Identificare e capitalizzare su una crisi di mezza carriera

Ad un certo punto della loro vita lavorativa, molte persone sperimentano una crisi di metà carriera, soggiornando in un lavoro che non trovano più soddisfacenti o gratificanti. Questo si verifica in genere tra 10 e 25 anni nello stesso settore. Sebbene possa essere un momento stressante, alcuni metodi per gestire una crisi di carriera possono fungere da catalizzatore per farti fare mosse verso una carriera che ami, causando la felicità generale e la crescita personale.

Determina cosa è sbagliato o mancante

Non è necessario cambiare interamente settori aziendali se riesci a capire cosa c'è di sbagliato. Forse l'unica cosa di cui hai bisogno è cambiare posizione. Alcuni trigger di carriera-crisi sono comuni. Fare alcune domande difficili in modo da poter identificare i problemi come un crollo temporaneo o il segno di un problema più profondo:

• Ti ritrovi a temere di andare a lavorare ogni giorno? Questo è un problema comune, ma se dura più di poche settimane, può essere un segno hai bisogno di una modifica. Può anche essere un segno di affaticamento o depressione legati al lavoro e dovrebbe essere discusso con il tuo medico di medicina generale.
• Pensi di essere più felice quasi ovunque se non la tua posizione attuale? Considera le realtà di un cambiamento, non solo il sogno, prima di decidere.
• Nella tua posizione, ti viene data la libertà creativa che ti consente di sentirti orgoglioso del tuo lavoro? La soddisfazione personale è estremamente importante per la felicità che vivi sul lavoro. A volte un po 'di autonomia può aiutarti a trovare un posto migliore all'interno dello stesso settore.
• Pensi di poter adottare un approccio diverso per il tuo lavoro che potrebbe farti vedere diversamente? Forse tutto ciò di cui hai bisogno è un cambiamento di prospettiva.
• Potresti semplicemente non lavorare in un lavoro adatto alle tue competenze? Un omaggio morto è quando gli altri ti dicono che sembri infelice. Potrebbe essere l'azienda, ma più probabile, è il lavoro stesso.

Trova una nuova direzione con esercizi di pensiero 

Il tempo di pensiero personale e il soggiorno ad occhi aperti ti aiutano a esplorare le tue opzioni, ma gli esercizi di pensiero guidato indirizzano i tuoi pensieri in direzioni più concrete e utili. Non aiuterà a leggere tutti gli esercizi. Il tempo di pensiero e la registrazione dei tuoi pensieri ti aiutano a ottenere il tuo risultato nel rendere i tuoi sogni una realtà.

Scrivi le tue 10 attività preferite. Questi possono essere hobby, professioni passate o tutto ciò che ti piace fare. Nessuna carriera appagante è adatta a meno che tu non riesca a svolgere alcune delle tue attività preferite almeno settimanalmente. Alcune persone scoprono di voler aiutare gli altri. Altri vogliono giocare con le auto giocattoli. Non importa quello che scrivi, c'è una posizione di lavoro direttamente correlata ad essa.

Scrivi i primi cinque obiettivi che vuoi raggiungere nella tua carriera. Pensa a denaro, impatto, contributo e altro ancora. La tua carriera selezionata deve consentirti di raggiungere questi obiettivi. In caso contrario, sei nella carriera sbagliata e potresti usare un cambiamento.

Elenca tutto quello che vorresti fare nella tua vita. Questi elenchi possono eseguire diverse centinaia di articoli.

La tua carriera prescelta dovrebbe essere quella che puoi raggiungere con uno sforzo realistico, permettendoti di più creatività e realizzazione possibile. Cambiare gran parte della tua vita durante una crisi di carriera può essere difficile, ma a volte hai bisogno di una piccola spinta per farti muovere nella giusta direzione.