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Il perdono è necessario: conoscere l'importanza del perdono

Il passaggio dell'anno ci fa sempre riflettere, non è vero? È normale pensare ai nostri errori, alle relazioni che abbiamo costruito o infranto. Alcune persone si sono risentite e hanno serbato rancore per anni, impedendo alle loro vite di andare avanti.

Lo psicologo Heloísa Capelas ha detto a EBC dell'importanza del perdono perché la persona sia felice . Dice che il perdono è importante perché è liberatorio, oltre che essere una questione di intelligenza.

"Se vuoi andare avanti, se vuoi liberarti dal passato, fare nuove scelte, imparare a fare delle scelte positive per te, è importante che tu rilasci il passato e solo il perdono ti libera. Mentre senti e risenti di quel male del passato, sei bloccato nel passato ", ritiene lo psicologo.

Come reagisce il cervello quando non perdoni

Secondo Heloisa, il cervello umano non sa se stai vivendo in quella situazione o se è un ricordo, quindi il perdono è una questione di necessità per liberare lo spazio neurologico per un nuovo apprendimento. La mancanza di perdono ci impedisce di vivere nuove possibilità e di avere soddisfazioni personali.

Il perdono è una forma di conoscenza di sé, un percorso attraverso il quale possiamo appropriarsi di questa capacità che a volte non sappiamo di avere. Il perdono è una questione di intelligenza, perché ti libererai dalle ferite del passato.

La neuroscienza, oggi, ha spiegato molti misteri finora sconosciuti su noi stessi. Ha scoperto che quando le cellule nervose si ammalano, hanno conseguenze fisiche sui nostri corpi, qualcosa che può essere imperdonabile.

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Molte volte, la persona che ci ha ferito ha già seguito la sua vita e non è più collegata alla nostra. A volte lei non sa nemmeno che ci ha ferito perché non era intenzionale. E noi stavamo lì in quel momento, a rimuginare. La vendetta, la volontà di non perdonare, rende le persone impegnate a soffrire.

Perdona i genitori

È importante sapere come perdonare i genitori. Non sono perfetti e fanno errori, come tutti gli altri. Ci sono bambini che si addolorano per la vita e attribuiscono la loro infelicità ai loro genitori. Guarda il lato buono dei tuoi genitori, le cose buone che ti hanno fatto. Se non hai avuto una relazione affettiva con i tuoi genitori, perdonali anche perché non sapevano come essere migliori.

Perdona te stesso

Meriti anche il perdono . È totalmente soggettivo, perché tu sei colui che dà il perdono e ne sente i benefici .

Il fatto che tu perdoni qualcuno non significa che devi vivere con la persona che ti ha causato qualche sofferenza. Questa persona non ha nemmeno bisogno di sapere del suo gesto di perdono. Il perdono è qualcosa che lavori per te stesso.

Chiunque pensi al male o desideri il male cammina in tondo, perché la vita "impacchetta", non cammina, non va avanti.

Perdonare profondamente richiede la conoscenza di sé. Per conoscere te stesso, devi costruire un percorso verso una vita migliore, che implica imparare chi sei e chi diventi.

Quello che sappiamo di noi è molto poco, quindi sii aperto a conoscere te stesso. Un passo verso questo apprendimento è l'atto di perdonare. Liberati e praticalo.

Come noi, anche altre persone stanno imparando a vivere e a conoscersi.

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