Impara il balletto

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Perché imparare il balletto?

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Le lezioni di balletto sono un modo meraviglioso per i bambini e gli adulti di raccogliere i benefici per la salute della danza e imparare l'autodisciplina e il controllo del corpo. Chiunque può godere della bellezza e della grazia della danza del balletto, indipendentemente dall'età, dalle dimensioni del corpo o dal livello di fitness.

Anche se non hai mai messo piede in uno studio di balletto, queste lezioni ti consentiranno di esplorare il mondo del balletto come un principiante assoluto. Verrai introdotto a tutto ciò che i principianti vogliono sapere sul balletto, compresi i primi passi e le posizioni di base. Facciamo ballare!

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Scarpe da balletto per principianti

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Se hai intenzione di imparare il balletto, dovrai acquistare un paio di ballerine. Le scarpe da ballo sono pantofole morbide e aderenti in pelle o tela progettate per migliorare la tua tecnica e proteggere i piedi e le caviglie. Molte persone dicono che una scarpa da balletto dovrebbe adattarsi al piede "come un guanto."Anche se la scarpa dovrebbe adattarsi abbastanza comoda, fai attenzione a non acquistarli troppo piccoli. Dovrebbe esserci spazio sufficiente nella scarpa per spostare le dita dei piedi.

Assicurati di non confondere le scarpe da ballo piatte con scarpe da punta, scarpe da balletto speciali che consentono a un ballerino di ballare letteralmente sulle punte delle dita dei piedi. I ballerini di balletto iniziano in piedi piatti e imparano i loro esercizi prima di avanzare alle scarpe da punta.

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Bottegale di balletto

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Per imparare il balletto, dovrai indossare uno body, un indumento monopezzo a tenuta della pelle che copre il busto ma lascia le gambe libere. I body sono disponibili in una varietà di stili, tra cui carri armati senza maniche a maniche corte, a maniche corte, cave. I marchi popolari includono Capezio, Bloch, M. Stevens e Natalie.

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Collant da balletto

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Per il balletto, avrai bisogno di un paio di collant da indossare sotto il tuo body. I collant si adattano perfettamente alle gambe, dando ai ballerini un aspetto pulito e ordinato e un look allungato. I collant di balletto sono disponibili in molti colori e stili, tra cui varietà senza piede, convertibili o con piede.

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Capelli puliti e ordinati per il balletto

Tracy Wicklund

Hai mai visto una ballerina con i capelli disordinati? Durante la danza del balletto, un aspetto ordinato renderà la tua tecnica più pulita e ti aiuterà a mantenere la tua mente sulla danza. La maggior parte dei ballerini preferisce indossare i capelli in una crocchia attillata, una semplice acconciatura che è facile da creare e divertente da indossare.

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Ballet Barre

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Essenziale per ogni classe di balletto, una barra di balletto è un corrimano stazionario che un ballerino tiene leggermente per l'equilibrio. Una barre può essere utilizzata per lo stretching e gli esercizi di barre di base. In uno studio di balletto, le barre possono essere portatili o montate su pareti.

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Posizioni del piede di balletto

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Una delle prime cose che dovresti imparare nel balletto sono le cinque posizioni di base. Le cinque posizioni di base dei piedi nel balletto sono il fondamento di ogni altro passo nel balletto classico. Le posizioni di base si riferiscono al corretto posizionamento dei piedi sul pavimento. Ogni movimento e posa nel balletto inizia e termina con una delle cinque posizioni di base.

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Posizioni del braccio di balletto

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Ogni fase di balletto proviene da una delle cinque posizioni di base dei piedi di balletto. Ci sono anche cinque posizioni di base delle braccia nel balletto. (Sia i nomi che le posizioni effettive variano in base al metodo.) Guarda in uno specchio e pratica le posizioni di base del braccio. Assicurati di allungare le braccia e tenere giù le spalle.

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Allungamento per il balletto

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Tutti i ballerini devono essere flessibili. Per ottenere la massima flessibilità, assicurati di allungare ogni singolo giorno. In una classe di balletto, i ballerini sono condotti attraverso una serie di tratti alla barre.

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Piedi appuntiti

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I piedi ben appuntiti sono un obiettivo di tutti i ballerini. Il segreto per ottenere un ottimo punto sta nel piede del piede, la parte superiore tra la caviglia e le dita dei piedi. Un bel punto ha un piede esagerato ... si attacca in alto quando il piede è puntato.

Alcuni ballerini sono benedetti dalla capacità di puntare correttamente i piedi senza troppi sforzi. I ballerini con piedi più lunghi o caviglie più sottili sembrano avere piedi più belli.