Come trattare un'ustione del pavimento minore

I pattinatori interni in linea-e molti altri atleti, forse, ricevono occasionalmente "ustioni per pavimenti", macchie rosse lucide che vengono create quando una parte non protetta del corpo dell'atleta scivola attraverso una superficie liscia in legno, piastrelle, plastica o cemento rivestito a causa di una caduta.

Un'ustione del pavimento è un'abrasione che disturba solo lo strato esterno della pelle (l'epidermide) che fornisce protezione a muscoli e organi. Queste abrasioni sono simili a un'ustione di primo grado e di solito possono essere curate senza l'attenzione di un medico in circa cinque minuti.

Per trattare correttamente un'ustione del pavimento minore, assicurati di valutare prima l'ustione, pulirla e trattarla con una garza sterile e unguento topico e tienilo d'occhio mentre guarisce.

Identificazione e trattamento

Il primo passo per il trattamento di qualsiasi tipo di ferita o abrasione è prima identificare la gravità della ferita. Puoi identificare un'ustione del pavimento mediante la pelle arrossata che non mostra vesciche, che non avranno bisogno di cure mediche professionali, ma assicurati che non sia più grave prima di applicare il proprio trattamento.

Una volta che la ferita non richiede una visita di un medico, pulisci e tratta la lesione con un unguento topico come la neosporina per prevenire l'infezione, impedire ai batteri di crescere nella ferita e per ridurre il dolore dell'area irritata.

Come molte altre lesioni apparentemente lievi, dovresti tenere d'occhio l'area interessata. Se l'ustione del pavimento mostra qualche blister, continua a far male o mostra segni di infezione, consultare subito un medico professionale.

Prevenire lesioni al pavimento

Sfortunatamente, cadere durante il pattinaggio (o svolgere la maggior parte delle attività al coperto) è quasi inevitabile, specialmente quando si sta imparando uno sport per la prima volta. Il modo migliore per prevenire più lesioni gravi rispetto alle ustioni del pavimento, dovresti sempre indossare gli equipaggiamenti di sicurezza adeguati per quanto a disagio o "non siolvi" potrebbero farti sentire.

Anche se non dovresti essere troppo preoccupato per la tua salute generale dalle ustioni del pavimento, un infortunio più comune quando si gioca a contatto o sport ad alta velocità come il pattinaggio in linea è un infortunio al polso o un infortunio alla testa. Imparare a cadere senza ferire il polso o la testa può fare molto per evitare lesioni gravi, anche se a volte gli incidenti con conseguenti lesioni alla testa o al polso sono inevitabili.

C'è un vecchio detto che dice "Impara a camminare prima della tua corsa" e quando applicati all'apprendimento di un nuovo sport, assicurati di sapere come fare le basi prima di iniziare a tentare mosse professionali e imparare a trattare le tue lesioni minori prima Ne ottieni anche quelli principali!