Errori comuni quando si esegue un set di pallavolo

L'unico set è il primo set rapido che i giocatori di pallavolo junior imparano quando iniziano a eseguire reati più sofisticati. È un set basso e veloce sul battitore centrale, che decolla proprio di fronte al setter. Quando si spostano dagli alti due set nel mezzo per eseguire un set rapido, ci sono alcuni problemi comuni che si presentano. La maggior parte dei problemi si concentra su tempi, posizione e senso del tribunale. Ci vuole tempo per sviluppare un ritmo con un setter e per capire come avere il tempismo perfetto. La pratica rende perfetti, ma assicurati di evitare i seguenti errori quando insegni o impari a gestire quello.

Non prestare attenzione al pass

Il primo errore che i giovani giocatori fanno vanno allo stesso punto ogni volta quando si avvicinano al loro approccio. Eseguire un set rapido come quello non è una scienza esatta. Non puoi semplicemente correre dove dovrebbe essere la palla in condizioni perfette. La verità è che il passaggio potrebbe essere ovunque. Per eseguire un buon set, specialmente per i principianti, il passaggio deve essere quasi perfetto. Ciò significa che dovrebbe essere in rete in cima alla testa del setter.

Il battitore centrale deve determinare rapidamente se il passaggio è, prima di tutto, abbastanza bene da eseguire quello. Se il battitore centrale decide che non lo è, devono chiamare forte il set che preferirebbero colpire. Il battitore dovrebbe urlare il numero di qualsiasi set che vogliono colpire nella parte superiore dei loro polmoni, quindi il setter sa che il gioco è spento e non imposta quello senza un battitore per fare un'oscillazione.

Se il battitore centrale determina che il passaggio è abbastanza buono da eseguire quello, il lavoro non è ancora svolto. Il battitore deve essere in buona posizione sul decollo e nella stessa relazione con il setter, indipendentemente da dove finisce la palla. Se il passaggio è un po 'davanti o dietro il setter e il setter deve muoversi, il battitore deve adattarsi e raggiungere il punto giusto in modo che il setter possa consegnare la palla.

Troppo tardi

L'idea di un set rapido è che sia davvero veloce. Ciò significa che il battitore dovrebbe idealmente decollare per il suo salto prima che la palla sia impostata. Questa è una delle cose più difficili da fare per i nuovi giocatori. Sono abituati a vedere il set e poi saltare per colpirlo. Il set rapido è diverso. Devono entrare in aria ed essere pronti a oscillare se il setter consegnasse loro la palla. È responsabilità del setter consegnare la palla nella posizione corretta per far oscillare il battitore. Man mano che i tuoi setter e i battitori si conoscono le tendenze degli altri, questo andrà a posto. Ma la prima parte del puzzle è che il battitore sia in aria presto.

Troppo vicino

Quando si colpisce il set, il battitore dovrebbe renderlo il più semplice possibile per il setter consegnare la palla. Quando i hitter si avvicinano troppo alla rete, rende quasi impossibile per il setter spremere la palla tra il battitore e il bloccante senza impostarla proprio sulla rete. Assicurati che il battitore rimanga fuori dalla rete, quindi il setter ha spazio. Il battitore deve vedere sia il setter che il bloccante. Se il battitore ampio salta troppo, rende le cose molto difficili sul setter - che potrebbe finire in rete. Stare fuori dalla rete consente anche al battitore di vedere il blocco e prendere una buona decisione su dove dirigere la palla.

Nessun obiettivo per il setter

Un altro modo in cui il battitore può aiutare il setter è quello di fornire un grande obiettivo a cui impostare. Quando il battitore decolla, le loro braccia oscillano all'indietro e poi in avanti per aiutare a ottenere più aria possibile sul salto. Entrambe queste armi dovrebbero essere nell'aria quando ti alzi per un set. Se hai fatto il tuo approccio correttamente, il piede sinistro è leggermente più avanti della tua destra quando salti. Ciò ti consente di aprire il tuo corpo verso il setter. Con entrambe le braccia in su e il tuo braccio colpiscono armato e pronto a oscillare molto rapidamente, dai al setter un bel bersaglio grande a cui impostare la palla. Se tieni le braccia basse fino all'ultimo minuto, oscillerai tardi e probabilmente ti bloccherai se qualcuno è dall'altra parte. Costringerai anche il tuo setter a indovinare all'altezza e alla posizione che dovrebbe andare. Ciò porta al colpo anti-climatico "soffio" che a volte scende dall'altra parte della rete, ma non è altrettanto soddisfacente come una grande connessione.

Non prestare attenzione al blocco

Se tutte le prime quattro cose vengono fatte come dovrebbero essere (il battitore ha guardato il passaggio, si è alzato presto, è rimasto fuori dalla rete e ha dato un obiettivo al set del setter) il tuo set ha buone possibilità di essere giusto sul denaro. Non soffiarlo, colpendo la palla dritto davanti e direttamente nel bloccante di attesa. Molto probabilmente il bloccante avversario si schiererà proprio di fronte alla mano di colpire. Se non riesci a colpirla, la tua scommessa migliore è colpire a destra o a sinistra. Assicurati di dare un'occhiata a dove si trova e di lavorare per colpire la sua mano.

Oscillando a cattive set

Se una delle prime quattro cose va storto e il tuo setter non offre un buon set, la cosa peggiore che puoi fare è oscillare. Sì, l'unico set dovrebbe essere un rapido colpo verso il basso. Ma se è un set difficile da colpire - il che significa che è troppo basso, il tempismo è spento o il set è troppo vicino alla rete - basta giocare per mantenere viva la palla. Questo potrebbe significare ribaltarlo proprio sul bloccante medio avversario. Potrebbe significare un bel tiro in un posto in campo che pensi possa essere difficile da coprire. Ma qualunque cosa tu faccia, non oscillare il più forte possibile nel bloccante o peggio, in rete. Se si ottiene la palla in rete, la tua squadra potrebbe avere un'altra possibilità di una buona oscillazione quando torna a modo tuo. Fai sempre il gioco intelligente.