Come il corpo di Michael Phelps lo ha reso il nuotatore perfetto

Quando guardi il corpo di Michael Phelps, è facile vedere alcune delle caratteristiche che hanno reso il ragazzo lento con le braccia lunghe e i piedi grandi il nuotatore olimpico più abile nella storia. Ma come hanno lavorato esattamente tutte quelle parti insieme?

Phelps si è ritirato dal nuoto competitivo nel 2016 dopo aver vinto cinque medaglie d'oro e una medaglia d'argento alle Olimpiadi estive a Rio de Janeiro. È il nuotatore competitivo più decorato della storia, avendo vinto otto medaglie d'oro olimpiche nel 2008 e quattro medaglie d'oro e due argento nel 2012.

È noto come un intenso concorrente che si è esercitato instancabilmente per essere in ottima forma per la competizione olimpica. Ma ha avuto più di alcuni vantaggi fisici rispetto ai compagni nuotatori.

In poche parole, Phelps ha l'antropometria del nuotatore perfetto. Dalla testa ai piedi, il suo tipo di corpo e le proporzioni sono adatte in modo univoco per nuotare sia con velocità che con resistenza.

Phelps è alto con un'enorme apertura alare

Innanzitutto, è alto, ma non troppo alto. A 6 '4 "Phelps probabilmente sarebbe in media per un giocatore di basket professionista, ma come nuotatore, la sua altezza (o più accuratamente, la sua lunghezza) gli dà abbastanza glida in acqua per fornire un piccolo slancio in avanti extra.

Successivamente, il suo braccio (o apertura alare come alcuni lo chiamano) di 6 '7 "è eccezionalmente ampio anche per un uomo della sua altezza. Le sue braccia agiscono quasi come remi su una barca a remi, dandogli un incredibile potenza di trazione in acqua. La sua apertura alare è una grande ragione per il successo di Phelps con il colpo di farfalla, che si basa fortemente sulla parte superiore delle braccia e la schiena per spingere e tirare un nuotatore attraverso l'acqua.

Poi c'è la sua parte superiore del corpo insolitamente lunga, all'incirca la lunghezza che ci si aspetterebbe di vedere su un uomo che è alto 6 '". Il suo busto lungo, sottile e a forma di triangolo lo aiuta con la sua portata, specialmente su colpi come la farfalla e il freestyle. Il suo busto è più idrodinamico di quello del nuotatore medio, il che significa che è in grado di muoversi attraverso l'acqua con meno resistenza.

Ma anche le gambe corte di Phelps sono perfette

Anche la metà inferiore di Phelps è idrodinamica. Ma mentre le sue braccia gli danno un vantaggio essendo più lunghi, le sue gambe gli danno un calcio in più (letteralmente) essendo un po 'più corto di quanto ci si aspetterebbe da un ragazzo delle sue dimensioni. Le gambe di Phelps, che sono all'incirca quelle di un uomo di circa 6 ', aiutano con i calci e gli danno più potere a turno al muro, dove i secondi cruciali possono essere persi o vinti durante le competizioni.

Non abbiamo nemmeno preso in considerazione le mani enormi di Phelps e le dimensioni simili a pinne 14 piedi. Entrambi gli hanno lasciato spingere e tirare più acqua rispetto ad altri nuotatori, aggiungendo alla sua velocità complessiva. 

Il corpo di Phelps è doppio giunto

Se tutto ciò non è sufficiente, anche Phelps è doppio giunto. Non ha giunti extra come implica il termine, ma le sue articolazioni hanno più mobilità della media. La maggior parte dei nuotatori - e alcuni ballerini - lavorano duramente per allungare le articolazioni per rendersi più agili, il che a sua volta rende le prestazioni più facili. Con le sue articolazioni più flessibili, Phelps può frustare le braccia, le gambe e i piedi attraverso una gamma più ampia di movimento rispetto alla maggior parte dei nuotatori.

Phelps produce meno acido lattico

Ma la costruzione unica di Phelps non è il suo unico vantaggio nel nuoto competitivo. La maggior parte degli atleti ha bisogno di tempo di recupero dopo essersi esercitati perché il corpo produce acido lattico, causando affaticamento muscolare. Il corpo di Phelps produce meno acido lattico rispetto alla persona media, quindi ha un tempo di recupero molto più veloce. Alle Olimpiadi, essere in grado di riprendersi rapidamente e competere di nuovo sono vantaggi distinti per qualsiasi atleta.

Quando si sommano tutte le parti, è facile vedere cosa rende Phelps il nuotatore perfetto. È incredibile considerare che qualcuno così ben costruito per lo sport è riuscito a farsi strada nel nuoto, ma non sorprende affatto che Phelps fosse bravo come lui.