Come pianificare un congedo di maternità approfondito e flessibile

01 di 05

Comprendi i tuoi diritti e i tuoi benefici

immagini vgajic/getty

Congratulazioni per entrare nella maternità funzionante! Indipendentemente da ciò che sei incinta, adottando o cerchi di avviare una famiglia, non è mai troppo presto per iniziare a pianificare il congedo di maternità.

Che tu sia sicuro che tornerai al lavoro o speri di lasciare il tuo lavoro, puoi beneficiare di un approccio flessibile e approfondito alla pianificazione del congedo di maternità. Ci sono molte cose da considerare quando si pianifica un congedo di maternità che ti influenzerà emotivamente, logisticamente e forse finanziariamente.

Il primo passo nella pianificazione del congedo di maternità è comprendere i tuoi diritti e benefici. Avrai bisogno del tuo manuale per i dipendenti per cercare la loro politica di congedo, come se offrono un congedo retribuito per il parto. Ma come minimo, le madri in attesa sono protette da diverse leggi federali nella U.S.

La discriminazione della gravidanza è illegale 

È illegale discriminare le donne in gravidanza, sia nell'assunzione che in una situazione di lavoro esistente. Sfortunatamente, ciò non significa che non accada. Tra il 2010 e il 2015 sono state presentate 31.000 accuse di discriminazione in gravidanza. Scopri l'aumento delle richieste di discriminazione della gravidanza alla Commissione per le pari opportunità di lavoro e come proteggere i tuoi diritti di mamma in attesa.

Leggi sul congedo di maternità

Nell'u.S., Attualmente ci sono due leggi federali che offrono protezione alle donne che lavorano in gravidanza. Sono la Discrimination Act (PDA) e la Family Family and Medical Leave Act (FMLA). Ecco una carrellata di queste importanti leggi che si applicano a partire dopo aver avuto un bambino o adottare un bambino.

Potresti avere diritto al tempo libero

Perché molte nuove mamme si prendono tre mesi libere per prendersi cura dei loro neonati? È una raccomandazione medica? Affatto. Questo è il congedo minimo FMLA (12 settimane) incaricato dal governo federale che le nuove madri potrebbero prendere senza la minaccia di perdere il lavoro. Sfortunatamente, non è pagato e non tutti i datori di lavoro sono "coperti". Dovrai indagare sulle tue opzioni con il tuo datore di lavoro ma anche conoscere FMLA.

02 di 05

Esplora il tuo programma di lavoro e gli obiettivi

Immagini fotostorm / getty

Rispondere privatamente alle seguenti domande. Che tipo di mamma vuoi essere? Come ti vedi essere una mamma e gestire il lavoro? Se non vedi le cose gelificanti bene, il tuo datore di lavoro ha una politica di lavoro flessibile in cui potresti esaminare?

Potresti condividere le tue risposte con coloro che ti fidi come il tuo coniuge o partner ma non con il tuo manager o collaboratori. Non sai come la maternità cambierà la tua vita, quindi cerca di non prendere decisioni irrevocabili sul lavoro flessibile fino a quando non avrai tenuto il tuo bambino e hai fatto attraverso i primi mesi privati ​​del sonno.

Negoziare un programma di lavoro flessibile

Hai un programma di lavoro rigido da 9 a 5? Ora è un buon momento per iniziare a esplorare se il tuo datore di lavoro ha politiche di lavoro flessibili per ospitare visite pediatra, le eventuali gite scolastiche e le conferenze dei genitori-insegnanti. Ciò che sarebbe ancora migliore è se potessi creare una giornata di telelavoro una volta alla settimana o ogni due settimane. Lavorare da casa è un ottimo modo per facilitare il lavoro dopo il congedo di maternità!

Comprendi i pro e i contro del telelavoro

Pensi che il telelavoro possa essere una soluzione all'angoscia che potresti sentire di lasciare il tuo bambino? Forse sì forse no. Ci sono diversi aspetti negativi da lavorare da casa, soprattutto se è la maggior parte del tuo programma. Mentre può essere una buona soluzione per tornare al lavoro, è necessario comprendere gli svantaggi prima di fare una mossa permanente.

