Gennastica olimpica Regole di trampolini e giudici

Il sistema di punteggio del trampolino è piuttosto complesso, ma puoi divertirti a essere uno spettatore senza conoscere ogni singola regola. Ecco le basi.

Segnamento del trampolino

Il segno finale che un trampolinista riceve si basa su due punteggi diversi:

• Il punteggio di difficoltà ("a") inizia a 0.0 e aumenta con ogni abilità difficile eseguita. Di solito va dai 15 anni alti ai 16 anni bassi per gli uomini, e i 13 alti a 14 secondi per le donne.
• Il punteggio di esecuzione ("b") inizia a un 10.0, e i giudici deducono per errori in prestazioni come una pausa in forma o un rimbalzo extra.

Per il segno di esecuzione, cinque giudici segnano ciascuno la routine. I voti più alti e più bassi vengono buttati fuori e i tre punteggi medi vengono aggiunti al punteggio "A" per totale il segno finale. Pertanto, l'esecuzione viene pesata più pesantemente della difficoltà nel punteggio finale.

Come giudicare tu stesso per le routine di trampolino

È possibile scegliere una grande routine senza conoscere ogni sfumatura di punteggio. Quando guardi le routine del trampolino dovresti cercare:

• Buona forma ed esecuzione: In tutte le posizioni, i piedi e le gambe dovrebbero stare insieme e le dita dei piedi dovrebbero essere puntate. Il corpo dovrebbe trovarsi in una delle tre posizioni in ogni momento: nascosto (ginocchia piegata), piked (le gambe sono dritte e l'angolo dell'anca è inferiore a 135 gradi) o dritto (le gambe sono dritte e l'angolo dei fianchi è maggiore di 135 gradi). Le braccia dovrebbero essere dritte e vicine al corpo il più possibile.
• Un alto grado di difficoltà: Come accennato in precedenza, parte del punteggio che una ginnasta riceve è dovuta alla difficoltà della sua routine. In generale, più giri e colpi di scena una ginnasta si esibisce prima di colpire il trampolino, più è difficile la sua routine.
• Varietà di elementi: Nessuna abilità può essere ripetuta durante una routine. Eseguire un'abilità in posizione dritta e nella posizione del luccio conta come due abilità diverse. (e.G. Un piked e un picking full-in sono due elementi diversi). Nel giro di qualificazione delle Olimpiadi, questo si svolge su entrambe le routine una ginnasta si esibisce. Potrebbe non ripetere lo stesso elemento in nessuna delle sue routine in quella competizione.
• Flusso continuo della routine: La ginnasta deve eseguire un'abilità su ogni rimbalzo, senza rimbalzare in più tra le abilità. Non può fermarsi in nessun momento, ricevere aiuto da uno spotter o toccare qualsiasi cosa oltre al letto del trampolino e deve atterrare ogni abilità con entrambi i piedi che colpiscono il trampolino contemporaneamente.
• Il finale giusto: La ginnasta deve terminare la sua routine da 10 skill con entrambi i piedi sul trampolino, in piedi in piedi. Deve stare in piedi e in controllo per tre secondi o una detrazione è sostenuta.