5 ricette da bagno per lenire i postumi di una sbornia

Dopo una notte di bere, puoi sentirti infelice. Il tuo mal di testa, ti senti nausea e il tuo corpo è totalmente fuori di testa.  Probabilmente ti è stato detto di bere molta acqua e una miriade di altri rimedi per i postumi di una sbornia. 

Entrare all'interno di una vasca idromatica è un modo eccellente per alleviare alcuni dei sintomi di una sbornia. L'acqua calda combinata con determinati ingredienti del bagno può essere calmante e può anche aiutare a calmare un mal di stomaco o aiutare un mal di testa a sciogliersi.

Quelle che segue sono cinque ricette da bagno per lenire i postumi di una sbornia. Mentre l'acqua calda può essere molto rilassante, non rendere l'acqua troppo calda. Il bagno non dovrebbe essere al di sopra della normale temperatura corporea.  Anche se hai diabete, ipertensione o altri cure mediche, assicurati che un bagno caldo, così come gli oli essenziali utilizzati, siano sicuri per te. 

Parte della tua angoscia è causata dalla disidratazione, quindi mentre si immergono, sorseggiare acqua con limone (che è disintossicante) o acqua di cocco, che ha elettroliti e altre cose di cui un corpo disidratato ha bisogno dopo una notte di indulgenza.

Alcune delle ricette sono progettate per aiutarti a sudare le tossine, quindi dovresti bere acqua prima, durante e dopo il bagno. Potresti anche desiderare una mano fresca o un asciugamano per il viso a portata di mano per posizionarsi sulla fronte durante il bagno se senti il ​​tuo corpo che fa troppo caldo.  

Vasca da bagno GinTle Soak

Ingredienti:

• 5 gocce olio di finocchio
• 3 gocce olio di ginepro
• 8 gocce olio di rosmarino
• 1.000 mg (2 cucchiai) cristalli di vitamina C di acido ascorbico

Indicazioni:

Riempi il bagno con acqua.   Versare gli ingredienti nell'acqua del bagno e sbrigarsi.

Questa ricetta è adattata dalla magia dell'acqua di Mary Muryn. L'autore ha affermato che durante i ruggenti bootlegger di anni venti ha fatto liquori illegali nelle loro vasche da bagno, da cui il termine "vasca gin." 

Mentre alcuni dei gin della vasca avrebbero potuto essere distillati e fermentati nelle vasche durante l'era del proibizione, il termine probabilmente è nato perché l'apertura delle brocche usate per fermentare il gin era troppo grande per i rubinetti regolari.  Per aggiungere acqua, le brocche sono state riempite usando un rubinetto da bagno più grande.

È giusto che l'olio di ginepro venga utilizzato in questa ricetta per il bagno poiché il gin di vasca a buon mercato era spesso aromatizzato con bacche di ginepro. 

Immersione disintossicante

Ingredienti:

• 1 tazza di sale Epson
• ½ tazza di bicarbonato di sodio
• 2 cucchiai di polvere di senape o wasabi
• 2 gocce olio di menta piperita
• 2 gocce olio di eucalipto
• 2 gocce olio di rosmarino

Indicazioni:

Mescolare gli ingredienti insieme e poi versare sotto acqua corrente.

BAGNO GUARINALE DELLA SUGGERIMENTO

Ingredienti:

• Olio di ginepro
• Olio di foglie di geranio
• Olio di lavanda
• Olio di semi di cardamomo

Indicazioni:

Dopo aver riempito la vasca con acqua calda, mescolare oli intorno per mescolare gli oli e poi arrampicarsi all'interno e rilassarsi.

Sollevamento del mal di testa

 Ingredienti:

• 2 gocce olio di lavanda
• 3 gocce olio di rosmarino
• 3 gocce olio di limone

Indicazioni:

Riempi la vasca e aggiungi gli oli. Mescolare bene. Puoi anche aggiungere sali Epsom per aiutare a disperdere gli oli.

Bagno corroborante e bilanciante

Ingredienti:

• 4 gocce olio di limone
• 2 gocce olio di finocchio
• 2 gocce olio di lavanda

Indicazioni:

Aggiungi oli all'acqua dopo aver riempito la vasca e sfogliare accuratamente.

Sugli ingredienti

• Bicarbonato di sodio aiuta anche a disintossicare il corpo.
• Olio di cardamomo aiuta il sistema digestivo e allevia il disagio dello stomaco e produce anche sudorazione per aiutare a disintossicazione.
• sali di Epsom contenere solfati che eliminano le tossine dal corpo.  Inoltre, i sali di Epsom aiutano a facilitare il mal di testa.
• Olio di eucalipto è stimolante ed è buono per i muscoli doloranti, la circolazione e per alleviare l'affaticamento mentale.
• Olio di finocchio è restauro e bilanciante e un disintossicatore.
• Olio di geranio promuove l'equilibrio, la calma e la tranquillità. Nota: i profumi floreali possono far sentire le postumi di una sbornia.  
• Olio di ginepro è riparativo, rinfrescante e armonizzante e aiuta anche a superare la fatica
• Olio di limone è edificante e corroborante, nonché disintossicante.
• Mostarda O wasabi polvere è buono per aumentare la circolazione e stimolare le ghiandole sudorili e sciacquare le tossine.
• Olio di menta piperita è corroborante e aiuta a ridurre la fatica mentale.
• Olio di rosmarino è ringiovanente, stimolante e aiuta ad alleviare lo stress e allevia il mal di testa
• Cristalli di vitamina C aiutare a disperdere gli oli, ma anche neutralizzare cloro e cloramina trovati in un po 'di acqua di rubinetto. La vitamina C aiuta anche a stimolare la produzione di collagene e promuovere la pelle sana.