Come mantenere i piedi caldi mentre sciare

Non lasciare che i piedi freddi ti tengano un prigioniero del lodge. Esistono diversi modi per mantenere i piedi caldi mentre sciare, molti dei quali sono soluzioni facili e semplici. I produttori hanno lavorato per rendere le scarpe da sci ermetiche e resistenti all'acqua, mantenendo il vento freddo e sciolto la neve dai piedi. Ciò ha persino ispirato i produttori di calze a sperimentare materiali e design per mantenere i piedi comodi, asciutti e caldi. Continua a leggere per consigli per mantenere i piedi tostati sulle pistero.

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Indossa i calzini giusti

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Questo potrebbe sembrare ovvio, ma potrebbe essere la strategia più importante per prevenire i piedi freddi. Non pensare nemmeno di indossare un paio di calzini di cotone estratti alla cieca dal cassetto del comò. Se vuoi che i tuoi piedi rimangano caldi e asciutti, investi in un paio di calzini specifici per sci. Cerca calzini che sono alti al ginocchio, traspiranti, che vagano l'umidità e di peso sottile o medio-se sono troppo pesanti, i tuoi piedi sudaranno e si raffreddiranno rapidamente.

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Indossa solo un paio di calzini

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Indossare due paia di calze da sci ridurrà la traspirabilità di entrambi, risultando in piedi sudati (e freddi). Inoltre, i calzini doppi tendono a raggruppare all'interno dello stivale, il che può causare il dolore e l'irritazione che distraggono. Invece, porta un paio di calzini in più per cambiare durante il pranzo se i calzini diventano sudati.

Ma, Fare Indossa strati isolanti di abbigliamento per mantenere il nucleo caldo. Mantenere il nucleo caldo, aiuta a riscaldare il sangue e ciò significa che il sangue caldo circola ai piedi per mantenerli anche caldi.

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Assicurati che i tuoi stivali si adattino correttamente

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Gli scarponi da sci dovrebbero adattarsi comodamente, senza sentirsi troppo sciolti o troppo stretti, per consentire una circolazione adeguata. Quando il sangue scorre, i tuoi piedi rimangono caldi. Ma gli stivali troppo sciolti possono diventare freddi rapidamente. I tuoi stivali dovrebbero sentirsi aderenti ai tuoi piedi, ma non troppo comodi. Non c'è niente di peggio che sciare tutto il giorno sugli stivali che ti fanno male i piedi.

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Non superare i tuoi stivali

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I tuoi stivali devono essere abbastanza robusti da resistere alla stampa in avanti degli stinchi durante i tuoi turni, ma quel supporto deve provenire principalmente dalla vestibilità di avvio, non da fibbie strette. Avere stivali troppo comodi può essere un problema tanto quanto avere stivali sciolti, poiché la circolazione viene tagliata, limitando il flusso sanguigno e risultando in piedi freddi.

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Sostituisci le vecchie fodere di avvio

Se sciisci regolarmente, è probabile che le fodere di stivali da sci si consumino dopo un anno o due. Le fodere per ski-ski installate in fabbrica rappresentano il miglior sforzo del produttore per creare uno stivale adatto a più piedi possibile il più comodamente possibile. Questo di solito significa che gli strati di materiale di rivestimento sono costruiti nelle aree vuote in base al piede medio. Sfortunatamente, questa costruzione ha una durata dello sci, tutte le fodere alla fine si consumano, lasciando i piedi molto meno protetti contro gli elementi. Risolvi il problema sostituendo le tue vecchie fodere con nuove fodere per iniettare in schiuma che forniscono un isolamento molto migliore per mantenere i piedi caldi.

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Investi nei riscaldatori di avvio della batteria

I piedi caldi creano sangue caldo. Con gli scaldini elettronici, non otterrai dita intorpidite. Con l'introduzione di batterie più piccole e più lunghe e una più ampia gamma di comfort di ambientazioni, gli scaldabagni elettronici sono il modo più conveniente per riscaldare le scarpe da sci e tieni i piedi tosti. I riscaldatori di avvio a batteria possono essere inseriti negli scarponi da sci e sono estremamente efficaci.

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Non stringere le dita dei piedi

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Freddo sull'ascensore? Resisti alla tentazione di stringere le dita dei piedi. Molti sciatori si stringono erroneamente le dita dei piedi quando hanno freddo, ma questo limita il flusso sanguigno, rilassandoti già gelidi. Un'opzione migliore è quella di far oscillare i piedi avanti e indietro (ovviamente, essere consapevoli dei tuoi sci), riscaldando il sangue che circola dalla parte superiore del corpo alle gambe e ai piedi.

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Fare una pausa

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Nei giorni più freddi, togliti gli scarponi da sci durante il pranzo per consentire al sangue caldo di ricircolare. Una volta che senti il ​​calore che si insinua in punta di piedi, puoi legare gli stivali e uscire sulle pistero. Se i tuoi piedi tendono a diventare particolarmente sudati, ricorda di sostituire i calzini umidi con quella coppia fresca e pulita che hai portato, che manterrà i piedi caldi bene in un tardo pomeriggio sulle piste.