La regola più importante nelle immersioni subacquee non trattiene mai il respiro

Se ricordi una regola delle immersioni subacquee, fai questo: Respira continuamente e non trattenere mai il respiro.

Durante la certificazione in acque libere, un subacqueo subacqueo viene insegnato che la regola più importante nelle immersioni subacquee è quella di respirare continuamente ed evitare di trattenere il respiro sott'acqua. Ma perché questa regola è così importante?

Evitare un barotrauma polmonare

Le immersioni subacquee sono diverse dallo snorkeling o dall'apnea. Quando uno snorkeler o un libertà prende un respiro dalla superficie e si tuffa, l'aria nei suoi polmoni si comprime a causa della pressione dell'acqua mentre scende e si espande al suo volume originale mentre ritorna in superficie. Un sub subacqueo, d'altra parte, respira aria compressa alla stessa pressione dell'acqua circostante. Se sale, l'aria nei suoi polmoni si espande mentre la pressione intorno a lui diminuisce.

Un subacqueo che trattiene il respiro sott'acqua le sigilla i polmoni. Se il subacqueo sale, l'aria nei suoi polmoni si espanderà ma non avrà modo di sfuggire ai suoi polmoni. I polmoni possono sembrare altamente flessibili (si espandono e si contraggono ad ogni respiro) ma questo non è necessariamente il caso. Al livello più piccolo, i polmoni sono realizzati con piccole sacche di tessuto chiamato alveoli. Gli alveoli sono molto, molto piccoli e hanno pareti incredibilmente sottili. Queste pareti sono facili da rompe. Un cambio di profondità anche di pochi piedi può essere sufficiente per danneggiare i polmoni di un sub se trattiene il respiro sott'acqua.

Una lesione da sovra-pressurizzazione polmonare è noto come un barotrauma polmonare e può verificarsi a livelli microscopici e macroscopici se un subacqueo trattiene il respiro e sale. Un barotrauma polmonare è una lesione pericolosa perché può costringere l'aria alla cavità toracica o al flusso sanguigno di un sub. Prima di decidere che la tenuta del respiro mentre le immersioni subacquee sono accettabili fintanto che il sub non ascendi, leggi la sezione successiva.

Prevenire una perdita di galleggiamento

La galleggiabilità di un sub dipende da una varietà di fattori, uno dei quali è il suo volume polmonare. I subacquei degli studenti sperimentano gli effetti del volume polmonare sulla galleggiabilità durante la certificazione Open Water usando esercizi come il perno delle pinne. Un subacqueo che è neutralmente galleggiante e aumenta il suo volume polmonare inalando profondamente scoprirà che inizia lentamente a salire in acqua, perché aumentare il volume polmonare aumenta la sua galleggiabilità. Naturalmente, l'ascendio fa espansione l'aria nei polmoni del sub, portando al rischio di danni ai polmoni se trattiene il respiro. L'atto di trattenere il respiro sott'acqua fa aumentare un sub e impedisce all'aria di sfuggire ai polmoni.

Mantenere l'efficienza respiratoria

Infine, anche se un sub è così resistente negativamente che trattenere il respiro non lo farà salire, lo è Ancora una cattiva idea di trattenere il respiro sott'acqua. Quando un subacqueo trattiene il respiro, l'anidride carbonica si accumula nei suoi polmoni. Questo lo fa sentire affamato per l'aria, e avrà bisogno di diverse espirazioni e inalazioni per riprendersi. Nel migliore dei casi, il recupero da un accumulo di anidride carbonica interrompe un ciclo di respirazione di un subacqueo e può persino aumentare il suo consumo d'aria. Nel peggiore dei casi, l'aumento della densità dell'aria sott'acqua può rendere difficile il recupero da un respiro e portare all'iperventilazione.

Takeaway chiave sulla regola più importante nelle immersioni subacquee

La regola per non trattenere mai il respiro quando si immersi subacquee è importante sia per la sicurezza dell'immersione che per l'efficienza delle immersioni. Un sub che trattiene il respiro sott'acqua non diminuirà il consumo d'aria o prolunga la sua immersione. Aumenta semplicemente la concentrazione di anidride carbonica nei suoi polmoni, il che lo fa sentire familiare per l'aria. Inoltre, un subacqueo che trattiene il respiro subacqueo rischi di una lesione da un'espansione polmonare se sale, il che è probabilmente come trattenimento del respiro mentre le immersioni subacquee aumentano la galleggiatura di un sub.