6 motivi per cui la ginnastica è lo sport più duro che ci sia

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Hai bisogno di abilità molto specializzate

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La ginnastica non si traduce bene in molti altri sport. Certo, le ginnaste a volte diventano grandi subacquei, valori di palo e sciatori aerei (e talvolta viceversa) ma per la maggior parte, un atleta che eccelle in un altro sport non sarà necessariamente bravo in ginnastica. Le ginnaste hanno bisogno di equilibrio, velocità, forza, coordinazione occhio-mano e molta potenza esplosiva, tra le altre cose.

E le competenze hanno richiesto le modifiche da evento a evento. Ad esempio, in competizione, le ginnaste maschili si spostano da un cavallo di pomel, che richiede equilibrio, enorme forza centrale e coordinazione occhio-mano; agli anelli, che richiede forza bruta; a volta, che richiede un enorme potere. Stimolante? Incredibilmente.

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È spaventoso

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Ogni ginnasta si spaventa e la maggior parte si spaventa ogni singolo giorno in pratica. Alcuni hanno abilità o interi gruppi di abilità che semplicemente non faranno a causa di un blocco mentale (come, in esempi estremi, torcere all'indietro o caduta.) Le ginnaste eseguono più lanci e colpi di scena, in cima all'aria e accadono gli spazzatura. Ogni ginnasta ha una storia di un ferita quasi-maniaco o una strana lesione causata da un'abilità andata male. Alcuni hanno molte storie come questa.

La ginnastica è uno sport spaventoso e la paura è qualcosa che le ginnaste devono affrontare tutto il tempo.

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La formazione è un lavoro a tempo pieno

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Le migliori ginnaste trasmettono tutte le ore degli adulti in un lavoro da scrivania: le élite spesso in media circa 40 ore alla settimana di allenamento. Ma anche le ginnaste più giovani e meno esperte hanno messo in grande quantità di ore. I concorrenti per principianti ai livelli olimpici junior 4, 5 e 6 hanno regolarmente tre o quattro pratiche a settimana e ognuno è spesso lungo due o tre ore.

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Inizi molto, molto giovane

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Ci sono alcuni sport che sono certamente per i giovani e la ginnastica è uno di quelli. Molti bambini iniziano all'età di due o tre anni nelle loro prime lezioni di ginnastica della scuola materna. Quegli stessi bambini diventano "seri" e iniziano a competere all'età di sei o sette anni - e a quel punto si allenano più volte a settimana.

Le regole dell'età richiedono che gli olimpionici abbiano almeno 16 anni nell'anno solare, ma ci sono ginnaste d'élite junior dalla parte femminile di appena 11 e 12 anni. Non è impossibile essere una ginnasta più anziana: gli olimpionici del 2004 Annia Hatch e Mohini Bharwaj, così come altri olimpionici "più anziani" come Oksana Chusovitina e innumerevoli ginnaste per adulti ricreative lo dimostrano - ma lo sport è sicuramente più duro quando si invecchia.

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Competi sotto una pressione intensa

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Nella maggior parte degli sport, se lo fai saltare in competizione hai la possibilità di riscattarti. In ginnastica, c'è pochissimo spazio per l'errore. Un intero incontro è solo quattro eventi per le donne, sei per gli uomini e uno ha sparato ad ogni routine. Il tempo totale sul pavimento della competizione giudicato è di solito meno di cinque minuti e non ci sono do-over.

E non ci sono molte competizioni: a volte, anche nelle competizioni di livello per principianti, una ginnasta ha solo due o tre incontri per ottenere un punteggio qualificante che la fa avanzare al livello successivo di competizione. Alle competizioni statali e regionali ai livelli olimpici più alti, la ginnasta ha solo una possibilità - quel giorno - per fare del suo meglio. Le ginnaste d'élite hanno una pressione ancora più intensa: anche la cosiddetta giornata di qualificazione di una competizione mondiale o olimpica è estremamente importante perché determina chi compete in finali a tutto tondo, a tutto tondo ed eventi.

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Devi essere un perfezionista

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Le ginnaste eseguono le stesse routine innumerevoli volte in pratica per renderlo perfetto - o il più vicino possibile - possibile quando conta davvero in competizione. Per fare ciò, stanno costantemente valutando ogni abilità con i loro allenatori e apportano modifiche a come li eseguono. È un processo infinito ed è spesso noioso.