Lo scatto è stato uno dei quattro eventi di lancio di base di Field. Richiede forza e suono di gioco durante l'approccio.

Per l'approccio, puoi scegliere tra due metodi di base per lanciare il tiro, girare o scivolare. Il metodo più complesso è la tecnica di spin o rotazionale, che gira mentre vai avanti per generare slancio per il tiro.

La tecnica di glide è più comunemente usata. Con il suo movimento lineare attraverso il cerchio di lancio, la tecnica di glide è più facile da imparare per i principianti. La seguente guida offre gli elementi di base della tecnica di Glide.

Presa

Il primo passo dello scatto ha messo la tecnica di glide è raccogliere lo scatto. Posiziona il tiro sulla base delle dita - non nel palmo - e allarga leggermente le dita.

Tenendo il tiro

.

• Il tuo pollice dovrebbe essere sotto lo scatto con il tuo gomito a gomito puntato verso l'esterno, lontano dal tuo corpo.
• .

Posizione

Stare sul retro del cerchio, di fronte al bersaglio.

.

.

Scivolare

.

I tuoi piedi dovrebbero atterrare contemporaneamente, con il piede sinistro nella parte anteriore del cerchio, proprio dietro il toeboard e leggermente a sinistra del centro, e il piede destro al centro del cerchio.

.

Posizione di potenza

Ora dovresti essere in "posizione di potenza", con i piedi di distanza dalla spalla, il braccio sinistro si estende dal corpo e le ginocchia piegate.

Perno

Mantieni il gomito destro verso l'alto mentre sposta il tuo peso a sinistra.

.

Lancia il tiro

.

Riepilogo

Ricorda, il potere del tuo tiro inizia nelle gambe e scorre verso l'alto attraverso i fianchi, la schiena e il braccio.

La maggior parte dei principianti imparerà all'inizio un approccio di base, semplice come salire sulla linea e lanciare da una posizione fissa. Dopo averlo padroneggiato, potrebbe essere insegnato a iniziare a trasformare i 45 gradi al bersaglio, ruotando e mettendo il tiro. Infine, lo shot putter può imparare la planata e possibilmente la tecnica di rotazione.