Migliori posizioni di cheerleader che volano, basano e si spottono

Se vuoi perseguire lo sport della cheerleader, dovrai sapere tutto ciò che puoi sulle tre posizioni principali: volare, basare e individuare. Con questo guasto, scopri quale ruolo si adatta meglio a te. Quando provi per la squadra, saprai cosa aspettarti prima della competizione.

Come volare

La posizione del volantino in cheerleader va da molti nomi, tra cui mounter, top, scalatore o galleggiante. Indipendentemente da ciò che lo chiami, questa posizione si riferisce alla persona che viene sollevata o gettata in aria. È probabilmente la posizione più ricercata in cheerleader in quanto offre il brivido e l'euforia di volare con grazia attraverso l'aria e diventare al centro dell'attenzione.

Ma la cheerleading è uno sport di squadra e ogni posizione in una squadra ha la sua importanza. Nessun volantino può salire o scendere in sicurezza senza basi o osservatori. E sebbene il peso e l'altezza possano svolgere un ruolo in quale ruolo riempi in una squadra, è la tua capacità e abilità che alla fine dovrebbero determinare la tua posizione.

Le cheerleader versatili dovrebbero essere in grado di compilare qualsiasi lavoro in cui sono necessari e saranno una risorsa per la loro squadra. Non limitarti mai pensando di poter fare solo una cosa. Nelle giuste circostanze, tutto è possibile. Provando altre posizioni otterrai una migliore comprensione delle responsabilità coinvolte in ciascuna. Questo renderà una squadra più forte.

Essere un volantino richiede diverse abilità e capacità. Innanzitutto, avrai bisogno di fiducia. L'attitudine è tutto. So che puoi farlo perché se non pensi di poterlo fare, probabilmente non lo farai. Inoltre, devi fidarti dei tuoi compagni di squadra e loro. Se ti fidi totalmente, sai che se dovessi cadere, qualcuno sarà lì per catturarti. A parte questo, puoi concentrarti su ciò che deve essere fatto.

Questo è un dato di fatto, ma vale la pena ripetere: se vuoi volare, non puoi aver paura delle altezze. Avrai anche bisogno di un buon senso di tempismo. Tutti in un'acrobazia dovrebbero sapere cosa fare e quando farlo. Tutta l'affrescamento dovrebbe essere fatta per un conteggio. Il volantino dovrebbe sapere che quando è stato raggiunto il livello adeguato per attaccare, colpire o tirare la acrobazia. I suggerimenti seguenti possono garantire che la tua acrobazia vada senza intoppi.

• Stai stretto: tieni i fianchi e le cosce strette (pizzica un centesimo). Non spingere fuori con le gambe, questo potrebbe distendere le basi.
• Usa le tue braccia: dovresti essere in grado di mantenere il tuo peso. Sollevati con le braccia e aiuta le tue basi.
• Equilibrio - È molto più difficile tenere qualcuno quando si stanno allontanando. Rimani il più rigido possibile e lascia che le tue basi ti aiutino a bilanciare.
• Tieniti a contatto con gli occhi con la folla. Quando il volantino è scaduto, dovrebbe motivare e coinvolgere la folla.

Tutto su quella base

La base in Cheerleading funge da base della acrobazia. Senza basi, il volantino non salirebbe, poiché è il lavoro della base per sollevare o gettare il volantino. Sebbene gli attributi fisici possano svolgere una parte in quale posizione riempi (le basi tendono ad essere più alte e più forti), è la tua abilità e abilità che è importante. E le cheerleader a tutto tondo possono intervenire ovunque siano necessari.

Per avere successo, le basi dovranno usare sia le gambe che le braccia. Ecco da dove dovrebbe provenire la maggior parte delle tue forze. Dovrebbe progredire dalle gambe alle spalle e quindi alle braccia. È anche importante mantenere la schiena dritta, poiché piegare la schiena o la pendenza ti farà usare la schiena per sollevare e potrebbe causare lesioni ad esso.

Il tempismo, come con altre posizioni, è anche importante. Le basi devono essere sincronizzate tra loro; Devono sapere quando immergersi, quando fare un passo e quando bloccare. Praticare la sincronicità senza un volantino in realtà sale per evitare lesioni.

Anche il posizionamento del piede delle basi è importante. Tieni i piedi a larghezza delle spalle per stabilizzare te stesso e la acrobazia. E, ricorda, non parlare durante le acrobazie. Solo l'allenatore o la persona che chiama l'acrobazia dovrebbe parlare. Il silenzio ti aiuterà a rimanere concentrato e a catturare il tuo volantino, se necessario,. Sebbene questo sia tecnicamente il lavoro dello spotter, una buona base dovrebbe essere in grado di catturare il volantino e assistere. Il volantino non dovrebbe mai cadere e colpire a terra. Quindi, sii preparato e vigile in ogni momento.

Essere uno spotter

Se c'è una posizione in una acrobazia che è la più importante, è lo spotter o lo scoop. Essere uno spotter (a volte chiamato terza base) non è un compito facile. La responsabilità di prevenire lesioni al volantino si basa sulle spalle dello spotter o, piuttosto, tra le sue braccia. Uno spotter dovrebbe sempre essere in contatto con la superficie performante e dovrebbe essere una persona allarna, rapida, aggressiva e, preferibilmente, più alta. Gli osservatori di solito sono le persone che chiamano tutto durante una acrobazia.

Gli osservatori assistono il volantino nell'acrobazia ma non sono il supporto principale. Aiutano a stabilire o bilanciare l'acrobazia e catturare il volantino, se cade, per prevenire lesioni. Il loro ruolo nell'arresto è enorme e non dovrebbe mai essere preso leggermente.

Gli osservatori dovrebbero essere attenti e in grado di reagire rapidamente a qualsiasi situazione. Gli osservatori possono aiutare a costruire la fiducia e la fiducia dei volantini. Se il volantino sa che verrà catturata, può concentrarsi maggiormente sulla sua tecnica di volo. Gli osservatori devono avere un tempismo perfetto e devono sapere come salvare una acrobazia e non aver paura di farlo.

Uno spotter non può avere paura di catturare il volantino o di essere ferito. Se qualcuno deve colpire a terra, dovrebbe essere lo spotter. A meno che uno spotter non debba controllare una presa, i suoi occhi dovrebbero essere sempre sul volantino.

Quando possibile, lo spotter dovrebbe rimanere in contatto con il volantino. Questo non solo aiuta a bilanciare l'acrobazia, ma farà sentire il volantino più sicuro e sicuro. E se il volantino dovesse cadere, lo spotter dovrebbe sapere come catturare la testa e il collo per primo. Catturando la testa e il collo, lo spotter può impedire il più grave lesione. Lo spotter (e le basi) dovrebbero anche catturare il volantino nel punto più alto possibile. Questo aiuta a rallentare la sua discesa.

Come puoi vedere, ci vuole una persona molto speciale per riempire la posizione di spotter e l'importanza di questa posizione non dovrebbe mai essere sottovalutata. Ma che tu funzioni da spotter, base o volantino, dovresti praticare buone linee guida per la sicurezza. La sicurezza dovrebbe essere la massima priorità. E non dimenticare di sorridere e divertirti!