Ginnastica artistica femminile

La ginnastica artistica femminile è la forma di ginnastica più popolare negli Stati Uniti. Secondo la Sporting Goods Manufacturers Association (SGMA), ce ne sono circa 4.5 milioni di ginnaste artistiche negli Stati Uniti e il 71% di loro sono donne. Di quelle ragazze e donne, circa 67.000 competono nel programma olimpico junior degli Stati Uniti, mentre altri partecipano a AAU, YMCA o altri programmi.

La storia

Le prime donne hanno gareggiato in ginnastica artistica alle Olimpiadi del 1928. Lo sport era molto diverso da quello che è oggi, tuttavia: c'era solo un evento di squadra. Ai campionati mondiali del 1950, la ginnastica artistica femminile ha debuttato nella sua forma attuale, con la competizione in squadra, a tutto tondo e negli eventi individuali.

I partecipanti

Mentre il nome trasmette, la ginnastica artistica femminile ha partecipanti per tutta la femmina. Le ginnaste spesso iniziano molto giovani e iniziano a competere ai livelli più bassi a circa sei anni. Attualmente, una ginnasta diventa ammissibile all'età per i Giochi Olimpici il 1 ° gennaio del suo sedicesimo anno. (Ad esempio, una ginnasta nata nel DEC. Il 31, 1996 era diritto alle Olimpiadi del 2012). Le ginnaste d'élite variano in età, tuttavia, e molte ginnaste ora gareggiano nei loro 20 anni e talvolta anche i primi anni '30.

Requisiti atletici

Le migliori ginnaste artistiche devono avere molti attributi diversi: forza, equilibrio, flessibilità, senso dell'aria e grazia sono alcuni dei più importanti. Devono anche possedere qualità psicologiche come il coraggio di tentare trucchi difficili e competere sotto intensa pressione, e la disciplina e l'etica del lavoro per praticare una routine molte volte.

Gli eventi

  Le ginnaste artistiche femminili competono in quattro eventi:

• Volta: La ginnasta corre lungo una passerella, salta su un trampolino e viene spinta su un "tavolo" a volta circa 4 piedi. dal terreno.
• Parallele asimmetriche: La ginnasta esegue oscillazioni, mosse di rilascio, piroette e uno smontaggio usando due barre orizzontali impostate a diverse altezze. La barra inferiore è di solito circa 5 piedi. da terra e la barra alta è di circa 8 piedi. dal pavimento.
• Raggio di equilibrio: La ginnasta completa una routine coreografata con un supporto, salti, salti, lancia, giunti e uno smontaggio su un raggio imbottito di legno di circa 4 piedi. alto. L'esercizio potrebbe non essere più lungo di 90 secondi.
• Esercizio del pavimento: La ginnasta esegue una routine coreografata alla musica di sua scelta. La routine di solito consiste in tre o quattro passaggi di caduta, oltre a salti, salti e mosse di danza e non può essere più lunga di 90 secondi. Il tappetino è di 40 piedi. di 40 piedi. ed è di solito fatto di moquette su schiuma imbottita e molle.

concorrenza

La competizione olimpica è composta da:

• Squadra: Cinque atleti sono in una squadra - è stato recentemente ridotto da sei a cinque (ecco perché.) Nei preliminari, quattro atleti competono su ciascun evento e tre punteggi contano. In finale, tre atleti competono per ogni evento e ogni punteggio conta per il totale della squadra. Solo i punteggi del round finale sono considerati quando si decide le medaglie di squadra.
• Individuo a tutto tondo: Un atleta compete su tutti e quattro gli eventi e il punteggio totale viene aggiunto. Alle Olimpiadi e mondi, i primi 24 atleti si qualificano in finale. Solo le prime due ginnaste di ogni paese sono autorizzate a competere nel
• Eventi individuali: Un campione di eventi è nominato su ogni apparato. A Worlds and the Olympics, i primi otto marcatori di ogni evento del primo giorno di competizione si qualificano nelle finali dell'evento, con solo due ginnaste per paese consentite.

Segnare

Il 10 perfetto. La ginnastica artistica era ben nota per il suo punteggio migliore: il 10.0. Ottenuto per la prima volta alle Olimpiadi dalla leggenda della ginnastica Nadia Comanci, il 10.0 segnato una routine perfetta.

