Come avviare un'attività di fitness virtuale

Con l'aumentare della consapevolezza dell'importanza della salute e del benessere, l'industria del fitness continua a crescere e guadagnare popolarità. Il u.S. Il manuale delle prospettive sul lavoro delle statistiche del lavoro di Bureau of Labor Statistics prevede la crescita del 15% del lavoro entro il 2029 per i formatori di fitness e gli istruttori, ma più velocemente del tasso di crescita professionale medio.

La pandemia ha interrotto gran parte del tradizionale industria del fitness, causando i personal trainer e i proprietari di aziende legate al fitness per iniziare a offrire molti dei loro servizi virtualmente.

La gestione di un'azienda di fitness offre molti vantaggi: avrai accesso a una base di clienti più ampia, i clienti non dovranno pagare un abbonamento alla palestra per i tuoi servizi e ci sono molte opportunità di reddito passivo.

In questo articolo forniremo suggerimenti su come avviare un'attività di fitness online o di perno un'azienda esistente per lavorare con i clienti da remoto.

Decidi il tuo modello di fitness virtuale

Il regno del fitness virtuale offre una vasta gamma di opportunità in una varietà di formati. Puoi scegliere il metodo adatto al tuo modello di business o combinare alcune configurazioni diverse per consentire ai clienti di scegliere lo stile e il prezzo che funzionano meglio per loro.

I modi potenziali per strutturare il tuo business di fitness virtuale includono:

• Offri una formazione personale individuale, in cui alleni un cliente mentre si allenano, spesso tramite una videochiamata. Le sessioni sono in genere personalizzate per aiutare il cliente a lavorare verso i propri obiettivi.
• Lead livestream "Group" Classi, in cui più client possono seguire subito. 
• Crea una routine di allenamento (spesso come PDF) a cui i clienti possono accedere dopo l'acquisto. Questi programmi sono generalmente non personale e sono spesso scritti per un pubblico target come donne in gravidanza o anziani.
• Offri video di allenamento preregistrati che i clienti possono guardare e seguire pagando una quota di abbonamento regolare.  
• Combina uno dei metodi di allenamento di cui sopra. Forse offrire un pacchetto di lezioni di gruppo LiveStream con accesso alla tua libreria video di video di allenamento preregistrati o raggruppare un PDF di routine di allenamento con una sessione di formazione personale mensile.

Quando decidi la struttura ideale per la tua attività, considera i tuoi obiettivi e la scalabilità del tuo modello. Alcuni formati porteranno a un reddito più passivo di altri, ma potrebbero richiedere un impegno di tempo più ampio o più regolare. Ad esempio, la creazione di un modello PDF di allenamenti non richiede un'interazione con i clienti, ma ci vorrà un sacco di marketing online per convincere i clienti ad acquistare il prodotto. 

Sii creativo con le varianti che offri e trova il modo di ottenere il massimo dai tuoi sforzi-Maybe Registra le tue lezioni di Livestream e caricarle sulla tua piattaforma per l'accesso con una quota di iscrizione. A seconda delle tue qualifiche e interessi, prendi in considerazione la fornitura di ulteriori servizi di coaching come programmi nutrizionali, valutazioni online, istruzione di vita sana e check-in di responsabilità tramite telefono, e-mail o testo.

Se parti del tuo programma non comportano una supervisione diretta, può essere utile dare ai clienti l'accesso ai video che spiegano la forma e la tecnica adeguate, in modo che possano imparare a eseguire gli esercizi in sicurezza.

Ottieni le giuste attrezzature per il fitness e la tecnologia

Non hai bisogno di investire troppi soldi per iniziare. Finché hai l'attrezzatura di base, puoi aggiornare i tuoi strumenti secondo necessità lungo la strada.

Una connessione Internet veloce e affidabile è una delle cose più importanti di cui hai bisogno per un'attività di coaching di fitness virtuale. Un booster wifi può aiutare a garantire una buona esperienza. 

Avrai bisogno di una fotocamera per registrarti durante la dimostrazione di esercizi e guardando i clienti: questo può essere semplice come utilizzare un laptop, un tablet o uno smartphone. Ti consigliamo anche di avere un secondo dispositivo per aiutarti a tempo e tenere traccia dei dettagli di allenamento di un cliente, come quante ripetizioni completano. 