Dovresti lasciare il tuo lavoro?

Molte nuove mamme sognano ad occhi aperti il ​​lavoro. A questo punto, non è necessario prendere una decisione avventata. Potresti scoprire che 24-7 la maternità non fa per te o potresti imparare che vuoi rimanere a tempo pieno. Aspetta che il tuo bambino sia nato per fare questa scelta. Fortunatamente, non vi è alcun danno per sgretolare i numeri e pensare attraverso i fattori che determineranno se dovresti lasciare il tuo lavoro.

Fai attenzione ai pericoli della traccia della mamma

Una volta nato il bambino, puoi passare alla pista di mamma al lavoro. Potrebbe sembrare la mossa giusta dopo molti anni estenuanti di lunghe ore di lavoro e viaggi. D'altra parte, può significare progetti noiosi, meno rispetto in ufficio e la fine del progresso professionale. Guarda il tuo campo di carriera e la cultura dell'ufficio per determinare se puoi raggiungere un sano equilibrio tra vita e vita privata o rischiare di essere messo da parte professionalmente dopo essere diventato una mamma che lavora.

Trova un lavoro part-time che paga

Una volta che hai pensato attraverso le esigenze della maternità, puoi concludere che il tuo datore di lavoro è semplicemente troppo inflessibile per le tue esigenze. Potresti voler esplorare le molte opzioni per il lavoro part-time e il lavoro da casa. Non prendere decisioni irrevocabili, ma scopri quali percorsi potrebbero essere aperti a te. Sarà più facile da fare ora, piuttosto che quando hai un bambino mewling tra le braccia!

03 di 05

Pianifica i tuoi primi mesi di maternità funzionante

PeopleMages / Getty Images

Per aiutare a pianificare quei primi mesi della tua nuova vita come mamma che lavora, rispondi a queste domande: per quanto tempo dovrebbe essere il tuo permesso di maternità? Dovresti tornare a tempo parziale o a tempo pieno? Chi si prenderà cura del tuo bambino quando tornerai al lavoro?

Ora considera le esigenze del tuo datore di lavoro. In che modo il congedo di maternità influenzerà la tua partecipazione al programma annuale dell'azienda? Ti mancherà il ritiro dell'azienda? La tua revisione delle prestazioni cadrà durante (o subito dopo) il congedo di maternità? In tal caso, chiedi di spostarlo prima del tuo congedo.

Scopri quanto tempo dovrebbe essere il congedo di maternità

È difficile prevedere come sarà il tuo lavoro e il tuo parto, come porterà il tuo recupero dal parto e se godrai di un congedo di maternità. Per lo meno, puoi esaminare i benefici dei tuoi dipendenti e sgretolare i numeri per vedere quanto tempo libero potrebbe funzionare per te.

Probabilmente utilizzerai una combinazione di disabilità a breve termine, congedo per malattia, tempo di vacanza, giorni personali e congedi FMLA non pagati. Un piano di congedo di maternità è solo un punto di partenza: non aver paura di adattarlo quando arriva il momento.

Inizia a schierarsi

Questo è il momento in cui vorrai schierarsi. Le tue opzioni un asilo nido, un bambino di famiglia, babysitter interno o un parente. Leggi sul posto o sulla persona, quindi vai a visitarli. Un tour o un incontro non devono richiedere molto. O otterrai quella sensazione calda e sfocata o non lo farai. Fidarsi del tuo intestino è il modo per scegliere la tua opzione di assistenza all'infanzia.

Come destreggiarsi tra un bambino malato e lavorare

Sfortunatamente, molti datori di lavoro richiedono di prendere tutto il congedo per malattia dopo il parto, così tante mamme tornano dal congedo di maternità senza giorni di malattia. Ecco perché è importante pensare a come gestirai gli inevitabili giorni di malattia con il tuo bambino.