Un nuovo sistema. Nel 2005, tuttavia, i funzionari della ginnastica hanno fatto una revisione completa del Codice dei punti. Oggi, la difficoltà della routine e l'esecuzione (quanto bene vengono eseguite le abilità) vengono combinate per creare il punteggio finale:

• Il punteggio di esecuzione ("e") inizia a un 10.0, e i giudici deducono per errori di prestazioni come una caduta dal raggio o un passo sull'atterraggio di uno smontare.
• Il punteggio di difficoltà ("d") inizia a 0.0 e aumenta con ogni abilità difficile eseguita.

In questo nuovo sistema non esiste teoricamente nessun limite al punteggio che una ginnasta può ottenere. Le migliori prestazioni in questo momento stanno ricevendo punteggi nel 16S.

Questo nuovo sistema di punteggio è considerato controverso da molti che hanno sentito il perfetto 10.0 era parte integrante dello sport. Altri nella comunità della ginnastica hanno espresso preoccupazione per il fatto che il punteggio di difficoltà sia pesato troppo nel punteggio finale, e quindi le ginnaste stanno tentando abilità che non possono sempre completare in modo sicuro.

La ginnastica femminile NCAA, il programma olimpico junior americano e altre arene competitive oltre alla ginnastica d'élite hanno mantenuto il 10.0 come punteggio più alto.

Giudicare per te stesso

Sebbene il punteggio nella ginnastica femminile sia molto complicato, gli spettatori possono ancora distinguere grandi routine da quelle buone senza conoscere ogni sfumatura e valore delle competenze. Quando guardi una routine, assicurati di cercare:

• Buona forma ed esecuzione: Anche quando si esegue abilità difficili, una ginnasta dovrebbe sempre guardare in controllo e quando eseguita al meglio, ogni abilità dovrebbe sembrare senza sforzo. Una buona forma in ginnastica include dita puntate, braccia e gambe dritte e una tenuta in tutto il corpo. Ogni movimento dovrebbe apparire pianificato.
• Altezza e distanza: In lancio, salti, salti e altre abilità, la ginnasta dovrebbe sembrare che stia esplodendo dall'apparato. Nelle mosse di rilascio sulle barre irregolari, la ginnasta dovrebbe volare in alto sopra il bar, non semplicemente sfilando su di esso. Sulla volta, la distanza una ginnasta viaggia dal cavallo è un fattore nel suo punteggio finale.
• Un atterraggio bloccato: Al valto, passa i passi e quando si smontano il raggio di equilibrio e le barre irregolari, la ginnasta dovrebbe porre fine alla sua routine con un "atterraggio bloccato" - non dovrebbe muovere i piedi una volta che hanno colpito il terreno.
• Unicità della routine: Una grande ginnasta eseguirà una routine che sembra diversa dai suoi concorrenti. Avrà qualcosa di speciale al riguardo: trucchi rischiosi, un tocco artistico o abilità che sono semplicemente uniche rispetto agli altri eseguiti nella competizione.

Le migliori ginnaste artistiche femminili

Molte delle migliori ginnaste della ginnastica artistica sono diventate nomi familiari nei media mainstream. Alcune delle ginnaste americane più note sono:

• Cathy Rigby: Primo americano a diventare una medaglia mondiale (Silver on Beam, 1970)
• Marcia Frederick: Prima donna americana a diventare una campionessa del mondo (Bar, 1978)
• Mary Lou Retton: Primo campione Olympic All-Around americano (1984)
• Kim Zmeskal: Primo americano a vincere un titolo mondiale a tutto tondo (1991)
• Shannon Miller: Due volte medaglia d'oro olimpica (1996), campione mondiale a tutto tondo (1993, 1994)
• Dominique Dawes: Tre volte olimpico (1992, 1996, 2000)
• Dominique Moceanu: Il più giovane campione nazionale senior di sempre (13 anni)
• Kerri lot: Olimpiadi del 1992 e 1996 (e famoso per la sua volta finale alle Olimpiadi del 1996)
• Carly Patterson: Campione olimpico del 2004
• Nastia Liukin: Campione olimpico del 2008
• Shawn Johnson: 2007 campione a tutto tondo, medaglia d'argento olimpica 2008
• Gabby Douglas: Campione olimpico per tutto il tempo 2012

