Come tenere le mani nel balletto

Il modo in cui tieni le mani in balletto balle è importante quanto il modo in cui punta le dita dei piedi.

Le mani e i polsi di un ballerino dovrebbero apparire sempre rilassati e naturali. Le tue mani fungono da estensione delle tue braccia, quindi dovrebbero scorrere dolcemente e con grazia. Non flettere mai i polsi e lasciare sempre spazio tra le dita.

Nozioni di base sulla posizione della mano del balletto adeguate

Ecco come ottenere la corretta posizione della mano nel balletto:

• Scuoti la mano davanti a te.
• Ora che è rilassato, lascia che la tua mano vada inerte.
• Estendi e allunga leggermente l'indice, quindi fai lo stesso con il mignolo.
• Tira il pollice in modo che sia direttamente sotto il dito indice.
• Assicurati che nessuna delle dita sia dritta o arricciata sotto. Non dovrebbero né toccarci né essere diffusi troppo distanti. Non vuoi mai che le tue mani sembrino rigide. Il tuo obiettivo è che le tue mani appaiano come un ramo senza soluzione di continuità delle tue braccia, per estendere le lunghe linee di balletto importanti. 
• Non dimenticare i tuoi polsi. Tienili sollevati per continuare la linea delle braccia. 

Ci sono molte altre varianti di forme a mano che i ballerini possono usare. Le mani spesso svolgono un ruolo enorme nel ritrarre personaggi diversi nella danza. Ma qualunque sia il loro ruolo e intenzione, le tue mani dovrebbero sempre apparire naturali.

Considera le variazioni del posizionamento delle dita

Vari dettagli possono influenzare i dettagli specifici su come posizionare le dita: lo stile del balletto, il personaggio che stai interpretando, l'umore della musica o il messaggio del tuo movimento. Anche i minimi dettagli possono importare. 

Alcuni tipi di balletto posizionano il pollice contro il centro del dito medio per formare un piccolo cerchio, mantenendo il dito del puntatore più rilassato del mignolo. I ballerini di Balanchine mantengono le dita più separate e sollevano sottilmente i pollici, quasi come se fossero a coppa una palla da tennis. Ballerini di balletto vaganova solleva il mignolo.

Fai attenzione agli errori comuni 

Le mani troppo rigide possono interrompere le linee fluenti degli arti e rovinare le linee delle braccia. Mantieni le dita coinvolte e attive, ma non tese.

Non lasciare mai che i polsi si piegano verso il basso, soprattutto non mentre fanno un arabesco (un errore comune). 

Non impazzire con il tuo mignolo sollevato. È opportuno tenerlo sollevato leggermente più di altre dita, ma questo non è un tea party; Un dito mignolo troppo o troppo alto rovina l'intera mano. 

Consiglio di allenamento

Se stai lottando con la forma delle tue mani mentre balli, prova a esercitarti sulla barre mentre tieni le palline da tennis. Anche se questa non è la posizione esatta che vorrai utilizzare nelle prestazioni, è un modo semplice per allenare un po 'di memoria muscolare nelle tue mani senza richiedere molto pensiero extra.