Usando fastidiose parole di riempimento quando parli

Qual è l'abitudine vocale più irritante per i tuoi ascoltatori? Usando i riempitivi - dicendo ripetutamente cose come "um", "come" e "sai" quando parli. I filler vanno da suoni ripetitivi, come "uh", "um" e il temuto "eh" canadese, attraverso parole e frasi preferite, come "sai", "comunque", "va bene" e "mi piace". Non cercheremo nemmeno di darne un elenco completo qui perché nuovi riempitivi come "qualunque cosa" si insinuano continuamente nel discorso delle persone.

Il problema con l'uso di riempitivi come questi quando parli è che distraggono il tuo ascoltatore - spesso al punto che non sente nulla di quello che dici. Il tuo messaggio è completamente perso, oscurato dal boschetto di riempitivi che lo circondano. Pensa all'ultima volta che hai ascoltato qualcuno con l'abitudine di riempimento. È probabile che tu abbia trascorso il tempo in cui parlava di essere infastidito o contando il numero di volte in cui ha detto la frase di riempimento.

E con alcune persone, quel numero può essere incredibilmente alto. Alcune persone affrontano i riempitivi alla fine di ogni frase e li sandano tra ogni frase. Diventa, sai, davvero difficile per loro dire qualcosa senza aggiungere queste frasi ulteriori vuote, lo sai?

E i riempitivi del discorso sono insidiosi. Se sei una persona che usa i riempitivi, potresti non essere nemmeno consapevole del problema del discorso tu stesso. I riempitivi tendono a diventare così incorporati nei nostri schemi vocali che anche una volta che sarai consapevole che li stai usando, avrai difficoltà a cercare di non dirli.

Guardare dalle risposte azionarie

Anche se di solito non stacchi il tuo discorso con i riempitivi, potresti ritrovarti a ricadere sulle risposte di serie che irritano i tuoi ascoltatori. Le risposte delle azioni sono frasi che sviluppiamo nel tempo in particolari situazioni di comunicazione, come le dichiarazioni che richiedono riconoscimento e nient'altro. Ad esempio, una volta conoscevo una persona che rispondeva: "Okey-Dokey" ogni volta che gli veniva chiesto di fare qualcosa. Ora immagina te stesso come il capo di questa persona - e doverlo ripetutamente chiedergli di fare le cose. (Brivido.)

Cerca di variare la tua risposta a queste situazioni standard, piuttosto che ricadere su qualunque sia la tua risposta di scorta ogni volta. Evita il gergo e le frasi "carine" in quanto eviteresti la peste. Se hai problemi a variare le tue risposte, scegli diverse frasi neutre e formali, come "subito", "I Will" e/o "Sì, certamente" e attenersi a quelli.

Il gioco Tell-Me

• Questo esercizio è progettato per testare il tuo discorso per vedere se usi i riempitivi e per identificare le tue parole e le frasi preferite. Avrai bisogno di un partner per essere il tuo monitor vocale per ascoltarti. Di 'al tuo partner lo scopo del gioco. Il suo compito è identificare ed elencare tutti i riempitivi mentre parli. Imposta un timer per un minuto. Il tuo compito è parlare per un minuto su questo argomento: prodotti e/o servizi della tua azienda.

NonConcediti in qualsiasi momento di pensare all'argomento. Parla. Parlare improvvisato riprodurrà più da vicino le tue abitudini di linguaggio "solite". Come hai fatto? Sei un utente di riempimento? Se lo sei, c'è lavoro da fare per fissare la tua abitudine vocale sciatta. Continua a usare il gioco Tell-Me per cercare di ridurre il numero di riempitivi che usi nel linguaggio spontaneo. Aumenta il tempo dell'esercizio a due minuti.

Fai monitorare i tuoi filler

Poiché l'unico modo per eliminare i riempitivi dal tuo discorso è attraverso la costante diligenza, l'aiuto del tuo monitor del linguaggio (o dei monitor) sarà prezioso. Ancora una volta, spiega il problema del discorso su cui stai lavorando e ti dici ogni volta che commetti questo discorso in sua presenza. Se sei seriamente intenzionato a rompere questa sciatta abitudine vocale, avere un monitor a casa e uno nel tuo ambiente di lavoro è l'ideale.

I vantaggi dell'eliminazione dei filler

Come nel caso della prima abitudine vocale sciatta che hai affrontato, man mano che i tuoi riempitivi del discorso diminuiscono, i tuoi ascoltatori lo faranno:

• Forma una migliore impressione di te mentre parli, pensando a te come una persona istruita e competente, più degna di fiducia;
• Essere in grado di concentrarti meglio sul messaggio che stai comunicando, piuttosto che essere distratto dal modo in cui ti stai esprimendo.

Incarico per i compiti

Il tuo primo compito questa settimana è semplice: usa il gioco Tell-me almeno una volta per identificare le tue parole e frasi preferite. Il secondo compito è molto più difficile; lavorare per eliminare i riempitivi estranei nel tuo discorso. Continua a lavorare con un partner e giocando a Tell-Me-Game per tutta la settimana. Ottieni il tuo monitor vocale o i monitor coinvolti per aiutarti a catturare i riempitivi che usi. Man mano che diventi più consapevole del modo in cui parli e ti pratichi a parlare senza filler, troverai il tuo uso di riempimento diminuisce.