Come proteggerti dal bullismo sul posto di lavoro

Il bullismo può assumere molte forme, ma è generalmente considerato un comportamento sgradito, offensivo, non richiesto o discutibile. Può essere fisico, psicologico o verbale. 

È comunemente associato al parco giochi e talvolta con Internet tra i giovani più anziani, ma può succedere anche sul posto di lavoro. In genere si manifesta in alcuni modi specifici e puoi prendere provvedimenti per proteggerti, fino a includere una causa in alcuni casi.

Minacce alla posizione personale

Il bullismo sul posto di lavoro può assumere la forma di attacchi personali che sembrano avere poco a che fare con il tuo lavoro o con l'ambiente di lavoro. Può comportare una diffusione di voci su di te o la condivisione di pettegolezzi o insinuazioni dolorose con un altro collega. Può includere urla, chiamata, beffardo, offensivo o ridicolo negli scontri faccia a faccia.

Può anche coinvolgere foto o oggetti offensivi che potrebbero essere posizionati sulla scrivania, nel tuo armadietto o in qualsiasi altro luogo in cui è probabile che tu lo incontri. 

L'abuso può diventare fisico quando si comporta un contatto indesiderato o gesti che hanno lo scopo di intimidirti o minacciarti.

Sopportare la tua terra

Molto probabilmente i bulli continueranno con il loro comportamento finché sanno di poterlo fare senza rappresaglie. Potrebbe essere difficile, in particolare se non sei il tipo assertivo, ma devi tracciare una linea. Fai sapere al bullo in termini chiari che non apprezzi ciò che il comportamento e che non lo tollererai.

Evita di reagire o parlare emotivamente. Il bullo vuole che tu sia arrabbiato. Non fornire questa soddisfazione. Parla con calma e fermamente, quindi semplicemente allontanati, mettendo fine all'evento.

Reagire in questo modo ogni volta che il bullo ti avvicina in modo negativo. Potresti anche gettare una tua minaccia: se il bullismo non si ferma, segnalarai il comportamento al tuo supervisore.

Prova a capire

È possibile che il tuo bullo sia ancora più tormentato di te, da qualcosa di cui non sai nulla. Un po 'di scavo avvertito potrebbe rivelare che stanno per divorziare, hanno dovuto presentare istanza di fallimento o sperimentare qualche altra crisi della vita. Il problema qui potrebbe avere più a che fare con il bullo che con te.

Comprendere la storia del tuo bullo potrebbe non far fermare il bullismo ... ma potrebbe, a seconda di come lo gestisci. E un po 'di simpatia può rendere il comportamento un po' più leggero da sopportare.

Considera di rispondere con qualcosa del tipo "Stai bene?"O" discutiamo più tardi quando siamo entrambi un po 'più calmi."Potresti suggerire che entrambi si difocano su un problema di lavoro a portata di mano. Prova a diffondere le istanze di bullismo se sono meno che croniche.

Documenta il comportamento

Non vuoi che la situazione si trasformi in uno scenario diretto da lui se finisci per segnalare il comportamento del tuo bullo, quindi fai attenzione a documentare ogni azione: a che ora si è verificato, dove si è verificato e chi era nelle vicinanze e avrebbe potuto vedere o ascoltare l'incidente. Tieni un diario o un registro in modo da avere una prova documentata.

Unire le forze

I bulli di solito non ingrandiscono una sola persona, quindi è probabile che uno o più dei tuoi colleghi possano sperimentare il maltrattamento. Può aiutarti E loro se offri la tua assistenza in base alle tue esperienze, e in particolare se tutti si uniscono per respingere il bullo.

E ricorda, i luoghi di lavoro saranno luoghi di lavoro. Hai molte personalità diverse gettate in un calderone durante l'orario di lavoro. Alcuni drammi, lotte di potere e politica dell'ufficio sono spesso inevitabili. Concentrati sul tuo lavoro e sull'eccellenza e lascia che le persone siano persone quando possibili.

Porta la questione dal tuo supervisore

Puoi riferire al tuo supervisore se sei tormentato, ma questo potrebbe peggiorare la situazione se si traduce in rimproveri o impone altrimenti un qualche tipo di punizione contro l'istigatore.

