Insegnare il tennis ai giovani principianti

Se hai bisogno di alcuni consigli per insegnare ai bambini di età compresa tra i quattro e i sette anni come giocare a tennis, la chiave è mantenere le cose leggere e mantenere le cose divertenti. Certo, il tennis non è lo sport più semplice per i bambini piccoli da imparare, ma se inizi i bambini bene, probabilmente sono giocatori per tutta la vita.

Garantire il successo

Il modo migliore per assicurarsi che i bambini si divertiscano e imparano bene è farli riscuotere il successo. Suggeriamo di usare le progressioni, che sono fondamentali per lo stile di insegnamento sostenuto dal Registro di tennis professionale (PTR). Ciò significa lavorare lentamente per padroneggiare alcuni colpi di base e quindi mettere i bambini attraverso una serie di esercitazioni per garantire che quegli colpi diventino radicati.

Inizia con i tratti di base

Innanzitutto, insegna ai tuoi figli a afferrare una racchetta da tennis. Non c'è bisogno di acquistare una racchetta costosa a questo punto, né assicurati che sia la dimensione corretta per i giovani.

Una volta che si sentono a proprio agio nel gestire la racchetta, insegna a una semplice groundstroke con questa progressione:

• Inizia con un backswing molto corto e forse una presa accorciata, ma normale follow-through, quindi allunga gradualmente il backswing e fai scorrere la presa verso la maniglia.
• Inizia con un feed drop, vai a un breve mandato di lancio, quindi nutriti dalla tua racchetta.
• Inizia all'interno della linea di servizio e quindi spostati gradualmente.
• Inizia con i bambini che colpiscono la palla mentre si trovano in un punto, quindi fai muovere solo pochi passi verso la palla, quindi progrediscono verso loro correndo verso la palla. Alcuni bambini si posizionano meglio quando corrono alla palla rispetto a quando non devono correre.

Una volta che la tua pupilla o allievo ha padroneggiato questo colpo, puoi passare ad alcuni colpi sopraelettrici:

• Inizia con il sovraccarico della racchetta nel punto di contatto, quindi introduci gradualmente un'altalena più grande.
• Avvia lo studente a soli tre piedi dalla rete, quindi sposta gradualmente lo studente.
• Inizia con un feed ultra-morbido fino alla racchetta, quindi introduci alcuni feed più alti.

Se i bambini trovano le esercitazioni troppo difficili, allora torna a qualcosa di facile, come una serie di raffiche. Con mangimi accurati, anche il bambino meno coordinato avrà raffiche da entrare e quella sensazione di successo li aiuterà a concentrarsi sul perfezionamento dei loro colpi.

Mantienilo breve e semplice

I bambini hanno brevi campate di attenzione, quindi non esagerare. Li indosserai solo fuori, fisicamente, o entrambi, che potrebbero metterli fuori dal gioco per sempre. Trenta minuti hanno un sacco di tempo per gli studenti di età compresa tra 4 e sette anni. Introdurre abbastanza componenti per mantenere le cose interessanti, ma non così tanti da confondere e la loro tecnica soffre.

Rendilo divertente

I bambini avranno sensazione se non pensi che stiano progredendo abbastanza velocemente, e questo può scoraggiarli dal giocare di nuovo. Quindi mantieni le cose leggere e incoraggiate con questi suggerimenti:

• Ogni commento che fai dovrebbe avere un elemento di lode e dovresti lodare generosamente. Quando si apportano correzioni, prefererli con qualcosa di positivo.
• Ai bambini piace contare per obiettivi facili, come ottenere sei tiri in gruppo per guadagnare una partita extra-lunga. Se hai un solo bambino o tutti i bambini hanno abilità simili, anche gli obiettivi individuali sono divertenti.
• Una volta che i bambini conoscono una buona selezione di giochi, lasciali votare su alcune scelte che si adattano alla lezione del giorno.
• Segui le esercitazioni con divertimento, giochi "no-lose" per le prime lezioni, quindi introduci gradualmente la competizione mentre la fiducia prende Hold.
• Ancora una volta, assicurati che i bambini stiano usando la racchetta per la lunghezza giusta insieme alle grandi palle lente realizzate per i bambini. Alla maggior parte dei bambini piacciono le palline di schiuma meglio delle ricoperte di feltro e la schiuma può essere utile e divertente anche per gli adulti.