Far fronte alla perdita di posti di lavoro

Chiamalo quello che vuoi essere licenziato o ridimensionato, essere licenziato o licenziato, ricevendo la tua slitta rosa o le carte da passeggio per perdere il lavoro fa male. La perdita di lavoro si classifica spesso tra i più alti in stress in un elenco di eventi che cambiano la vita come una morte in famiglia, il divorzio e la malattia grave. Può avere un profondo effetto sul tuo benessere emotivo. C'è un ciclo tipico che la maggior parte delle persone sperimenta quando attraversano la perdita di un lavoro. Include negazione, rabbia, frustrazione e infine adattamento.

Affrontare la perdita di lavoro

Come puoi vedere, essere separati dal proprio lavoro è difficile e molte persone sperimentano il dolore molto nello stesso modo in cui muore qualcuno vicino a loro. Non è terribilmente sorprendente poiché una parte significativa della tua vita scompare quando perdi il lavoro. Molti di noi si identificano da vicino da ciò che facciamo per vivere. Quando qualcuno porta via il tuo lavoro, puoi perdere traccia di chi sei e anche perché sei, cioè il tuo scopo nella vita.

Se lo permetti, affrontare gli aspetti emotivi della perdita del lavoro può impedirti di andare avanti. Fai un buon grido e rant per i tuoi amici e familiari (non i tuoi colleghi) sul tuo miserabile capo. Quindi cerca di mettere da parte i tuoi problemi emotivi mentre affronti una serie di pratici significativi. La prima cosa che devi fare è determinare per quanto tempo le tue risorse finanziarie ti sosterranno. Quindi devi decidere se vuoi cercare un altro lavoro nella stessa occupazione o fare un cambiamento di carriera. Infine, devi iniziare a iniziare a pianificare il tuo futuro.

Prendersi cura delle cose pratiche

Le finanze sono una grande preoccupazione per la maggior parte delle persone. Quando perdi il lavoro, devi capire come provvedere a te stesso e alla tua famiglia fino a quando non ne trovi uno nuovo. L'assicurazione di disoccupazione può aiutarti a far quadrare i conti per un po ', ma è necessario soddisfare determinati criteri per qualificarlo.

Negli Stati Uniti, il tuo centro di servizio di lavoro locale sarà in grado di aiutarti a capire se hai diritto a questo beneficio. Puoi visitare il sito web della U.S. Dipartimento del lavoro per saperne di più. Il prossimo problema con cui affrontare è l'assicurazione sanitaria. Negli Stati Uniti, la maggior parte delle persone che hanno un'assicurazione sanitaria sono coperte da un piano di gruppo attraverso il loro datore di lavoro. Quando perdi il lavoro, anche quel vantaggio potrebbe scomparire.

Ecco perché il consolidato Omnibus Budget Reconciliation Act (COBRA) è stato approvato qualche tempo fa. Se sei separato dal tuo lavoro ed è stata la fonte della tua assicurazione sanitaria, Cobra ti permetterà di continuare la tua politica pagandola da solo al tasso di gruppo. In genere costerà molto meno che pagare per la copertura individuale o familiare da solo.

Andare avanti

Una volta che hai fatto i conti con tutte le questioni emotive e finanziarie, è tempo per te di andare avanti. Devi decidere dove andare dopo. La prima cosa che dovresti fare è guardare perché hai perso il lavoro. Era il ridimensionamento dell'azienda? In tal caso, è una tendenza nel tuo settore? Vuoi rimanere nello stesso campo professionale? Forse dovresti considerare un cambiamento di carriera. Forse non hai tutte le competenze che i nuovi datori di lavoro vorranno. Potrebbe essere un buon momento per abbellire le tue abilità per renderti più commercializzabile.

Piuttosto che guardare una perdita di lavoro come una cosa orribile, potrebbe essere meglio considerare le implicazioni positive di questa situazione. Prenditi il ​​tempo per fare alcune carriere o industrie del cambio di cambio, impara alcune nuove competenze e migliora quelle che hai già, o forse considera il trasferimento. Attendo con ansia la tua prossima opportunità. Non sai mai quali porte questo turno di eventi potrebbe aprirti.