Uno sguardo più attento alla tensione della stringa

La maggior parte dei giocatori di tennis sceglie una racchetta da tennis con grande cura, ma molti non si rendono conto che la corda del loro racchetta potrebbe avere un effetto più profondo sul loro gioco rispetto al loro telaio accuratamente scelto.

Come minimo, ogni tennista dovrebbe comprendere i compromessi di base tra comfort, potenza, controllo e rotazione in relazione alla tensione delle stringhe. Qualsiasi racconta. Quando parliamo di bassa o alta tensione, ha senso limitarci entro non più del 10% al di fuori di questo intervallo, perché a tensioni estremamente basse, alcune delle normali correlazioni si rompono.

Nell'intervallo di tensione raccomandato per un determinato set di stringhe, le tensioni più basse offrono significativamente meno stress sul braccio. Le stringhe più libere producono anche leggermente più potenza, ma colpiscono più principalmente perché la palla rimane più a lungo sulle corde, il che la fa lasciare la racchetta su una traiettoria più elevata, come sulla maggior parte delle altalene la racchetta si inclina verso l'alto e si alza mentre si sposta in avanti mentre si sposta in avanti mentre si sposta in avanti mentre si sposta in avanti mentre si sposta. Tensioni più elevate offrono un controllo significativamente maggiore a un dato livello di topspin.

Topspin migliora il controllo facendo cadere la palla più velocemente mentre vola in avanti. Per un'altalena ad una determinata velocità e angolazione verso l'alto, alcune stringhe producono più topspin a tensioni più basse, alcune a tensioni più elevate, con differenze sull'ordine del 10% o meno. Quando l'oscillazione di un giocatore sfiora le stringe sul retro della palla mentre lo colpiscono anche in avanti, come di solito fanno le oscillazioni dei giocatori più avanzati, un'altalena più veloce aumenta sia di spin che di potenza. La potenza leggermente ridotta, una traiettoria di uscita inferiore della palla e un aumento del controllo derivante da tensioni di stringa più elevate consentono ai giocatori di oscillare più velocemente senza colpire a lungo, e quando oscillano più velocemente con un determinato angolo di ictus verso l'alto, producono un maggiore topspin.

La chiave per capire perché le tensioni di stringa più basse producono leggermente più potenza è confrontare il ritorno energetico offerto dalle stringhe a quelle offerte dalla palla.

Impatto sull'energia e il ritorno energetico

Se leggi le regole ufficiali del tennis, troverai una sezione che specifica che la palla, se lasciata cadere su cemento da 100 pollici, rimbalzerà tra 53 e 58 pollici. In ogni collisione, un po 'di energia viene persa per vibrazione e attrito e, nel caso di una sfera da tennis, si perde un'enorme quantità nel deformare i materiali della palla. Mentre la palla colpisce il cemento, una parte di esso comprime e la gomma memorizza un po 'di quell'energia, che viene poi rilasciata come la palla non compressa. Se tutta quell'energia fosse immagazzinata con perfetta efficienza, la palla rimbalzerebbe di nuovo a 100 pollici (nel vuoto), ma quando viene progettata una sfera da tennis, si dissipa circa il 45% di quell'energia. Una superball è più brava a immagazzinare la sua energia di compressione e si riprenderà molto più in alto se lasciata cadere dalla stessa altezza, ma una palla che potrebbe rimbalzare al 100% della sua altezza originale è ancora un'impossibilità fisica. Se una tale palla fosse possibile, rimbalzerebbe per sempre.

Una palla da tennis restituisce solo il 55% circa della sua energia di impatto, ma le stringhe restituiscono più del 90%. Quando una palla si scontra con le corde, entrambi si deformano in una certa misura. Più le stringhe immagazzinano l'energia della collisione deformandosi come un trampolino, meno la sfera immagazzina energia appiatticando. Per ottenere il maggior numero di ritorni energetici dalla collisione, vogliamo che le stringhe conservano il più possibile l'energia totale perché ne restituiranno più del 90%, mentre quasi la metà di qualsiasi energia immagazzinata nella palla sarà sprecata. Le stringhe più libere si deformano più facilmente, conservando così più energia della collisione e minimizzando la quantità sprecata dalla palla.

A questo punto, le stringhe più libere suonano ideali. Dopotutto dovremmo sapere meglio che sprecare energia. Quindi, perché, a un determinato livello di topspin, le stringhe più larghe causano una perdita di controllo?

Controllo e topspin

Man mano che il letto a corda più sciolta si comprime di più, la palla rimane più a lungo sulle corde, durante le quali qualsiasi minuscolo cambiamenti nella posizione della racchetta può cambiare il percorso della palla. La palla non è sulle corde abbastanza a lungo per te da fare consapevolmente. Il tuo cervello non può eseguire alcuna azione nei pochi millisecondi disponibili, ma che pochi millisecondi sono abbastanza tempo per il movimento non intenzionale, specialmente quando un colpo di spenta esercita una forza di svolta sulla testa della racchetta.

Le differenze di potere e compromessi tra comfort e controllo si applicano in modo affidabile all'interno di un determinato set di stringhe a un determinato livello di topspin, ma stringhe più rigide, come la maggior parte dei poliesteri e tutti i kevlar/aramidi, si comportano come se fossero più stretti e alcune stringhe , come molti co-polyesters, producono una rotazione significativamente più di altri. Tra le stringhe con un alto potenziale di rotazione, alcuni producono una maggiore rotazione a tensioni più basse, mentre altri producono una maggiore rotazione a tensioni più elevate. Di conseguenza, le differenze derivanti da cambiamenti nella tensione non possono essere confrontate tra diversi tipi di stringa; Una stringa più rigida o una che produce una rotazione migliore a tensioni più basse può consentire almeno la stessa controllo a bassa tensione di un'altra stringa a una tensione più elevata. Le stringhe più rigide sono quindi spesso più larghe, perché si comportano come se fossero più strette, anche nei loro effetti sul braccio.

Se ti piace fare un'altalena rapida sulla palla e utilizzare Topspin, otterrai la migliore combinazione di spin e controllo usando stringhe con un alto potenziale di spin che producono più spin a tensioni più elevate e mettendole strette, ma se il tuo braccio richiede Tensioni più basse per il comfort, dovresti sperimentare stringhe che producono una maggiore rotazione man mano che si riduce la tensione e se nessuno di loro è abbastanza morbido, potrebbe essere necessario accontentarti di un minor potenziale di rotazione per mantenere il braccio sano. I dati sul potenziale di spin delle stringhe sono molto limitati; Puoi beneficiare te stesso e molti altri scrivendo ai produttori di stringhe, chiedendo loro di testare le loro corde e includere tali informazioni sulle loro etichette.

Risorse addizionali:

• Come scegliere la racchetta migliore per il controllo e il potere