I concorrenti stranieri più abili includono:

• Larissa Latynina (l'ex URSS): 18 volte medaglia olimpica, vincendo nove medaglie d'oro (1956, 1960, 1964)
• Vera Cáslavská (l'ex Cecoslovacchia): Campione olimpico a tutto tondo nel 1964 e nel 1968
• Ludmilla Tourischeva (l'ex URSS): 1972 campione olimpico all-around e sette volte campione del mondo
• Olga Korbut (l'ex URSS): Quattro volte medaglia d'oro olimpica (1972, 1976)
• Nadia Comaneci (Romania): 1976 campione olimpico a tutto tondo e medaglia olimpica di otto volte
• Ecaterina Szabo (Romania): Quattro volte medaglia d'oro olimpica (1984)
• Daniela Silivas (Romania): Medaglia olimpica su ogni evento nel 1988 (oro: bar, raggio, pavimento; argento: a tutto tondo, squadra; bronzo: Vault), sette volte campione del mondo (1985, 1987, 1989)
• Olga Multepanova (l'ex URSS): guadagnato un 10 perfetto.0 su ogni evento ai giochi "alternativi" del 1984 (frequentati dai paesi boicottando le Olimpiadi del 1984)
• Svetlana Boguinskaya (ex URSS, Bielorussia): Cinque volte medaglia olimpica (1988, 1992) e cinque volte medaglia d'oro mondiale (1989, 1991)
• Lilia Podkopayeva (Ucraina): 1995 campione mondiale a tutto tondo e campione olimpico del 1996
• Svetlana Khorkina (Russia): Tre volte campione del mondo in All-Around (1997, 2001, 2003)

Ginnaste attuali da guardare

Le star americane di questo sport in questo momento sono:

• Gabrielle Douglas: 2012 campione olimpico all-around
• Jordyn Wieber: Membro del team olimpico 2012; 2011 campione mondiale a tutto tondo
• Alexandra Raisman: Membro del team olimpico 2012; 2011 medaglia di bronzo sul pavimento
• McKayla Maroney: Membro del team olimpico 2012; Campione del mondo 2011 su Vault
• Kyla Ross: 2012 Membro del team olimpico

Ginnaste straniere da guardare:

• Aliya Mustafina (Russia): 2010 Campione a tutto tondo 2010; Medaglia di bronzo olimpica a tutto tondo
• Viktoria Komova (Russia): 2011 medaglia d'argento a tutto tondo 2011; Medaglia d'argento olimpica 2012
• Kexin (Cina): Campione olimpico 2008 e campione del mondo 2009 sui bar
• Beth Tweddle (Gran Bretagna): Campione mondiale 2010 e 2006 sui bar

Le migliori squadre attuali

• Gli Stati Uniti: Gli Stati Uniti sono stati il ​​campione del mondo 2003, 2007 e 2011 e il campione olimpico del 1996 e 2012. La squadra è stata classificata nelle partite del 2004 e 2008.
• Russia: Prima della rottura dell'Unione Sovietica, la squadra sovietica dominava la ginnastica femminile, vincendo ogni titolo della squadra olimpica dal 1952-1992 (tranne nel 1984, quando l'Unione Sovietica boicottava le Olimpiadi). Ora in competizione come repubbliche indipendenti, la Russia è diventata la nazione più forte dall'ex URSS. I russi si sono classificati al secondo posto alle Olimpiadi del 2012, terzo alle Olimpiadi del 2004 e al mondo del 2006, e hanno vinto i Campionati del mondo 2010.
• Cina: La Cina ha vinto il Team Gold alle Olimpiadi del 2008 e al 2006 Worlds, ed è stata quarta ai Giochi del 2012. Ha anche vinto il bronzo ai Giochi olimpici del 2000, ma è stato spogliato della sua medaglia dopo che è stato scoperto che una ginnasta nella squadra era minorenne.
• Romania: La Romania ha vinto cinque titoli del team mondiale (1994, 1995, 1997, 1999, 2001), nonché i titoli olimpici sia nel 2000 che nel 2004. Negli ultimi anni, tuttavia, una squadra rumena indebolita ha gestito solo il posto di quarto (2006 e 2010) e terzo (2007 Worlds, 2008 Olympics, 2012 Olympics) Place.