Una pratica introduzione allo sport della ginnastica

La definizione formale di ginnastica, secondo i dizionari di Oxford, è "esercizi che sviluppano o mostrano agilità fisica e coordinamento. Lo sport moderno della ginnastica prevede in genere esercizi su barre irregolari, raggio di equilibrio, pavimento e cavallo a valto per donne e barre, anelli, pavimento e pomolo orizzontale e paralleli per uomini."

La ginnastica è uno sport in cui gli atleti chiamati ginnasti eseguono prodezze acrobatiche -salti, giri, curve, a piedi e altro ancora -su un pezzo di apparato come un raggio di equilibrio o con un pezzo di apparato come una corda o un nastro. 

Quali sono i diversi tipi di ginnastica?

Esistono tre tipi di ginnastica attualmente presenti alle Olimpiadi: ginnastica artistica, ginnastica ritmica e trampolino. La ginnastica artistica è la più comunemente conosciuta. Uomini e donne competono entrambi in attrezzature come le barre irregolari, le barre parallele e gli anelli.

La ginnastica ritmica è probabilmente la seconda più conosciuta. Le ginnaste competono sullo stesso tappetino da pavimento, ma usano nastri, corde, cerchi e altre attrezzature come parte delle loro routine.

Il trampolino è stato nominato una disciplina olimpica della ginnastica per le Olimpiadi del 2000. Le ginnaste eseguono routine su un trampolino, completando le ribaltature su ogni singolo rimbalzo. 

Altri tipi di ginnastica non attualmente nel roster olimpico includono turbamento, ginnastica acrobatica e ginnastica di gruppo. 

Quali sono gli eventi di ginnastica?

Quando le persone pensano alla ginnastica, l'apparato di ginnastica artistica è ciò che spesso viene in mente. Per le donne, questo include il caveau, le barre irregolari, il raggio di equilibrio e l'esercizio fisico del pavimento. Per gli uomini, è l'esercizio del pavimento, il cavallo di pomolo, ancora sugli anelli, la volta, le barre parallele e la barra alta.

Quando la ginnastica è diventata uno sport?

La ginnastica può tracciare le sue radici fino agli antichi greci. Lo sport è stato incluso alle Olimpiadi dai primi giochi moderni nel 1896. Le prime competizioni olimpiche si allineano più da vicino con la ginnastica artistica maschile di oggi: tutti i partecipanti erano maschi e hanno gareggiato su eventi come bar paralleli e barre, se la salita della corda era un evento e non è più inclusa.

Quali sono le migliori squadre di ginnastica?

Nella ginnastica artistica, l'Unione Sovietica e il Giappone (dalla parte maschile) hanno dominato la seconda metà del 20 ° secolo. Più recentemente, gli Stati Uniti, la Russia, la Cina, la Romania e il Giappone sono state le migliori squadre di ginnastica artistica. La Russia e altri ex paesi sovietici come la Bielorussia e l'Ucraina hanno vinto le medaglie più olimpiche in ginnastica ritmica. 

La più giovane disciplina olimpica, il trampolino, ha avuto un gruppo diversificato di medaglie olimpiche, dalla Russia alla Cina e dal Canada.

Che sono le più grandi competizioni di ginnastica? 

Le Olimpiadi sono l'ultimo incontro di ginnastica e molte giovani ginnaste mettono gli occhi a fare la squadra di ginnastica olimpica. Le Olimpiadi si svolgono ogni quattro anni e le squadre di ginnastica artistica ora hanno cinque membri che iniziano con le partite del 2012 a Londra. Le squadre avevano sei membri durante le partite del 2008 e ne avevano sette attraverso le partite del 1996.

I campionati del mondo sono la seconda più grande competizione in ginnastica e negli ultimi anni si sono tenuti in ogni anno non olimpico. C'erano due mondi nel 1994, uno per le squadre e uno per gli individui, nonché un mondo nel 1996, l'anno olimpico. Anche i mondi si sono tenuti anche ogni due anni.

Altre importanti competizioni includono i Campionati Europei, i Giochi asiatici, i Giochi Pan American e la Coppa del Mondo.