Punta le dita dei piedi

La maggior parte dei ballerini professionisti ha almeno una cosa in comune: piedi ben appuntiti. Il segreto di un grande punto giace nel piede del piede, la parte superiore del piede tra la caviglia e le dita dei piedi. Un bel punto ha un piede esagerato. Si attacca in alto quando il piede è puntato. Certo, alcuni ballerini sono benedetti dalla capacità di puntare correttamente i piedi senza troppi sforzi. I ballerini con piedi più lunghi o caviglie più sottili sembrano avere piedi più belli.

Se non sei uno dei pochi fortunati con i piedi di balletto naturalmente persi, il seguente tutorial ti aiuterà a imparare a puntare correttamente le dita dei piedi. Se segui i passaggi correttamente e spesso, potresti presto avere i punti più belli della tua classe.

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Flettere i piedi

Siediti sul pavimento con le gambe davanti a te e le ginocchia dritte. (Se i tuoi muscoli posteriori della coscia si sentono stretti, appoggiati ulteriormente, sostenendo la schiena con i gomiti.)

Flettere i piedi tirando le dita dei piedi verso il corpo. Prova a puntare le dita dei piedi fino al soffitto. Non preoccuparti se i tuoi tacchi si alzano dal pavimento.

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Piega le caviglie

Piega le caviglie verso il basso verso il pavimento. Consenti ai tacchi di riposare sul pavimento mentre ti tiri le dita dei piedi verso di te. (Molti insegnanti di balletto chiamano questa posizione "i piedi di Alladin" mentre i piedi sembrano quelli di un genio.) Piega le caviglie il più possibile, assicurandoti che i piedi non si curvino verso l'interno o verso l'esterno.

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Punta le dita dei piedi

Allunga le dita dei piedi verso il pavimento. Cerca di non sgranocchiare le dita dei piedi ... invece, sforzati di renderli un'estensione delle curve dei piedi. Allungarli il più lontano possibile, rendendo possibili le linee più lunghe. Tieni questa posizione per alcuni secondi. Se inizi a sentire qualche crampi, rilassati i piedi.