Non è necessario utilizzare software sofisticato per la tua e-mail di fitness e strumenti come Google Drive sono gratuiti ed efficaci. Se decidi di utilizzare il software, scegli le opzioni che ti farà risparmiare tempo e possano soddisfare le tue esigenze future man mano che aumenti la tua attività. Molte aziende offrono prove gratuite in modo da poter testare diversi prodotti per trovare la soluzione migliore. 

I tuoi clienti avranno accesso a diversi tipi e quantità di attrezzature di allenamento, quindi prendi in considerazione la progettazione di allenamenti. Se stai realizzando un modello di allenamento generale, mantieni l'attrezzatura necessaria relativamente semplice. È una buona idea per i clienti hanno una serie di manubri leggeri, medi e pesanti. La National Academy of Sports Medicine raccomanda anche altre attrezzature di base per i personal trainer, tra cui:

• Una grande palla da esercizio
• Una palla bosu
• Una palla da slam
• Una palla di medicina
• Bande di resistenza
• Kettlebells

L'uso di attrezzature dai colori vivaci durante le sessioni di allenamento può rendere più facile per i clienti vedere i movimenti e seguire il video.  

Imposta il tuo spazio di allenamento

Avere un'area di formazione designata ti aiuterà a sentirti più professionale. Quando scegli il tuo spazio di allenamento, chiediti: 

• C'è spazio per dimostrare facilmente gli esercizi e abbastanza spazio tra te e la fotocamera per i clienti per vedere i tuoi movimenti?
• Com'è l'illuminazione nel tuo spazio? Una buona illuminazione è importante in modo che i clienti possano vederti eseguire l'allenamento e può aiutarti a sembrare più professionale. Se stai facendo affidamento sull'illuminazione naturale, assicurati che la luce sia abbastanza luminosa in diversi momenti della giornata.
• Che aspetto ha il tuo background? I clienti lo vedranno quando ti guardano sullo schermo.
• C'è abbastanza spazio per conservare le tue attrezzature di allenamento? Non vuoi lasciare lo spazio per ottenere qualcosa durante una sessione. 
• Sarai interrotto? Bambini, animali domestici e altre distrazioni possono sembrare poco professionali se interrompono il tempo del tuo cliente.
• È tranquillo o ci sono rumori fuori? Se stai suonando musica durante le tue sessioni, ricorda che potrebbe essere mosso per un cliente, rendi difficile ascoltare le tue istruzioni o scontrarsi con la propria musica. 

Dopo aver impostato il tuo spazio di allenamento, ospita un corso di prova remoto con un amico o un familiare per appianare eventuali problemi potenziali. Familiarizzare con ciò che sembrano le cose dal punto di vista del tuo cliente.

Proteggi i tuoi clienti e la tua attività

Mantenere informazioni accurate e aggiornate sui tuoi clienti e sui loro progressi aiuta a proteggerli e alla tua azienda.

Conservare un file su ciascun cliente con informazioni personali pertinenti come le loro informazioni di contatto, il loro indirizzo (nel caso in cui si dobbiamo chiamare il 911 per loro durante una sessione) e un contatto di emergenza. Può anche essere utile conservare un elenco di ciò che possiedono le attrezzature per il fitness in modo da poter pianificare i tuoi allenamenti di conseguenza.

Le forme legali necessarie includono un rilascio di responsabilità, una rinuncia alla sicurezza e un accordo contrattuale che spiega le politiche (politica di cancellazione, tasse in ritardo, ecc.). È anche una buona idea che i clienti compilassero un questionario sulla prontezza dell'attività fisica (PAR-Q) per identificare possibili rischi relativi all'esercizio fisico in base alla loro storia di salute. 

Preparati a gestire la tua attività

Quando si imposta la tua attività di fitness remota, ti consigliamo di avere un piano aziendale dettagliato, sistemi di contabilità e contabilità organizzati, strategie di marketing efficaci e accesso a risorse per le piccole imprese.

Curioso di impostare le tue tariffe per le sessioni di coaching virtuale? Quanto caricare dipende dal tuo livello di esperienza, dalla tua clientela e dal valore che crei per loro.

I prezzi tipici per una formazione virtuale individuale possono variare da $ 100 a $ 500 al mese.Payscale elenca la paga media del personal trainer a $ 19.35 ore, con tariffe che variano da $ 11 a $ 51 l'ora.Le sessioni di coaching virtuale di solito costano dal 20% al 25% in meno rispetto a una sessione di allenamento di persona. 

Qualunque prezzo tu scelga, sii coerente con le tue tariffe, addebita a tutti i tuoi clienti lo stesso importo su tutta la linea e non sottovalutare il valore e le competenze.