Tutto Su Una Vita Sana!

Pasta di arachidi: come farcela a casa

Una gioia che si dovrebbe indulgere in ogni momento e senza peso nella coscienza! Che piacere spalmare con burro di arachidi, un sapore d'infanzia!

Fatto in casa, senza conservanti e altri ingredienti indesiderati come l'olio di palma, spesso estratto con la schiavitù o distruggendo le foreste, solo i benefici delle arachidi, ricchi di vitamina E, rimangono l'ingrediente principale e fondamentale.

Acido folico, acido grasso monoinsaturo, calcio, ferro, fosforo, potassio, magnesio, ômegas 3 e 6, selenio e vitamine del gruppo B sono altri componenti che rendono le arachidi un super alimento che dà energia, combatte l'invecchiamento precoce, ha azione antinfiammatorio, tra gli altri benefici .

ingredienti

Arachidi tostate da 250 gr senza guscio
2 cucchiai di olio d'oliva extra vergine o olio di arachidi
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaino se necessario

Modo di fare

Batti tutti gli ingredienti nel mixer o nel frullatore e usa l'acqua se necessario se la miscela diventa troppo dura da battere.

La resa è 250 grazie e il frigorifero può durare fino a una settimana (se non lo finisci prima :)

suggerimenti

* Se il tuo mixer o liquefatore è davvero potente, non hai nemmeno bisogno di aggiungere l'olio perché le arachidi contengono il loro stesso olio.

* Se il tuo liquefatore, al contrario non è potente, va lentamente e sempre, mettendo un po 'di arachidi alla volta con un po' di olio da battere.

Buon appetito!

Leggi anche:

TESTIMONE SENZA LATTOSIO

NOCI E ARACHIDI: MEZZO-MANO-TENUTO AL GIORNO PER NON ESSERE SICK

Raccomandato
Ecco come fare il limone con un prodotto per la pulizia per tutti gli usi , che può essere conservato per diversi mesi, prende pochissimi ingredienti e ha una grande resa. Questa ricetta che proponiamo è facile e veloce da realizzare e richiede solo ingredienti naturali al 100% . Con ciò che rimane del limone, fuori dai semi, porta acqua, sale e aceto. I
La patata al forno è buona, più salutare e talvolta anche migliore di quella fritta (dipende, ovviamente, da come si frigge la patata). L'importante è fare a casa , il gusto è decisamente diverso e il lavoro non è così difficile in quanto compensa l'acquisto di patate surgelate. Ecco 10 consigli per arrostire le patate, quindi sono morbide all'interno, croccanti e dorate all'esterno . Una
La persistenza dei massacri causati dall'uso di armi da fuoco negli Stati Uniti ha portato il presidente degli Stati Uniti Barack Obama a firmare un decreto che regola il controllo dei precedenti penali per la vendita di armi nel paese. Secondo il decreto, il governo spera di ridurre gli attacchi con armi da fuoco, che causano 30
Hai mai sentito parlare di Jet Lag? Lo avrai quando viaggi? C'è chi sente troppo meno gli altri, altri ancora non si sentono. L'età conta molto, ma conta anche la gioia di viaggiare. Tra una cosa e l'altra, questo è un problema che può essere facilmente risolto in un giorno o meno. Scopri cos'è Jet Lag e vedi alcuni rimedi e rimedi naturali per combattere questo disturbo. CHE
Il tè di ibisco è un'infusione preparata con la parte calice del germoglio secco di un fiore chiamato Hibiscus Sabdariffa . È diventato il più nuovo alleato di coloro che vogliono perdere peso, grazie alle sue proprietà che potenziano i risultati di una dieta ben regolata con un regolare esercizio fisico, nonché a ridurre il grasso e le anche addominali, grazie alla sua azione diuretica. Il t
I leader delle associazioni di pescatori si lamentano pubblicamente del trattamento riservato loro dal governo federale e richiedono un'atmosfera sicura per poter tornare alle loro case. Abolizione dei diritti dei pescatori Tra il 2012 e il 2013, professionisti del settore della pesca, Alexandre Anderson de Souza, sua moglie, Daize Menezes de Souza e Maicon Alexandre Rodrigues, che vivevano nel comune di Magé a Rio de Janeiro, erano noti per resistere a un importante progetto di Petrobras , per creare il Complesso Petrolchimico di Rio de Janeiro (Comperj) nella regione.