Scopri i 7 tipi di ginnastica

Quando pensi alla ginnastica, potresti pensare a persone che fanno gite su un raggio largo 4 pollici, corpi che cadono sul pavimento o uomini che fanno incredibili imprese di forza sugli anelli.

Ma quelle immagini rappresentano in realtà solo alcuni dei diversi tipi di ginnastica comunemente definiti. Ci sono in realtà sette tipi ufficiali di ginnastica. Ecco uno sguardo a loro: 

1. Ginnastica artistica femminile

La ginnastica artistica femminile (spesso abbreviata in "ginnastica femminile") attira il maggior numero di partecipanti ed è generalmente il tipo di ginnastica più noto. È anche uno dei primi biglietti da esaurirsi alle Olimpiadi.

Gli eventi: Nella ginnastica artistica femminile, gli atleti competono su quattro apparecchi (volta, barre irregolari, raggio di equilibrio e esercizio fisico sul pavimento).

Concorrenza: La competizione olimpica è composta da:

• Squadra: cinque atleti sono in una squadra. (In futuro, questo cambierà solo quattro.) Nei preliminari, quattro atleti competono su ciascun evento e tre punteggi contano. In finale, tre atleti competono per ogni evento e ogni punteggio conta per il totale della squadra.
• Individuo a tutto tondo: un atleta compete in tutti e quattro gli eventi e il punteggio totale viene aggiunto.
• Eventi individuali: un campione di eventi è nominato su ogni apparato.

Guardalo: L'U.S. Nationals for Women's Artistic Gymnastics.

2. Ginnastica artistica maschile

Questo è il secondo tipo di ginnastica più popolare negli Stati Uniti e la più antica forma di ginnastica.

Gli eventi: Gli uomini competono su sei appassionati: esercizio fisico a pavimento, cavalli da pomolo, ancora anelli, volta, barre parallele e barra orizzontale (di solito chiamata barra alta).

Concorrenza: La competizione olimpica si svolge nello stesso formato della ginnastica artistica femminile, con una squadra, a tutto tondo e con competizione di eventi individuali. L'unica differenza è che gli uomini competono nei loro sei eventi, mentre le donne competono durante i loro quattro eventi.

Guardalo: I cittadini statunitensi del 2014 nella ginnastica artistica maschile

3. Ginnastica ritmica

Nella ginnastica ritmica, le ginnaste eseguono salti, lanci, salti e altre mosse con diversi tipi di apparecchi. Questo è attualmente uno sport solo femminile alle Olimpiadi.

Gli eventi: Gli atleti competono con cinque diversi tipi di apparecchi: corda, cerchio, palla, club e nastro. L'esercizio fisico è anche un evento nei livelli più bassi di competizione.

Concorrenza: Alle Olimpiadi, le ginnaste ritmiche competono in:

• Individuo a tutto tondo: un atleta compete su quattro dei cinque eventi (ogni due anni, un apparato viene ruotato) e il punteggio totale viene aggiunto.
• Eventi individuali: una ginnasta è nominata campione in ciascuno dei quattro apparecchi attualmente in rotazione.
• Concorso di gruppo: cinque ginnaste competono in due diverse routine. In una routine, tutti gli atleti usano lo stesso apparato. Nella seconda routine, le ginnaste usano due diversi pezzi di attrezzatura (ad esempio, tre ginnaste useranno la palla e due ginnaste useranno il cerchio).

Guardalo: I campionati mondiali 2014, la competizione ritmica a tutto tondo

4. Trampolino

Nella ginnastica di trampolino, le ginnaste eseguono lanci e colpi di scena ad ogni rimbalzo. Questa è diventata una disciplina olimpica per le Olimpiadi del 2000.

Per aggiungere trampolinisti alla quota assegnata alla ginnastica, le squadre artistiche sono state ridotte da sette membri del team a sei.

Gli eventi: Una routine obbligatoria e volontaria viene eseguita nelle competizioni olimpiche. Ognuno è composto da dieci abilità e viene fatto sullo stesso tipo di trampolino.

Double Mini (le ginnaste usano un trampolino a due livelli più piccolo) e sincronizzati (due atleti si esibiscono contemporaneamente su trampolini diversi) sono eventi competitivi nell'U.S., Ma non alle Olimpiadi.

Concorrenza: La ginnastica del trampolino comprende un evento individuale per le donne e per gli uomini. C'è un evento di qualificazione per raggiungere il giro della medaglia ma i punteggi non si trasferiscono.

Guardalo: Il campione olimpico del trampolino olimpico del 2004, Yuri Nikitin (audio non è in inglese)

5. Crollo

Power Tumbling viene eseguito su una passerella di primavera molto più rimbalzata del tappetino da pavimento utilizzato nella ginnastica artistica. A causa della sua primavera, gli atleti sono in grado di eseguire giri e colpi di scena molto complicati in successione.

Gli eventi: Tutto il crollo è fatto sulla stessa striscia. La ginnasta esegue due passaggi in ogni fase della competizione, con otto elementi in ogni pass.

Concorrenza: Il tumblea non è un evento olimpico, ma fa parte del programma olimpico junior negli Stati Uniti ed è anche gareggiato a livello internazionale.

Guardalo: Power crollando i cittadini canadesi

6. Ginnastica acrobatica

In ginnastica acrobatica, gli atleti sono l'attrezzatura. Una squadra da due a quattro gymnast esegue tutti i tipi di vermi, si tiene e si bilancia l'uno sull'altro, mentre i membri del team lanciano e catturano i loro compagni di squadra.

Gli eventi: Le acrobazie sono sempre eseguite sullo stesso tappetino.

Gli eventi hanno gareggiato sono coppie da uomo, coppie da donna, coppie miste, gruppi femminili (tre ginnaste) e gruppi maschili (quattro ginnaste).

Concorrenza: La ginnastica acrobatica non è un evento olimpico, ma fa anche parte della U.S. Programma olimpico junior ed è gareggiato a livello internazionale.

Guardalo: Un montaggio di ginnastica acro e la competizione Acrobatic Gymnastics World nel 2016

7. Ginnastica di gruppo

La ginnastica di gruppo negli Stati Uniti viene solitamente eseguita in modo competitivo con il nome di TeamGym. In TeamGym, gli atleti si sfidano insieme in un gruppo di sei a 16 ginnaste. Il gruppo può essere tutto femminile, tutto maschile o misto.

Gli eventi: Nell'u.S., I partecipanti a TeamGym competono nell'evento di salto di gruppo (esibizioni in caduta, caveau e mini-trampoline) e l'esercizio del pavimento del gruppo.

Concorrenza: TeamGym non è un evento olimpico, ma è gareggiato negli Stati Uniti e all'estero in incontri invitative, nonché con competizioni locali, regionali, nazionali e internazionali.

Guardalo: La squadra di ginnastica del falco