Unghia contusa

Se sei un ballerino di balletto su Pointe, i problemi che coinvolgono le dita dei piedi non sono probabilmente una novità. Considerando che tutto il tuo peso corporeo è bilanciato sulle dita dei piedi mentre balla, non c'è da meravigliarsi che i tuoi piedi e le dita dei piedi abbiano un pestaggio. Ballare in punta di piedi giorno dopo giorno mette un enorme stress sulle dita dei piedi e quello stress è talvolta evidente dall'aspetto delle unghie dei piedi. A causa della pressione posta sulle unghie dei piedi mentre sono su Pointe, alcuni ballerini sviluppano lividi delle unghie. Le unghie dei piedi contuse possono causare un dolore intenso (per non parlare di un aspetto sgradevole) per i ballerini.

Quali sono le unghie dei piedi contusa?

Un ematoma subunguale, o un piede contuso, sta semplicemente sanguinando sotto l'unghia del piede. Una punta del piede contusa può causare dolore intenso e palpitante e mentre il sangue si raccoglie sotto l'unghia. Nonostante il dolore e il brutto aspetto, una piede di un piede contusa di solito non è nulla di cui essere eccessivamente preoccupata.

Cosa causa unghie dei piedi contusa

Se lasci cadere un oggetto pesante sulla unghie. Quando la lividia è causata dalla danza sul punto, tuttavia, di solito è il risultato di una ripetuta pressione sull'unghia. La pressione abbastanza forte da causare sanguinamento può essere causata da scarpe punta scarsamente in forma o allineamento errato dei piedi. Piccoli coaguli di sangue da sotto l'unghia, causando dolore alla ballerina mentre l'unghia dell'unghia viene sollevata dal letto unghie. In casi estremi, una parte dell'unghia può eventualmente essere persa.

Come gestire le unghie dei livoni

Se sviluppi un piede contuso, probabilmente inizierà come un piccolo punto oscuro sulla parte superiore del tuo chiodo. Lo spot continuerà a crescere mentre continui a ballare su Pointe. Se si sviluppa il dolore, potrebbe essere necessario vedere un podologo che sarà in grado di perforare l'unghia per drenare il sangue che è raggruppato sotto. Dopo aver svuotato l'unghia, è una buona idea applicare per strofinare l'alcool sull'intera unghie per alcuni giorni per prevenire l'infezione. Inoltre, concediti qualche giorno libero da scarpe Pointe per consentire una corretta guarigione. Quando ricomincia a ballare su Pointe, usa nastro medico e dito per attutire l'unghia. Se il dolore è persistente, puoi provare ad applicare un anestetico da banco (Ambesol) per il sollievo dal dolore temporaneo.

Come prevenire le unghie dei lividi

Per aiutare a prevenire le unghie dei fuoristrada, mantieni le unghie tagliate abbastanza brevi. Le unghie dei piedi lunghe possono effettivamente avvolgere in cima alla punta mentre sono su Pointe, causando troppa pressione sull'unghia del piede. Inoltre, provare un diverso tipo di punta del piede può essere una buona idea. A volte ci vogliono anni per una ballerina per capire il perfetto equilibrio di imbottitura di scarpe Pointe per il suo piede particolare. Rafforzare i piedi ti aiuterà anche a prevenire lo stress indebito delle dita dei piedi. Se i tuoi piedi sono deboli, potresti compensare le dita dei piedi, causando molta pressione sulle unghie.

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per mantenere le unghie dei piedi:

• Tieni le unghie dei piedi tagliate ai bordi delle dita dei piedi.
• Evita di bloccare le dita dei piedi mentre sono a punta. Prova a usare la forza del tuo core per tirarti su e fuori dalle scarpe da punta. Non "affondare" nelle tue scarpe.
• Assicurati che le scarpe punta siano le dimensioni corrette per i tuoi piedi. Pianifica una scarpa da punta con un professionista per scoprire esattamente quale stile di scarpa pointe andrà a beneficio ai tuoi piedi particolari.