Impara le regole di ostacolo olimpico

Sia gli uomini che le donne organizzano un evento di ostacolo di 400 metri. Gli uomini corrono anche una gara di 110 metri mentre le donne organizzano un evento di 100 metri. Le regole per tutti gli eventi di ostacolo sono uguali, ma gli ostacoli stessi sono diversi per ogni evento.

Attrezzatura di ostacolo

Tutte le gare di ostacoli olimpiche includono 10 ostacoli. Nell'evento da 110 metri per gli uomini, gli ostacoli misurano 1.067 metri di altezza - circa 40 pollici. Il primo ostacolo è impostato 13.72 metri dalla linea di partenza. Ce ne sono 9.14 metri tra ostacoli e 14 anni.02 metri dall'ultimo ostacolo al traguardo.

Nei 100 donne, gli ostacoli misurano .84 metri di altezza. Il primo ostacolo è fissato a 13 metri dalla linea di partenza. Ce ne sono 8.5 metri tra ostacoli e 10.5 metri dall'ultimo ostacolo al traguardo.

Nella gara di 400 uomini gli ostacoli sono .914 metri di altezza. Il primo ostacolo è impostato 45 metri dalla linea di partenza. Ci sono 35 metri tra ostacoli e 40 metri dall'ultimo ostacolo al traguardo.

L'impostazione dell'ostacolo nella gara femminile di 400 metri è lo stesso della 400 maschile, tranne gli ostacoli .762 metri di altezza.

Hurdling Competition

Tutti gli eventi di ostacolo includono otto corridori in finale. A seconda del numero di voci, ogni evento include due o tre round preliminari prima della finale. Nel 2004, l'evento di 110 metri includeva un round di manche preliminari seguite da round di quarti di finale e semifinale prima della finale. I 100 e i 400 includevano entrambi un giro di calore preliminari seguite da una semifinale e quindi la finale.

La partenza

I corridori in tutti gli eventi di ostacolo iniziano nei blocchi di inizio.

In tutti gli eventi diversi dagli ostacoli di 400 metri, i corridori si allineano su una singola linea di avvio.

Nel 400, che prevede necessariamente arrotondamento di una curva, i corridori iniziano le posizioni sono sfalsate. La logica di questo è che sconcertare l'inizio consente ai corridori di rimanere in corsie separate, una chiara necessità per un evento di ostacolo. Se l'inizio non fosse sconcertato e ci fosse un singolo traguardo non sfalsato, il corridore nella corsia più interna avrebbe il massimo vantaggio della distanza, e i corridori sulle linee esterni sarebbero stati svantaggiati, con il corridore sulla linea più La massima distanza per viaggiare - in effetti, creando un evento in cui ogni corridore dovrebbe completare una distanza diversa da tutti gli altri. 

L'antipasto annuncia, "sui tuoi segni" e poi, "imposta."Al comando" set "i corridori devono avere entrambe le mani e almeno un ginocchio che tocca il terreno ed entrambi i piedi nei blocchi di partenza. Le loro mani devono essere dietro la linea di partenza. La gara inizia con la pistola di apertura.

Prima delle Olimpiadi del 2016, ai corridori è stato consentito un falso inizio e sono stati squalificati solo dopo un secondo falso avvio. Nel 2016, un cambio di regola molto criticato, che è stato chiamato "la regola più crudele in tutti gli sport", le richieste per i velocisti e gli ostacoli di essere squalificati con il primo falso avvio.

La gara di ostacoli

Le gare da 100 e 110 metri sono eseguite sugli schemi. I corridori devono rimanere nelle loro corsie durante tutte le gare di ostacoli. Come in tutte le gare, l'evento termina quando il busto di un corridore (non la testa, il braccio o la gamba) taglia il traguardo.

I corridori non sono squalificati per aver bussato a un ostacolo, a meno che non sia fatto intenzionalmente. Gli ostacoli possono essere squalificati per non aver saltato un ostacolo o trascinando un piede o una gamba sotto il piano orizzontale della parte superiore di qualsiasi ostacolo mentre elimina l'ostacolo.

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