5 migliori consigli sul portiere calcistico per tenere fuori la palla fuori porta

La posizione del portiere può essere la più solitaria sul campo. Gli errori sono più costosi che in qualsiasi altra posizione, il che significa che il portiere può affrontare forti critiche e controllo se le cose vanno male. Ecco cinque suggerimenti per il portiere per aiutare con il tuo gioco.

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Distribuzione delle sfere

Christian Fischer / Getty Images 

Portare la palla ai tuoi compagni di squadra rapidamente e accuratamente può dare al tuo lato un vero vantaggio all'altra estremità del campo. La rapida distribuzione da un portiere può lanciare un contrattacco che può mettere l'opposizione sul piede posteriore e portare a una possibilità, o persino un goal che viene segnato. Molte mosse attaccanti iniziano con il tiro o il calcio di un portiere, quindi una volta che hai fatto un salvataggio o hai preso la palla, guardati intorno per vedere se ci sono compagni di squadra nelle vicinanze.

Se si lancia sotto il braccio, stendi la palla a ritmo. Ciò fornisce la zip necessaria per dare l'impulso del contrattacco e consente al difensore di correre sulla palla. Lanciare oltre il braccio può fornire più precisione di un calcio ed è comune vedere i portieri che fanno il lobbing della palla fino alla linea a metà strada per un centrocampista per controllare.

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Area di comando di penalità

Catherine Ivill - Ama/Getty Images

È importante sapere dove ti trovi in ​​relazione alla palla ed essere anche consapevole della posizione dei tuoi difensori e degli aggressori dell'opposizione. Se riesci a istruire il tuo difensore di prendere il post vicino, e tu il post lontano, questo limita l'opportunità di punteggio per un utente malintenzionato.

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Comunicazione

Il portiere del Sydney FC Vedran Janjetovic urla le istruzioni durante la partita di A-League del Round 15 tra Sydney FC e Western Sydney Wanderers allo Stadium Pirtek a Sydney NSW Australia, 16 gennaio 2016.

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Parla con i tuoi difensori durante/prima di una partita e anche in allenamento. È importante che un portiere sappia quali posizioni i suoi difensori stanno per occupare e quali giocatori stanno segnando. Avere un uomo sul palo agli angoli può in genere risparmiare due o tre gol a stagione in quanto sono in grado di liberare i colpi che un portiere non può raggiungere. La comunicazione è particolarmente vitale ai calci d'angolo e gridare qualcosa come "lasciare" o "il mio" aiuterà a evitare i malintesi che possono far perdere la palla alla palla.

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Situazioni individuali

Il portiere Andre Onana di Ajax Clatters nel suo compagno di squadra Joel Veltman dell'Ajax durante la finale della UEFA Europa League tra Ajax e Manchester United presso Friends Arena il 24 maggio 2017 a Stoccolma, Svezia.

Catherine Ivill - Ama/Getty Images

Se un attaccante dell'opposizione batte la trappola in fuorigioco o supera i tuoi difensori e si ritrova pulito, è importante rendere l'obiettivo il più piccolo possibile. Rimanere in piedi il più a lungo possibile è importante perché costringi l'attaccante a prendere una decisione su quale parte dell'obiettivo mi punterà. Abbastanza spesso inizieranno a dubitare di se stessi a questo punto perché vengono presentati una serie di opzioni e possono non essere sicuri di quale prendere.

Se scendi troppo presto, ti aiuti a prendere una decisione su dove sparare, dando loro uno spazio più grande per sparare. Cerca di accovacciarsi il più basso possibile in modo da poter reagire e abbassare le mani per salvare un tiro da un lato.

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Calci d'angolo

Il portiere Loes Geurts #1 dei Paesi Bassi difende un calcio d'angolo contro Hannah Wilkinson #17 e Amber Hearn #9 della Nuova Zelanda durante la partita del gruppo Coppa del Mondo femminile 2015 della Nuova Zelanda e Paesi Bassi al Commonwealth Stadium il 6 giugno 2015 in Edmonton, Alberta, Canada.

Kevin C. Immagini Cox/Getty

La tua posizione a un calcio d'angolo dipende dal fatto che si tratti di un giocatore a destra o sinistra che prende il calcio. Quando la palla sta inserendo, dovresti avvicinarti un po 'al tuo obiettivo per proteggerla. Se è outswing, puoi stare un po 'più lontano, forse tre o quattro metri. La cosa più importante è prendere la palla nel punto più alto.

Hai un vantaggio su ogni altro giocatore in campo perché la tua portata è maggiore e sei l'unico che può usare le mani nell'area. È meglio mettere i pollici dietro la palla in modo che sia sicuro e esca con il ginocchio per difenderti dagli aggressori.