

  • problemi di coagulazione del sangue
  • farmaci anticoagulanti
  • trombosi o sospetto di trombo non confinato
  • emorragia
  • Mestruazioni molto pesanti
  • pressione sanguigna molto bassa (specialmente nei climi più caldi)
  • nella settimana prima dell'intervento chirurgico di qualsiasi dimensione (anche dentale)
  • dopo l'intervento chirurgico
  • se consumate: gingko biloba, ulmaria, salsa, olio di enotera, olio di krill, pompelmo o castagna (tutti hanno azione anticoagulante che sarà potenziata con l'uso concomitante di aglio).

ALHO → CONTROINDICAZIONI D'USO

Esistono anche farmaci che interagiscono con i componenti dell'aglio a causa della sua azione bloccante del citocromo P450 (CYP 3A4), che colpisce un gruppo di enzimi che metabolizzano molti farmaci:

  • anticoagulanti
  • medicine per il cuore
  • farmaci per il controllo dell'ipertensione
  • nascita
  • retrovirale
  • antibiotici

Ora che sei già informato, goditi i benefici di prendere l'acqua all'aglio a digiuno, ma assicurati di essere in grado di consumarlo in sicurezza.

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