C'è anche il rischio che il bullo sia così prezioso per l'azienda che nessuno vuole prendere provvedimenti contro di loro. Il tuo supervisore potrebbe essere il loro migliore amico fuori dal lavoro. Ma dovresti almeno provare, perché la situazione probabilmente non sarà risolta senza la cooperazione del tuo supervisore se non riesci a riprendere il bullo da solo.

Quando il tuo supervisore è il problema

È anche possibile che il tuo supervisore sia il bullo e questo può diventare complicato. Può essere ancora più importante mantenere note e documentazione degli incidenti in questo caso, compresi i nomi di coloro che li hanno assistiti.

Andare oltre la testa del tuo supervisore, se possibile. Ma tieni presente che quelli che il tuo supervisore riferisce probabilmente non saranno felici di sentire quello che hai da dire. Potrebbero desiderare che il problema vada via ... e lo renderai più facile se salti con accuse non comprovate.

Potrebbero anche avere una visione sfavorevole di te per aver causato problemi, a meno che puoi eseguire il backup di ciò che stai dicendo con quella documentazione e testimoni cooperativi.

Bullismo, molestie e un ambiente di lavoro ostile 

Il titolo VII del Civil Rights Act del 1964 rende illegale per un datore di lavoro, un manager o un supervisore intraprendere determinate azioni contro i dipendenti in base al loro sesso, religione, razza, origine nazionale o colore. Le aziende possono essere ritenute responsabili delle azioni del proprio personale di gestione e supervisione. 

Le molestie diventano illegali quando tollerate diventa una condizione del tuo lavoro, o mettiti in piedi o sei senza lavoro. Il bullismo sale al livello di molestie quando un dipendente ragionevole considererebbe il comportamento scomodo, offensivo o ostile. 

Alcuni esempi e segnali di avvertimento di bullismo che attraversano la soglia in discriminazione e un ambiente di lavoro ostile includono:

• Negare un accesso ai dipendenti a risorse, incarichi, progetti o opportunità disponibili per gli altri
• Poca o nessun feedback sulle prestazioni
• Trattenere le informazioni che sono essenziali per eseguire il tuo lavoro
• Non riuscire a invitarti o farti sapere di una riunione essenziale
• Minacciando la perdita di lavoro
• Monitoraggio eccessivo o micro-gestione
• Assegnare compiti che non possono essere completati entro la scadenza e stabilire obiettivi non realistici e impossibili
• Interferenza o sabotaggio con il tuo lavoro
• Trattarti in modo diverso rispetto a come vengono trattati i tuoi coetanei e collaboratori 
• Aspettative di lavoro o richieste di lavoro eccessive, impossibili, in conflitto
• Trattamento iniquo e duro
• Critiche non valide o infondate, colpa di guasto e ingiustificazione
• Dichiarazioni accusatorie o minacciose
• Umiliazione, rimproveri pubblici o linguaggio osceno

Questo tipo di comportamento deve essere ripetitivo e pervasivo per salire al livello di un ambiente di lavoro ostile. Non può essere qualcosa che accada di tanto in tanto.

Qualcosa che accade sporadicamente potrebbe essere solo bullismo, ma il bullismo da parte di un collega può essere considerato come creare un ambiente di lavoro ostile se il tuo datore di lavoro o supervisore è a conoscenza della situazione e non fa nulla per fermarlo.

Legge federale

Parla con un avvocato di eventualmente presentare un reclamo alla Commissione per le pari opportunità di lavoro se il tuo supervisore ti sta bullismo ed è il proprietario dell'azienda o se non si ottiene soddisfazione quando si parla con il proprio supervisore.

Molti comportamenti di bullismo possono soddisfare la definizione di un ambiente di lavoro ostile o di una discriminazione sul posto di lavoro quando sono diretti da un superiore. Questo potrebbe essere considerato molestia e potresti avere motivi di azione legale se le azioni del tuo superiore si basano su fattori discriminatori.

È necessario segnalare gli incidenti in casa prima di presentare una causa. Hai quindi solo sei mesi per agire dopo aver avvisato il tuo datore di lavoro del problema o chiedendo al tuo capo di fermare il comportamento offensivo. 

Molte aree hanno cliniche legali gratuite per questo tipo di problema. Trascorri del tempo con un avvocato e spiega cosa sta succedendo. Scopri se il comportamento del bullo attraversa legalmente una linea e chiedi altre opzioni che potresti avere.