Come vincere il quinto set di pallavolo

Il gioco non avrebbe mai dovuto andare così a lungo. Tu e i tuoi compagni di squadra avete avuto le tue possibilità, ma alla fine non sei stato in grado di chiudere la porta sul tuo avversario. Quindi eccoti all'inizio del quinto set.

Indipendentemente da ciò che è accaduto fino a questo punto, l'ardesia è stata pulita. Hai vinto due set e hanno vinto due set. È un lavaggio. Ora sei sul punto di soli dieci minuti di azione testa a testa per tutti i marmi.

Il quinto set di pallavolo è un animale molto diverso rispetto ai primi quattro. A differenza dei giochi precedenti che hai giocato a 25 o 30 punti, il quinto set viene giocato solo a 15. Ciò significa che c'è poco spazio per l'errore o una mancanza di concentrazione.

La pressione è accesa e hai lavorato troppo duramente per buttarla via ora. Allora cosa fai per assicurarti che l'ultimo punto appartenga al tuo fianco?

Dimentica i primi quattro set

Potresti essere alla quinta partita perché stai giocando alla grande contro una buona squadra e potresti essere acceso su questo. Oppure potresti essere arrabbiato con te stesso e la tua squadra per non aver chiuso la partita prima. Indipendentemente da ciò che provi sulla necessità di un quinto set per decidere la partita, è importante mettere tutto ciò che è accaduto nei primi quattro set in passato a cui appartengono. Semplicemente mettilo dietro di te.

Se hai avuto lo slancio alla fine della quinta partita, cavalcalo il più a lungo possibile. Non aspettarti che questo slancio vinca questo ultimo set per te, comunque. Lo slancio è fugace e può lasciarti altrettanto rapidamente come è arrivato. Non aspettarti il ​​fatto che hai bloccato il loro miglior battitore alcune volte nel quarto set per contare per qualsiasi cosa nel quinto. Questo è un gioco nuovo di zecca e devi offrire subito per ottenere la vittoria.

Buono o cattivo, quello che è successo prima non ti aiuterà ora. Il punteggio è stato ripristinato a 0-0. È tempo di esibirsi. Sei a circa dieci minuti dal punto di partenza. Questo tira fuori del tuo meglio o lascerai che questa possibilità scivolasse via? Concentra la tua mente su ogni punto. Non lasciare che quelli facili si allontanino perché ogni punto è essenziale.

Quando esci in campo per il set cinque, consideralo di nuovo il primo set. Una partita a 15 per la vittoria. Dovrai liberare la tua mente e prenderlo un punto alla volta.

Sii intelligente, ma non mollare

Devi aver fatto alcune cose buone che si abbinano a lungo se sei arrivato al quinto set. Il quinto set non è il momento di smettere di fare quelle cose che hai fatto bene. 

Poiché il quinto set è molto più corto rispetto ai set precedenti, potresti essere tentato di farle salire: per alleviare i tuoi servizi per assicurarsi che siano dentro, per andare con un tiro a rotolo invece di oscillare nella speranza che il tuo avversario Farà l'errore. Tuttavia, non è quello che hai fatto durante la partita, e non è saggio alterare il tuo approccio. 

Certo, devi essere intelligente per essere aggressivo. Non oscillare il più forte che puoi in un blocco solido e fatti roofed. Ma se vedi un buco nel blocco o hai l'opportunità di strisciare la mano esterna, provaci.

Non andare per il salto Servi Ace se non li hai ottenuti in tutta la partita, ma servire e servire strategicamente. C'è un passante particolare che ha avuto problemi? È l'altra squadra che ha problemi di comunicazione quando si posiziona la palla tra alcuni passanti? Continua a sfruttare le debolezze dell'altra squadra nel quinto set.

Ricorda che dare al tuo avversario un servizio facile è come consegnare loro il punto. Falli lavorare per tutto. Continua a portarli fuori dalla loro offesa. Fai affidamento sulle abilità che hai praticato. Sai come servire una palla dura che atterrà in entrata e proprio dove vuoi.

Trova la mano calda

Hai avuto quattro set da analizzare chi ha consegnato per la tua squadra e chi no. Ora non è il momento di andare via da ciò che ha funzionato per te. Se il tuo battitore esterno ha fatto attrezzare i bloccanti a piacimento, torna da loro quando conta. Fai fermare la difesa. Presta attenzione perché il battitore a caldo potrebbe cambiare nel corso della partita.

Per quel motivo esatto, non vuoi nemmeno trascurare gli altri tuoi battitori. Potrebbe essere che il tuo ragazzo di riferimento sia stanco. Lui o lei potrebbe non avere nulla da parte di quella spalla. Se è così, usalo saggiamente. Impostare regolarmente gli altri colpitori, manterrà onesti i bloccanti del tuo avversario: non saranno in grado di impegnarsi sul tuo miglior battitore ogni volta.

Inoltre, prendi nota di quale dei tuoi compagni di squadra tende a consegnare quando la pressione è accesa e chi svanisce in background. Ci sono sempre alcuni giocatori che vogliono la palla quando il gioco è in linea e altri che evitano. Tieni un registro mentale di chi è chi nella tua squadra e vai dal tuo battitore della frizione quando è importante.