Come gestire una perdita di lavoro inaspettata

Ci sono momenti in cui perdere il lavoro non è una grande sorpresa. Ci sono segni che un licenziamento è imminente e mentre può scuotere i nervi, il vantaggio di poter prepararsi è prezioso. Più spesso, una perdita di lavoro è inaspettata. Sembra uscire dal nulla e può farti cadere dai piedi.

Primi passi dopo aver perso un lavoro

Se hai appena perso il lavoro, probabilmente ci sono molti pensieri che ti attraversano. Potresti essere arrabbiato con il tuo capo o con chiunque pensi possa essere responsabile della tua situazione. La tristezza non è raro. Soprattutto, probabilmente sei ansioso di ciò che accadrà nella volontà otterrai un lavoro e come pagherai le bollette fino a quando ciò non accadrà. All'immediato conseguenza di ottenere le carte da passeggio, fai quanto segue.

Riconosci le tue emozioni

Riconosci che ti trovi in ​​una situazione molto stressante e che i tuoi sentimenti sono interamente una reazione normale ad esso. Non è raro essere arrabbiati o arrabbiati. Mentre va bene sfogare contro i tuoi amici e la tua famiglia, non recitare verso il tuo capo o colleghi.

Valutare e imparare

Fai una breve pausa per valutare la tua situazione. Non devi iniziare a cercare un nuovo lavoro il giorno dopo essere stato licenziato ma non sguazzare nell'autocommiserazione per molto tempo.

Cerca di capire cosa è successo in modo da poter imparare da questa esperienza. È facile incolpare gli altri, ma è essenziale possedere i tuoi errori. Se non lo fai, non sarà possibile apportare le modifiche necessarie per evitare che accada di nuovo.

Pianificazione per stabilità finanziaria a lungo termine

Dopo esserti concesso qualche giorno per soffrire dopo una perdita di lavoro inaspettata, continua a creare un piano per il tuo futuro. C'è molto da pensare a includere la sopravvivenza finanziaria fino a quando non ottieni un nuovo lavoro, un'assicurazione sanitaria e per capire una nuova carriera se non vuoi rimanere nel tuo presente. Ecco una semplice strategia per andare avanti.

Approfitta dei benefici e valuta le tue finanze

La prima cosa da fare quando perdi il tuo lavoro è scoprire se sei idoneo per i benefici della disoccupazione del governo. La tua sopravvivenza finanziaria dipende dall'avere un reddito regolare. Se vivi nella U.S., I singoli stati determinano l'ammissibilità. Ulteriori informazioni in "Come presentare i vantaggi di disoccupazione."

Determina quanto dureranno le tue risorse finanziarie. Se possibile, non esaurire i tuoi risparmi o aumentare il debito. Elaborare un budget che ti consenta di ridurre le tue spese il più possibile.

Assicurati di avere un'assicurazione sanitaria

Se il tuo ex datore di lavoro ha fornito la tua assicurazione sanitaria come parte del tuo pacchetto di prestazioni, dovrai scoprire come pagarlo da solo. Una malattia può spazzare via i risparmi e mettere un individuo in grave debito molto rapidamente. Dovresti essere in grado di continuare i benefici del tuo gruppo tramite COBRA (la legge sulla riconciliazione del bilancio omnibus consolidato). Contatta l'ufficio delle prestazioni dei dipendenti del tuo ex datore di lavoro per saperne di più.

Rifletti sulla tua carriera

Perdere il tuo lavoro offre l'opportunità perfetta per rivalutare la tua scelta di carriera e determinare se un cambiamento è in ordine. Una cosa da considerare è se ti è piaciuto quello che stavi facendo. Un altro è la salute del tuo campo. Hai perso il lavoro a causa dei licenziamenti? Se pensi di essere più felice o di avere più stabilità in un'altra occupazione, assicurati di fare prima i compiti. Esistono una varietà di strumenti per aiutare con l'esplorazione della carriera, tra cui diversi che forniscono informazioni sul mercato del lavoro.

Valuta te stesso e migliora le tue abilità

Se decidi di lasciare la tua attuale occupazione ma non sai quale carriera scegliere, un'autovalutazione ti permetterà di conoscere i tuoi interessi, valori legati al lavoro, tipo di personalità e attitudini. Quindi trova professioni adeguate in base a queste informazioni. Potresti aver bisogno di un aiuto professionale per farlo.

Durante il divario di lavoro, prenditi il ​​tempo per abbellire le tue capacità. Scopri quali sono più preziosi per i datori di lavoro nel tuo campo e iscriviti alle lezioni o trova tutorial online gratuiti. Cerca programmi educativi a basso costo offerti dalle organizzazioni locali. Il u.S. Il Dipartimento del Lavoro offre programmi di formazione per adulti per assistere i lavoratori recentemente licenziati. Contatta il tuo centro di lavoro americano locale.

Ottenere un nuovo lavoro

A meno che tu non abbia deciso di prenderti del tempo libero dal lavoro per riqualificare una nuova carriera, il tuo obiettivo principale è trovare un nuovo lavoro il prima possibile. Crea un curriculum competitivo che evidenzia le competenze più richieste nel tuo campo ed è priva di errori minori. Fai sapere alle persone nella tua rete professionale cosa è successo e non vergognarti di chiedere lead di lavoro. Rivedi le tue capacità di intervistazione di lavoro e assicurati di avere un abbigliamento adeguato disponibile.

Mentre una perdita di lavoro inaspettata può essere un evento schiacciante che cambia la vita, è possibile recuperare rapidamente e con successo.