Regole e regolamenti di pallavolo

La pallavolo è uno sport di squadra in cui due squadre, in genere con sei giocatori in ogni squadra, sono separate da una rete. I giocatori delle due squadre colpiscono una palla gonfiata avanti e indietro sulla rete, cercando di evitare che la palla colpisca il terreno sul lato della rete. Per dirla in termini semplici, la pallavolo è uno sport di squadra in cui l'obiettivo è mantenere viva la palla mentre è dalla tua parte della rete ma uccidere la manifestazione mettendo la palla dalla parte della rete del tuo avversario.

La pallavolo è uno sport eccitante e frenetico. È stata una parte ufficiale dei Giochi olimpici estivi dal 1964.

Regole

Il set completo di regole per la pallavolo è estremamente estesa. Inoltre, le regole di pallavolo possono essere difficili da tenere il passo in quanto spesso cambiano. Tuttavia, molte delle regole centrali e più critiche dello sport rimangono le stesse.

Puoi segnare punti nella partita di pallavolo in due modi:

1. Mettere la palla sul pavimento in lega sul lato della rete del tuo avversario.
2. Un errore (forzato o non forzato) dal tuo avversario che li rende incapaci di restituire la palla sopra la rete e interno sulla tua parte nei loro tre contatti assegnati.

Lo sport della pallavolo è uno degli sport più malleabili perché si gioca in molte varianti e su molte superfici diverse. 

Squadre

La pallavolo può essere giocata in squadre, con ovunque tra due e sei giocatori. La pallavolo indoor si gioca di solito con sei giocatori in ogni squadra. La pallavolo da spiaggia viene spesso giocata con due giocatori. La pallavolo di quattro persone è spesso vista nei tornei di erba e occasionalmente anche sulla spiaggia.

Variazioni

Ci sono molte varianti al gioco della pallavolo. Dove si gioca la pallavolo, insieme a come viene segnato può variare ampiamente. La pallavolo può essere giocata su legno duro, erba, sabbia o asfalto, usando un punteggio di rally o side-out. Le partite di pallavolo possono essere giocate come una partita o come il migliore di tre o il meglio di cinque set. Per quanto riguarda il punteggio, la pallavolo può essere giocata a 15, 25, 30 o un numero qualsiasi di punti tecnicamente. 

Il gioco inizia con una squadra che serve la palla all'altra. Ogni volta che la palla attraversa la rete, una squadra ottiene tre contatti prima che deve rispedire la palla al fianco dell'avversario. Idealmente, i tre contatti saranno un passaggio, impostato e colpito, ma possono essere tre passaggi o qualsiasi altra combinazione di contatti purché siano contatti legali.

Il rally (o il tiro al volo) continua fino a quando la palla colpisce il terreno o una delle regole viene infranta. La squadra che non è responsabile della fine del rally ottiene un punto. 

Alcuni no-no di pallavolo

Non puoi:

1. Tocca la rete mentre fai un gioco sulla palla
2. Passa sulla linea di fondo mentre servi (guasto del piede)
3. Contatta la palla più di tre volte su un lato (un blocco non conta come contatto)
4. Sollevare o spingere la palla
5. Gioca la palla sopra la rete fuori dalle antenne
6. Contattare la palla due volte di fila (a meno che il primo contatto non fosse un blocco)

Vincere la partita

La prima squadra a segnare il numero concordato di punti vince la partita. Devi vincere di almeno due punti. Le squadre cambiano lati, la partita successiva inizia con un punteggio di 0-0 e il gioco ricomincia. In una partita migliore di cinque, la squadra che vince tre set vince la partita.