Regole ufficiali per il salto in alto olimpico

Il salto in alto olimpico è un evento di pista e campo in cui atleti veloci e flessibili tentano di saltare su una traversa alta in un singolo limite. È uno degli sport che è stato incluso quando il gioco olimpico moderno è iniziato nel 1896. Da allora, le regole sono rimaste in gran parte le stesse, sebbene la tecnica di salto in alto si sia notevolmente evoluta.

Attrezzatura e area di salto

L'area di salto include una pista che è lunga almeno 15 metri (49 piedi), una traversa che è lunga quattro metri (13 piedi) e un tappetino da crash. Per completare il salto in alto, i saltatori corrono verso la barra e lo cancella usando un tipo di salto noto come Fosbury Flop. In passato, gli atleti hanno utilizzato una varietà di salti diversi per liberare la barra, tra cui la tecnica a strabble e il salto delle forbici. Un salto è considerato efficace se il jumper cancella la barra senza rimuoverla.

Le scarpe ad alto jumper possono avere uno spessore massimo di 13 millimetri nella suola e 19 millimetri nel tallone.

Il salto in alto

Il salto stesso richiede grande attenzione alla forma e alla tecnica. Nella competizione olimpica, ci sono diverse regole che tutti i saltatori devono seguire:

• I saltatori devono decollare su un piede.
• Un salto di successo è quello in cui la traversa rimane in posizione una volta che il jumper ha lasciato l'area di atterraggio.
• A loro discrezione, i concorrenti possono iniziare a saltare all'altezza annunciata dal giudice capo o può passare.
• Tre salti mancati consecutivi, ad ogni altezza o combinazione di altezze, elimineranno un maglione dalla competizione.

concorrenza

Gli atleti che partecipano al salto in alto devono raggiungere un'altezza qualificante olimpica e devono essere qualificati per la squadra olimpica della loro nazione. Un massimo di tre concorrenti per paese può competere nel salto in alto. Dodici saltatori partecipano alla finale del salto in alto olimpico. I risultati delle qualifiche non passano nella finale.

La vittoria va al maglione che cancella la massima altezza durante la finale. Se due o più jumper si legano al primo posto, il pareggio è determinato da quale jumper ha:

1. Il minor numero di mancati all'altezza in cui si è verificata la cravatta.
2. Il minor numero di mancati durante la competizione.

Se l'evento rimane legato, i saltatori hanno un salto, a partire dalla successiva altezza maggiore. Ogni jumper ha un tentativo di liberare la traversa. La barra viene quindi alternativamente abbassata e sollevata fino a quando un solo jumper riesce ad un determinato altezza.

Tecnica

La tecnica di salto in alto è cambiata più di quella di qualsiasi altro evento di atletica leggera dai giochi di Atene del 1896. I saltatori hanno superato i piedi del bar. Hanno superato la prima testa, l'ombelico. I saltatori d'élite di oggi impiegano la prima tecnica della pancia e la pancia recata da Dick Fosbury negli anni '60.

È giusto che i maglioni olimpici abbiano il primo posto poiché la forza mentale è importante tanto quanto il talento fisico. I saltatori alti devono usare il suono di strategia sana quando passare e quando saltare e devono rimanere calmi e fiduciosi man mano che la pressione aumenta durante i round finali.