Se stai usando l'assistenza all'infanzia di gruppo, puoi contare su almeno un raffreddore nel primo mese. Se hai una babysitter in casa, potrebbe ammalarsi o non essere in grado di venire a lavorare. Scopri quale sarebbe la tua assistenza all'infanzia di backup ora, quindi ti sottolinei meno in seguito.

04 di 05

Di 'al tuo capo, colleghi e clienti della tua gravidanza

Gary Burchell / Getty Images

Una volta capito quanta maternità ti lasci prendere ora devi ottenerlo. Prima di parlare con il tuo manager, potresti parlare con altre madri che lavorano nella tua azienda per vedere come hanno gestito il loro congedo di maternità.

Successivamente, avvicina il tuo manager. Secondo FMLA devi informare il tuo datore di lavoro al più presto che avrai bisogno di andarsene. Dì al tuo capo che sei incinta di persona preferibilmente prima che la pancia inizi a urtare nel tavolo della conferenza durante le riunioni del personale, ma ovviamente dopo il tuo primo trimestre

Come dire al capo incinta

Il tuo manager prenderà meglio le notizie se viene da te direttamente. Ecco alcuni modi provati e veri per far andare la conversazione senza intoppi.

Invia una lettera di congedo di maternità

Ora che hai avuto la discussione di persona, documenta il fatto che hai informato il tuo manager della tua intenzione di prendere il congedo di maternità. Inizia con questa lettera di congedo di maternità campione, quindi adattalo per adattarsi alla cultura o alle politiche aziendali del tuo datore di lavoro. 

Informa i tuoi clienti e i tuoi collaboratori

Ti consigliamo anche di informare i clienti e i colleghi della tua gravidanza e pianificare di prendere il congedo di maternità. Tempo l'annuncio in modo che abbiano abbastanza tempo per farti domande urgenti e concludere progetti prima di partire. Ma non dire loro così tanto in anticipo che avranno tempo di scaricare nuovi lavori su di te mentre stai cercando di organizzare per la tua assenza!

05 di 05

Come concludere il tuo lavoro e pianificare il tuo ritorno

Immagini Klaus Vedfelt / Getty

Nelle ultime settimane prima dell'inizio del congedo, avvolgi i tuoi progetti rimanenti. Scrivi qualsiasi istruzione o memo che i colleghi dovranno compilare mentre sei fuori ufficio. È intelligente finire prima gli oggetti prioritari migliori, poiché è noto che i bambini sono arrivati ​​prima del programma. Successivamente, prepara le basi per il tuo ritorno al lavoro.

Impostare un messaggio fuori ufficio

Prima del congedo di maternità, impostare un messaggio fuori ufficio. Per mantenere la tua casella di posta in arrivo l'iscrizione all'iscrizione da qualsiasi newsletter o elenchi di posta elettronica regolari che ti trovi. Assicurati di mantenere le note, in modo da poter comporre nuovamente l'iscrizione quando torni al lavoro.

Come scrivere una lettera di dimissioni dopo un congedo di maternità

Se hai un cambio di cuore durante il congedo di maternità, scrivi una lettera di dimissioni professionale e in linea con le politiche della tua azienda. Assicurati di capire se ti prevede di rimborsare qualsiasi congedo retribuito che hai preso. (In caso di dubbio, consultare un avvocato di lavoro.)

Gli elementi essenziali per tornare al lavoro

Mentre il tuo congedo di maternità si allinea, ti consigliamo di seguire una lista di controllo per appianare il tuo percorso verso l'ufficio. Dalla cura dei bambini di emergenza all'attrezzatura per bambini di cui hai bisogno, ecco gli elementi essenziali per tornare al lavoro.

Sopravvivere alla prima settimana di ritorno

La prima settimana fa è spesso la più difficile. Non preoccuparti, arriverai con questi suggerimenti.

Come trovare l'equilibrio tra lavoro e vita privata

Una volta che sei una mamma di lavoro ufficiale, capirai perché tutti i tuoi amici si lamentano dell'equilibrio tra lavoro e vita privata. Ecco il primo segreto che devi sapere sull'equilibrio tra lavoro e vita privata.

Aggiornato da Elizabeth McGrory