5 posti per trovare video di yoga gratuiti

Questi video di yoga gratuiti sono un ottimo modo per imparare dagli insegnanti esperti nel comfort di casa tua. Sono disponibili video per livelli che vanno dai principianti a yogi esperti.

I video sono tutti a tutta lunghezza, che vanno nel tempo da pochi minuti per le pose a più di un'ora per una classe intera. Si concentrano su diversi stili di yoga, tecniche, sfide e quasi qualsiasi altro argomento relativo allo yoga che puoi pensare. C'è un video di yoga gratuito per qualsiasi cosa tu stia cercando, devi solo sapere dove cercare.

Sia che tu stia coltivando una pratica a casa, aggiungendo qualcosa in più alle tue lezioni o semplicemente prendendo una pausa da alleviare lo stress, troverai un sacco di video che saranno perfetti per quello che stai cercando.

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Youtube

YouTube è un posto eccellente per i video di yoga gratuiti. Una rapida ricerca si traduce in migliaia di video, ma potresti avere maggiori probabilità di trovare quello che stai cercando in uno dei canali più popolari. Includono yoga con Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles, Yoga con Kassandra e psichetruth.

Se vuoi ancora cercare di più, inserisci "video di yoga gratuiti" con un termine come principiante, braccia o calma, ad esempio, per restringere la ricerca per trovare i video che desideri.

YouTube è anche molto utile quando si filtra i risultati, permettendoti di trovare sessioni di yoga o video in diretta, il che è fantastico sia se hai fretta o se ti capita di avere l'intera mattinata riservata solo allo yoga. Ad esempio, tutti questi video di yoga durano oltre 20 minuti.

YouTube ha app per una varietà di dispositivi, il che significa che puoi guardare questi video di yoga gratuiti sul tuo telefono, tablet, TV e altro ancora.

Fare yoga con me

DoyogAwithme ha un sito Web popolare per i video di yoga. Yoga With Me offre video di lezioni e pose per tutti i livelli. Ci sono diversi piani di abbonamento disponibili ma quello più basso è gratuito e hai comunque accesso a tutti i video. È una registrazione facile che ti richiederà solo qualche minuto.

Una volta che ti sei iscritto, puoi visualizzare i video di yoga. Puoi ordinarli per lunghezza di classe, difficoltà, insegnante, concentrazione, stile e livello di accesso. Questo rende davvero facile trovare una grande pratica per la giornata.

Alcuni dei video che vale la pena dare un'occhiata sono Movimenti articolari sottili, mobilità della schiena delicata, meditazione della foresta lussureggiante, E Collo tecnologico.

Oltre ai video, ci sono anche meditazioni guidate gratuite, istruzioni di respirazione e sfide yoga. 

YogAdownload

YogAdownload

YogAdownload ha più di 100 video gratuiti che puoi incorporare nella tua routine quotidiana. Usa i filtri per ordinare i risultati per stile, insegnante, lunghezza, livello, intensità e concentrazione.

Ogni video ha tag correlati in modo da poter trovare video simili che amerai. Se non riesci a guardarlo ora o devi prenotarlo per un'altra volta, puoi aggiungere video a un elenco preferito, elenco dei desideri o calendario. 

Dovrai registrarti (è gratuito) per trasmettere in streaming i video di yoga, ma puoi visualizzare in anteprima senza registrarti prima. Ti danno anche la possibilità di scaricare singoli video per alcuni dollari ciascuno. Con il tuo account gratuito, puoi tenere traccia delle lezioni che segui e gli istruttori che ti piacciono.

Se preferisci, puoi accedere a questi video di yoga tramite l'app mobile YogAdownload. È gratuito da scaricare e ti dà accesso a tutti i tuoi video di yoga preferiti anche quando sei in viaggio.

Yoga Journal

Yoga Journal ha una bella raccolta di video che include video di istruzione.

I video vanno in lunghezza da pochi minuti a una classe intera e ci sono molti diversi tipi di insegnanti tra cui scegliere.

Nuovi video di yoga vengono aggiunti regolarmente, quindi ci sono sempre nuovi contenuti da visualizzare. Alcuni esempi includono Accendi il tuo corpo pieno con questa progressiva pratica di 20 minuti, una pratica di mudra di 5 minuti per alleviare il dolore al polso, E Flusso Forrest a apertura del cuore di 75 minuti.

Yoga di potere

Avrai bisogno di un account utente gratuito per accedere a questi video di yoga e non ce ne sono molti tra cui scegliere perché la maggior parte di essi costa da guardare. Tuttavia, da questa piccola selezione ci sono video relativamente brevi che durano circa 15 minuti e alcuni che sono più di un'ora.

Tutti i video di yoga gratuiti sono su una singola pagina, quindi scorrere attraverso di loro per trovare quello che vuoi è facile. Alcuni dei titoli video includono Scatto di energia, pop uno squat, pace interiore, tripli colpi di scena, movimento mattutino, E Classe di restauro.