Segni che potresti essere emotivamente distaccato

Gli altri ti considerano una persona difficile da leggere o pensa di essere un po 'freddo o gelido? Ti sei mai chiesto se sei emotivamente non disponibile o distaccato? Dal momento che essere emotivamente chiuso può impedirti di creare connessioni profonde e significative con gli altri, è importante essere in grado di riconoscere i cinque segni che potresti essere una persona emotivamente distaccata - e prendere provvedimenti per aprire e riscaldare il cuore. 

1. Non condividi i tuoi sentimenti con gli altri

Uno dei segni chiave che sei emotivamente distaccato è che non sei aperto o schietto con gli altri per quanto riguarda le tue emozioni. Tendi a mantenere le cose molto private, nascoste e sotto gli impacchi. Anche se ti senti triste o ferito, non ti apri mai agli altri o lasci che le tue vere emozioni mostrino. In altre parole, il tuo obiettivo è non apparire mai debole, appiccicoso o alla ricerca di una spalla su cui piangere.

Essere emotivamente non disponibile e non disposto a condividere ciò che hai in mente ti impedisce di conoscere un'altra persona a un livello più profondo. Piuttosto che chiudere gli altri, è tempo di chiudere la porta su questo capitolo dell'essere emotivamente distaccato e aprirsi in nuovi modi. 

2. Hai messo fine alle relazioni prima che inizino

Un altro chiaro indicatore che potresti essere emotivamente non disponibile è che ti impedisci di essere coinvolto con gli altri in modo serio. Coloro che sono tagliati emotivamente semplicemente non rischiano di essere completamente vulnerabili con qualcun altro e tendono a annullare le relazioni prima che possano davvero iniziare.

Indipendentemente dal fatto che tu sia stato ferito in passato, le persone emotivamente distaccate non sono disposte a fare un ulteriore passo avanti con un altro significativo, o riporre veramente la loro fiducia e fare affidamento su un'altra persona. Mentre preoccuparsi profondamente di qualcuno ed essere emotivamente vulnerabili può sembrare enormi rischi, la ricompensa di trovare una relazione sana, felice e amorevole ne vale davvero la pena.  

3. Non ti senti a tuo agio nel trattare con le emozioni degli altri

Un ulteriore segno che potresti essere emotivamente distaccato è che non ti senti a tuo agio con gli altri che condividono i loro sentimenti con te. In altre parole, dal momento che tendi a mettere un muro e mantenere nascoste le tue emozioni, dover consolare qualcun altro può farti sentire imbarazzante e fuori posto.

Essere in grado di connettersi con gli altri durante i momenti più impegnativi della loro vita e aiutarli a superare quei periodi più difficili può effettivamente rafforzare i legami che hai l'uno con l'altro. Piuttosto che saltare la nave quando gli altri intorno a te sono nel bisogno, dovresti immergerti direttamente con un orecchio empatico, una mano e un cuore aperto. 

4. Usi il sarcasmo come scudo

Tendi a fare affidamento sull'umorismo per nascondere le tue vere emozioni? In altre parole, piuttosto che mostrare i tuoi sentimenti di delusione, dolore o dolore, tedi a spazzare via le cose con uno scherzo o due e usi il sarcasmo come meccanismo di difesa per apparire forte e non sorpreso agli altri, anche se stai ferendo dentro.

Effettuando battute di fronte a situazioni serie, non devi mai apparire vulnerabile, bisognoso o alla ricerca di altri supporto da parte di altri. Tuttavia, mostrare le tue emozioni non è un segno di debolezza, ma piuttosto un segno di essere umano. Potresti essere sorpreso di vedere quante altre persone possono entrare in empatia con qualunque cosa tu stia attraversando e vivendo.

5. Ti dici che stai bene da solo

Un altro chiaro segno che potresti essere emotivamente distaccato è che ti sei convinto che non hai bisogno di nessun altro nella tua vita in modo reale. Sebbene riconoscere che non hai bisogno di una relazione per sentirti completo è una realizzazione importante, è altrettanto importante comprendere la differenza tra "bisogno" e "desiderare."

Potresti essere una persona autosufficiente che non ha bisogno di fare affidamento su nessun altro in grado. Tuttavia, avere l'opzione migliorerà solo la vita che hai costruito per te stesso. Ricorda che gli umani sono creature sociali per natura, quindi è tempo di guardare una relazione come qualcosa che può aggiungere alla vita che hai costruito per te stesso.